健康小站丨孩子反复发烧咳嗽怎么办？儿科医生教你这样提高免疫力

“快帮我看看我家宝宝！”近日，胡女士（化名）抱着孩子焦急地来到潮新闻·钱报健康小站、宁波市北仑区新碶街道社区卫生服务中心就诊。

儿科倪灵霞医生接诊后，经询问得知，胡女士的孩子今年三岁，自入秋以来，已反复感冒了好几次。

几天前下午，孩子和小伙伴们一起外出玩耍，到家时满身大汗，背后都湿透了，胡女士立马给孩子换了衣物，可还是不幸“中招”：偶尔咳嗽，这几天情况愈发严重，喉咙里有痰，咳不出也咽不下，体温也一直飙升到38.7℃。

无独有偶，张奶奶当天也带着1岁5个月的孙子前来就诊，自述孙子是前一天开始出现发热症状，声音沙哑，手脚冰凉。

“最近气温波动大，白天抱着孩子哄睡时有点热，一般会开风扇；等孩子睡着后，晚上比较凉，会给他盖床毯子。”张奶奶说，孩子睡觉不太“老实”，往往到深夜就会踢被子，直到父母起夜醒来，才会重新帮他把被子盖上。

据潮新闻记者了解，秋季是呼吸道疾病高发期，幼儿及学龄前的孩子本身抵抗力较弱，更易感染，主要表现为发热、鼻塞、流清涕、打喷嚏、咽痛等，部分孩子还会出现呕吐、食欲减退、精神不佳等症状。

秋季如何提高孩子免疫力？儿科医生建议家长做好以下几件事：

秋季气温转变较快，父母要根据气温适当给孩子增添衣物，但也不要穿得太多，孩子天性好动，穿得过多会让孩子在运动时更容易出汗，若不及时换衣服，容易着凉感冒。

秋季昼夜温差较大，下半夜气温较低，家长担心孩子冷，往往在晚上睡觉时总会多加床被子，但很多孩子睡觉都有踢被子的习惯，这一冷一热的刺激也很易导致感冒。

适当进行室外体育运动，能增强孩子的体质，不要因为户外气温太冷，就阻止孩子外出和其他小伙伴一起玩耍，让其独自在家里玩玩具，但要注意，别让孩子太晚回家。

秋季气温干燥，孩子易因水分缺乏，而让身体受到病菌入侵。在日常生活中，除了让孩子多喝水外，还要吃些水果，如梨、柚子等，水果含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可增强免疫力，还富含纤维素，有助于促进消化和排毒。

医生特别提醒：孩子感冒出现症状后，不要自行盲目服药，要遵医嘱，正确使用专门针对儿童的感冒药物，同时让他们多喝水多休息，此外也可通过注射流感疫苗进行主动免疫。