健康热搜榜丨为何酷爱搓澡的北方大哥皮肤还挺好？医生教你不干燥的香香妙招

要说时下最火的话题，“南方小土豆”勇闯“大东北”绝对榜上有名，跨了个年，热度只增不减，旅游人数噌噌往上涨。

北方“土著”对没看过雪的南方姑娘到底有多宠溺？

除了服务贴心，东北虎、狍子争先恐后地卖萌上镜，胖乎乎的白狐还躲在怀里嘤嘤嘤，这可给本地人“酸”坏了，甚至有段子调侃：没想到你竟是这样的尔滨！

当然，说到东北，一定要去体验的还有火出圈“澡堂文化”，据说当地外卖小哥都已送上搓澡巾。

图片来源：视觉中国

作为洗浴天花板，十八般“搓”艺全往身上招呼，走出浴室大门的那一刻，觉得整个人的色号都亮了一圈。

搓澡虽好，但也不能频繁“加倍”。

浙江省中医院皮肤整形美容科副主任杨晓红副主任医师介绍，自入冬以来，因洗澡“洗”进医院的人不在少数，为此特意给年轻人或是春节假期有计划去北方的大伙提个醒：有时候太爱干净，反倒会损伤身体。

人为何酷爱洗澡？

从科学角度说，洗澡时的按摩动作会刺激神经末梢，进而释放一些神经递质，如多巴胺、内啡肽等，让人心情舒畅，这也是很多人一到浴室就会情不自禁唱歌的主要原因。

人体的皮肤可分为表皮、真皮和皮下组织三层结构。表皮层由下至上又分为基底层，有棘层，颗粒层，透明层和角质层。

脂腺所分泌的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺里分泌的汗液和脱落的角质细胞经过低温乳化，会在皮肤表面形成的一层皮脂膜，也就是大伙常说的“泥”，实则为人体的保护屏障。

“频繁搓澡会把角质层和皮脂膜搓没了。”杨晓红副主任医师说，这会对人体屏障产生机械性损伤，保护层被破坏后，皮肤内的神经及细小血管变得脆弱敏感，就更容易染上皮肤病。

浙江省中医院皮肤整形美容科副主任杨晓红副主任医师/医院供图

这种情况在日常门诊中并非个例，以年轻人居多，冬天本就气候干燥，他们打着“头油”的幌子，打着浴霸一冲再冲，导致乏脂性皮炎找上门。

杨晓红副主任医师接诊过最“疯狂”的患者，是个小姑娘，她一天两洗，酷爱把浑身每个角落都搓得白白嫩嫩，结果皮肤干裂，瘙痒难耐，撩起裤腿，全是暗红色鳞状小斑片，看着都揪心。

此时，有些聪明的同学要问了，为啥北方大哥搓澡就没事，难道是他们的皮肤比我们厚？

其实不然，不是每个住在北方的人都会去澡堂。

“在家也能洗，为啥要花钱搓？”一位曾在北方读书的妹子对潮新闻记者的采访话题甚是不解，大学四年，都没泡过汤泉，每次室友邀请都委婉拒绝，“与其说是爱好，不如说是种独特的社交形式。”但一丝不挂的“赤裸相对”，对内向的人来说不太友好。

当然，搓澡不受伤也是有秘诀的。

“可能是部分北方人的洗澡频率比南方人低，一周左右搓一次澡，皮肤屏障有一个修复期，要是两三天就进一次澡堂，身体也容易发痒。”杨晓红副主任医师表示。

无论是油搓、盐搓、奶搓，从皮肤科角度而言，都会损伤屏障功能，所以有时候让自己“脏”一点，还是件好事。

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至于很多人关心的，搓澡会不会被传染上皮肤病？

“这就像去泳池游泳，会不会染上妇科病或脚气，是小概率事件。”杨晓红副主任医师解释，虽说疣对角质层的亲和力较好，公共的搓澡巾若没做好消毒，是有可能感染。

但感染途径相对困难：如搓澡巾正好碰到患者长疣的位置，搓完后没消毒，又恰好碰到另一位“澡”友破损的皮肤上，或是脚气寄宿在公共拖鞋上，被幸运地种到了下一位“有缘人”身上，是有这样的传播可能性，但无需过度担心。

若没时间去北方，在自家浴室也能高质量洗浴，杨晓红副主任医师专门分享几大妙招：

一是水温不能过烫，略高于皮肤问题即可，一般控制在三四十度，最高不宜超过42℃，这样会冲刷掉皮脂腺分泌的油脂。

若平时洗得较勤，推荐淋浴，十几分钟就能收工，而且不太建议每次都涂沐浴露，用热水冲洗就行；而坐浴普遍时间较长，如果一周没洗，则可以好好泡一场。

医生特别提醒：有皮肤病或是特别容易得湿疹的患者，建议用械字号的洗涤用品，可降低发生过敏的概率。