近日,网上掀起一股“晒背风”,有说法称,这能祛湿气、祛寒气,还有缓解抑郁,改善体质等功效。
“中医养生讲究顺时而养,过犹不及,相对于整天待在空调房里不动,适当晒晒太阳对身体是有帮助的,但过度晒背也会对身体造成损伤。”潮新闻·钱报健康小站、宁波市北仑区第三人民医院中医科主治中医师周月月特意录制相关视频,讲讲如何三伏天如何科学晒背。
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