百场义诊进小站丨老年人长期吃素有利于健康吗？医生这么说

潮新闻·钱江晚报开启的“国医潮”主题活动——“守护健康预防为先”全民科普行动今日收官，邀请到浙江省中医院、浙江省新华医院、杭州市肿瘤医院、杭州市红十字会医院等省市大医院名医专家，到潮新闻·钱报健康小站义诊、讲座等，把优质医疗服务送到老百姓家门口，精准解答大众急需的健康问题。

1月8日，第十二场活动走进潮新闻·钱报健康小站、杭州市萧山区新塘街道泰和社区。

“把背挺起来，往后伸！”“把手抬起来，转一转！” 浙江省中医院骨伤科主治医师董睿义诊桌前挤满了因各种关节疼痛前来咨询的老人，董睿一一帮忙做检查。

董睿发现其中很多病症跟营养不均衡、运动量少，骨质疏松等相关。他建议老年朋友，日常饮食上不要一味追求吃素，多增加鱼虾肉蛋奶的摄入；适当运动，利用好社区和公园的公共健身器械；有空的时候多晒晒太阳，可以选择早上10点到11点，晒15至20分钟，或者下午3点到4点，晒半小时；平时也可以在家里针对不同部位做些简单的康复运动，例如背部疼痛的患者，做一做扩胸运动，腰部疼痛的患者，卧床练习“小燕飞”或者五点支撑法。

摄影：谢孜毅

牛阿姨（化名）感觉嘴巴干，已经持续了一个多月。验血糖、查甲状腺、查肝功能……做了一大堆检查，没发现器质性问题。她很纳闷，一早来到现场，找浙江省中医院全科主治医师蒋正浩看一看这个“疑难杂症”。

经过仔细问诊，蒋正浩发现牛阿姨因为帮忙带孙女，长期以来睡眠一直很差。

症结终于找到了！蒋正浩告诉牛阿姨，长期睡眠不足也会引起口干问题，医学上称为未分化疾病，跟精神不振、乏力、头晕等是一个道理。他嘱咐阿姨平时注意休息，带孙女的间隙多补补觉，辅助一些药物调理就能改善症状。

摄影：谢孜毅

“余医生，麻烦帮我看看，这个腿到底要不要手术？”在社区工作的梅女士（化名）被下肢静脉曲张困扰了很久，小腿处蚯蚓状隆起明显，坐久了还会感到酸胀。

浙江省新华医院血管外科副主任余汁鼓励她克服心理障碍尽快接受手术。像梅女士这样症状不是特别严重的，可以选择微创手术治疗，住院也就2到3天，安全性和便捷性都很高。余汁提醒她，反倒是静脉曲张拖着不治，时间久了，可能会导致淋巴管炎，皮疹，瘙痒，溃疡等。

摄影：谢孜毅

81岁的王奶奶（化名）最近常出现手抖症状，她有点担心自己是不是得了帕金森？

杭州市红十字会医院神经内科副主任中医师张华请她起身来回走、弯曲手臂，仔细观察和记录她的体态特征。

王奶奶走路稳稳当当，头部没有前倾，手臂摆动也很灵活……张华告诉她得帕金森的可能性不大。但考虑基础慢性病因素，建议她到医院做甲状腺功能和脑部核磁共振两项检查，进一步寻找和明确病因。

摄影：谢孜毅

去年体检时，蒋大伯（化名）被查出甲状腺结节4级，一直不太想做手术。

杭州市肿瘤医院肿瘤外科副主任医师李岗指出，在日常门诊中，他遇到像蒋大伯这样不愿意接受手术的患者还真不少。部分患者担心切除甲状腺后，终生服药会加重肝肾损伤，部分觉得如果术后病理结果为良性，手术就白做了。

李岗告诉蒋大伯，甲状腺切除后服用的药物对肝肾损伤不大，其次不能抱有侥幸心理，如果经过专业判定确实达到手术指征，还是要尽早接受手术，排除恶性肿瘤及转移风险。

摄影：谢孜毅

52岁的安女士（化名）便秘很严重，她咨询杭州市肿瘤医院吴山国医馆副主任张红玉有没有可以改善的办法？

张红玉指出，安女士属于典型的肾阴虚便秘，这种便秘多发于更年期的女性。改善这种类型的便秘，需要采用药物治疗、饮食调整及生活习惯改变等进行综合性治疗。

张红玉建议她可以适当补充六味地黄丸、钙片、雌激素等，也可以尝试中药调理；饮食上多吃优质蛋白，适当吃点坚果、火龙果、猕猴桃等；平时加强锻炼。

摄影：谢孜毅

居民们都很珍惜本季最后一场义诊活动，提前准备好了病例、片子和体检报告等，在现场与专家们进行深入沟通和交流，收获了满意的答复。义诊结束时，部分居民还领取了颜百岁提供的礼物——颜百岁大师灵芝孢子油一个月用量。

“守护健康预防为先”全民科普行动第一季圆满结束，我们共邀请到60多位省市医院的专家，先后走进清波街道、文晖街道、城厢街道等12家社区卫生服务中心和社区，覆盖上城、拱墅、萧山等多个城区，累计服务居民1000多人次，架起了三甲医院与社区医院，专家与居民间的健康桥梁。春暖花开时，我们相约第二季活动再见！