健康小站 | 高个小伙熬夜后脸歪口斜，近期已有多人中招！

这两天，潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区留下街道社区卫生服务中心康复理疗科门诊来了个高大的小伙子，咨询针灸治疗。

让人惊讶的是，小伙子脸歪了。郎岚主治中医师仔细询问病史后得知，患者入夏以来长期处于空调房中，五天前在一次熬夜后出现右面部僵硬、口角歪斜，右枕部及耳后疼痛，在其他医院服药、打针后，病情反而加重了。

男子脸歪，来源：视觉中国

这是近一个月来郎岚碰到的第三例面瘫病人，都很年轻，且是熬夜后受凉引起面瘫。进入一年中最热的时节后，人们已经离不开电扇和空调。夏季是面瘫的高发期，如果不注意，很容易中招!对于面瘫，许多人不了解，更不知道如何预防，郎岚医师重点谈了几个方面。

夏天吹电风扇睡觉会面瘫？

炎炎夏日，开着空调、吹着风扇睡觉固然很舒服，但我们也经常看到这样的新闻——小伙吹空调睡觉，醒来发现面瘫了！

难道是风把脸吹歪了？这种特发性面神经麻痹也称为面神经炎，简称面瘫，其发病机制尚无定论，多数学者认为可能是由于风寒受凉引起血管神经功能紊乱，导致面部神经痉挛。近年越来越多的研究表明，面神经麻痹的主要病因可能是多种病毒感染或缺血使“面神经”发炎水肿所致。

如何预防面瘫？日常生活中该注意些什么？

1.禁止对着空调或者风扇直吹，尤其是头部。即使要吹，温度也不应过低，空调口应向上。洗澡或者运动后，最好不要立即吹空调，此时毛孔张开还没来得及闭合，应该休息片刻再开空调。

2.睡觉时，空调温度不要低于26℃，应设置定时或睡眠模式，避免在睡梦中着凉。很多患者突发面瘫，都是发生在早上起来之后。

3.夏季，很多人习惯熬夜，长期熬夜会降低机体的抵抗力，更难以抵制面瘫的侵袭。

4.养成科学的作息习惯，多运动，提高免疫力，提高抗病能力。对于由受凉导致的早期面瘫，一般经过一个月左右的治疗，会较快痊愈。治疗得越早，痊愈得也越快，即要及早采取预防和治疗措施。

医师为面瘫患者治疗

面瘫患者如何养护与调摄？

1、减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。

2、多做功能性锻炼，如:抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。

3、每天坚持穴位按摩，如睛明，太阳，四白，迎香，地仓，颊车，翳风，风池，太冲等面部穴位。

4、睡觉前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。

5、适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。

6、服药期间忌辛辣刺激食物，如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。

7、每晚用毛巾热敷脸3-4次，勿用冷水洗脸，寒冷天气需要注意头部保暖。