民间赛龙舟与亚运龙舟有何不同？

教练名片：向武云，绍兴文理学院体育学副教授、绍兴市柯桥区龙舟运动协会秘书长。他所指导的绍兴文理学院龙舟队荣获2014年中华龙舟大赛江西鄱阳站大学生男子200米亚军、2015年中华龙舟大赛江西鄱阳站大学生女子200米季军、2023年中国大学生龙舟锦标赛100米亚军、2023年长江三角洲城市龙舟赛22人制公开组第五名。现为绍兴文理学院龙舟队主教练。

赛场上，龙舟竞渡，百舸争流；赛场下，敲锣打鼓，声势浩大。端午龙舟竞渡的盛景，相信不少人都瞧见过。一桨划过两千载，赛龙舟将三登亚运舞台。当中国传统文化的民俗运动与亚运会竞技项目相互碰撞，两者之间究竟能产生怎样的火花？近日，记者邀请了绍兴文理学院体育学副教授、绍兴市柯桥区龙舟运动协会秘书长向武云，一起来感受让人振奋人心的“水上狂飙”运动。

杭州亚运会将是龙舟运动第三次在亚运舞台上“露面”，温州龙舟运动中心作为比赛场地，届时将产生6枚金牌，分别是男子组12人龙舟200米、500米、1000米直道竞速和女子组12人龙舟200米、500米、1000米直道竞速。与民间龙舟赛不同的是，亚运龙舟赛人数控制在12人，速度也会比民间赛更快，赛场也从天然河道“搬”到全新的专业赛道上。根据赛事要求，每支龙舟队需要配备1名鼓手，1名舵手，10名划手。

记者跟随向武云来到风则江畔，这是学校龙舟队日常训练的聚集地，平时江上会时不时会响起澎湃的鼓点声，龙舟激荡起校园里的青春和活力。彩绘过的龙舟静静靠在岸边，队员们井然有序地安装上龙头与龙尾，只见龙头栩栩如生，双眼炯炯有神，龙须飘逸自如；龙尾末端的鱼尾状设计不仅凸显其美观，同样增加了龙舟的稳定性。

龙舟被不少人称为“精神之舟”“文化之舟”，它的起源众说纷纭。有人认为它源于古人祭祀活动，也有人认为是为了纪念屈原或曹娥，它甚至可追溯至战国时期。龙舟的魅力之大，从“势力范围”的变化就可看出。据国际龙舟联合会统计，从1991年成立之初的12个联合会成员国发展到现在有85个成员国。这项运动也正突破区域限制，在越来越多的国家、地区掀起一波“龙舟潮”。

要想成为龙舟竞赛项目初学者并不容易，需要经过层层选拔。向武云说，队员们尤其需要强调陆上训练，只有陆上动作过关后才能获得“船票”。“水陆结合”的训练模式中，陆上训练远要远比想象中的水上训练吃力。“在多数人看来，划龙舟主要靠手臂，但它其实只占20%，主要还得连贯、准确地完成抬背、蹬腿、转体和带拉等动作。”向武云向记者演示最关键的拉桨动作：右手背向后腰，左手向背部延伸方向高举，再将手收回至弓步膝盖处，重复上举与下放动作。

鼓手是整支队伍的“灵魂”，他敲击的是全队的脉搏。鼓手要根据实际赛况来分配队员体能，选择增加或减少鼓点，划手也随之改变入水划桨频率。“鼓手是一个情商高，智商也高的担当。”向武云打趣道，鼓手日常也得参与划船训练，只有双方了解体能分配和体能极点，才能抢下关键节点，一举夺魁。

舵手则通过手腕和手臂的力量去控制龙舟方向，更像日常船夫的“摇橹”动作。舵手借木舵把控方向，首先得学会预判，尤其要关注横风、暗流或对手夹击时产生的水浪。除了上船训练，向武云对舵手还有特别的“陆上训练法”，练习滑板或波浪板，能模仿水中船只荡漾的感觉。“这考验的是舵手的平衡能力，不管船怎么晃，他依然能靠脚腕分担掉，并且不影响手部动作。”

团队协作、独特战术加之成员之间信任，龙舟如离弦的箭一样在水中奋楫前行，每个队员就像“行走的荷尔蒙”。每个爱上这项运动的人，都一定会探究运动背后的历史与文化。“龙舟比赛国际化程度越来越高，在国外也发展得特别红火。龙舟竞赛可谓是中国队的传统强项，在上两届亚运会中一骑绝尘，曾拿下过许多冠军。因此亚运会龙舟项目的夺魁赛必定是万众瞩目。”向武云表示，细长而坚韧的龙舟身上，承载着中华民族团结、拼搏、奋进的文化内核，希望未来“中国龙舟”能飞渡山海，被世界上更多的人知晓和喜爱。