中国脑健康日 | 发病逐渐年轻化，要重点关注这件“头”等大事

以往提起“脑卒中”，通常被认为是老年病，但近年来脑卒中的魔爪却悄然伸向了年轻人。

2023年9月16日是第23个“中国脑健康日”，大脑作为参与人体“顶层设计”的重要器官，参与着人体的各项活动。如果大脑发生病变，会严重影响生活质量，甚至危及生命，其中脑卒中就是最为危险的“杀手”之一。

浙江省中山医院神经内科主任张淑青表示，最近科室接诊过好几例才40岁左右的患者。随着社会节奏加快，熬夜加班、上网、打游戏等不良生活习惯导致年轻人脑卒中的发病率逐渐上升。

令人担忧的是，数据显示我国每年新增的300万~400万脑卒中患者中，45岁及以下的中青年约占5%-15%，中青年卒中人群的占比在逐年升高。因此，这件“头”等大事并非老年人“专属”，所有人都需要尽早关注。

来源：视觉中国

什么是脑卒中？

脑卒中俗称中风，根据发病血管的病理特征，脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。缺血性卒中是指脑血管发生急性的闭塞导致脑组织缺血缺氧，出血性卒中是指脑血管破裂导致大脑发生出血性的损伤。

脑卒中年轻化的原因

1.不良生活习惯：抽烟喝酒、缺乏运动、高盐高脂饮食、肥胖、熬夜等因素都会增加脑卒中的发生率。

2.心血管疾病影响：高血压、高血脂、糖尿病和心脏病等疾病也在逐年年轻化，这些疾病如果没有得到有效管理，也可能增加年轻人发生卒中的风险。

3.精神压力：工作和生活压力增加，精神负担重、焦虑等情况可能对心血管系统产生负面影响，也会增加脑卒中的风险。

张淑青主任提示，如果出现了突发口齿不清、偏侧肢体麻木无力、剧烈头痛、持续性头晕、视物模糊甚至呼之不应等情况，需要提高警惕，这可能是脑卒中发出的“信号”，要及时就医。

脑卒中后出现功能障碍

须及时介入康复治疗

浙江省中山医院康复评定与治疗中心李霞表示，脑卒中患者常遗留不同程度功能障碍，如偏瘫、言语障碍、吞咽困难等，会严重影响患者的日常生活。

1.脑卒中后需要康复吗？

脑卒中患者如果遗留有肢体、言语、吞咽等功能障碍，如偏瘫、口齿不清、饮水呛咳等，是需要及时进行康复的。脑卒中偏瘫患者如果静养活动太少或不活动，容易造成肌肉萎缩、关节挛缩、肩痛等并发症。

脑卒中患者一般病情稳定后48小时就可以介入康复治疗。如果康复介入时间太晚，甚至已经出现关节僵硬，就会错失康复最佳时机。所以，脑卒中患者如有功能障碍需要尽早康复治疗。

2.中风偏瘫后可以在家自己做康复吗？

偏瘫早期住院期间，一般在医院内做综合康复治疗。早期在家庭做康复治疗，家庭条件往往有限，再加上照顾者的康复手法等因素，难以达到最佳康复效果。医院内康复采用综合的康复措施，针对患者不同时期的病情、肢体恢复情况，评估运动功能，采取运动疗法、理疗、针灸等治疗方式，加快运动功能恢复，避免并发症。

偏瘫恢复期，回归家庭后，则可居家进行康复或定期至门诊康复。

3.偏瘫康复是主要训练肌肉力量吗？

偏瘫不是单纯的力量下降，还会影响肢体的协调功能、平衡功能等，所以单纯训练力量是不可取的。

脑卒中是大脑的损伤，影响的是单侧肢体的运动功能，而不只是某一块肌肉的力量问题。脑卒中后还可能出现患侧肢体的协调运动障碍、下肢的平衡功能障碍，从而导致坐、站、行走、抓握等功能障碍。

偏瘫患肢的状况也各不相同：有的肌肉痉挛紧张，需要放松；有的肌肉力量弱，需要加强；有的关节挛缩，需要缓解；有的动作配合不好，需要练习协调功能。所以，偏瘫康复不只是训练肌肉力量，需要针对患侧肢体的功能状况做好评估，进行针对性的治疗。

脑卒中患者应尽快在医生、治疗师的指导下开展规范、科学的康复治疗，这有利于快速减轻功能障碍，提高日常活动能力，提高生活质量。