这项“中国功夫”在柯桥青少年中流行

飞盘、蹦床、骑行、滑板、泰拳……每年夏天都会带火一项新的运动，今年暑期来临，柯桥有一项运动“火了”，那就是武术散打。

随着全民健身理念的普及以及青少年运动的蓬勃发展，基于中国武术的散打被越来越多人“看见”。尤其是前不久柯桥区散打队在市青少年运动会中胜出，获得5枚金牌，进一步提升了青少年群体对武术散打的关注度和参与度。

练习者青少年居多

武术散打作为一项传统武术与现代体育运动相结合的运动，主要以远踢、近打、贴身摔为主要进攻手段，比赛场地采用中国传统武术的擂台形式，在中国武术的现代体系中有着独特的辨识度。因其独特的文化属性，才使它在体育运动蓬勃发展、新项目不断涌现的浪潮中有“逆生长”的表现。

记者走访发现，目前柯桥市面上有散打训练课程的俱乐部不在少数，不少健身房也因市场需求进而增设了该课程，“前几年因为流行和燃脂效果好，我们馆内引进泰拳课程，但最近前来咨询武术散打的人越来越多，尤其是青少年群体，所以我们又新增了这个课程。”群贤路上一家健身房负责人说。

“嘿！哈！嘿！哈！”上周六晚，记者来到柯桥区的顽石健身搏击俱乐部，十多名青少年穿戴着整齐的护具，在教练的带领下，认真训练踢腿动作。面前一个个偌大的沙包在来势汹汹地踢打下，发出低沉的闷响。耳边，教练的发令短促而有力，学生们的动作一丝不苟，不一会，额头豆大的汗珠就直往下掉。

“这样常态化的训练很辛苦，但孩子们都很有毅力，完整的一堂课能咬牙坚持下来。”该俱乐部的负责人、柯桥区散打队总教练赖再兴向记者介绍道，武术散打作为一项高强度对抗的搏击项目，有着很强的民族属性，动作包含了丰富的腿法、拳法和摔法，非常考验协调性，也能锻炼人的综合素质，因此成了越来越多青少年的“启蒙运动”。“目前，俱乐部内固定的散打学员大概有400人左右，其中85%是18周岁以下的青少年，以中小学生为主，最小的学员年龄才4周岁。”赖再兴说。

“小胖墩”也能逆袭

日前，柯桥区散打代表队在绍兴市第十届运动会青少年部武术散打比赛中斩获5枚金牌。冠军领奖台上，有个高高壮壮的少年，接过金牌，展露出自信的微笑——他就是在男子乙组60千克比赛中以压倒性优势获得冠军的程钟。可谁能想到，如今阳光帅气的他曾经也是个“小胖墩”。

“大概四年前，程钟开始跟我学散打，那时候他才上小学。我记得刚来第一天，他爸爸就对我说，让孩子练练散打，变得勇敢些。”主教练赖再兴回忆道，当时印象中，这个孩子比起同龄人，不算高，而且还有点胖胖的，可没想到他训练起来比谁都猛！“很刻苦、有毅力、有恒心。”这是赖再兴对程钟的评价。才不到一年，程钟的身高一下子就蹿了上来，小肚腩也消失了，取而代之的是有力量的腹部线条，人也比之前要开朗很多。

从采访中得知，像程钟一样通过练习散打，收获一个更好的自己的例子还有很多，多数家长选择送孩子上武术散打培训，也是基于强身健体的目的，但蜕变却远远不止。“我家孩子原来很胆小内向，一遇到事就容易慌张，遇到困难就垂头丧气，状态不是很好，但经过一段时间的练习，现在的他充满了正能量，感觉有用不完的精力，我们全家都很高兴。”鉴湖小学5年级学生家长丁女士说。

业内人士则认为，长期坚持散打训练，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质，同时可以锤炼青少年意志，提升其拼搏进取精神，让武术散打开始从“小众”走向“大众”，受到越来越多家长和孩子的喜爱和认可。

从“社会”走向“课堂”

记者注意到，顽石健身搏击俱乐部内，陈列着许多优秀青少年学员获得的散打比赛荣誉证书。据悉，自2019年以来，赖再兴陆续率领我区优秀的散打小将多次代表绍兴市参加省散打比赛，荣获冠军1个，亚军2个，季军3个；参加市散打比赛，共摘得30块金牌，29块银牌和27块铜牌。

赖再兴表示，俱乐部作为绍兴市竞技体育业余训练点、柯桥区青少年武术散打业训网点，同时也是柯桥区散打队指定的训练基地，已成为培训优秀青少年散打运动员的“摇篮”。现有注册运动员80多名，梯队运动员300多名，是绍兴市散打运动员人数最多的训练场所。

不久前，在柯桥区实验小学坂湖校区的操场上，响起了整齐的口号声，一堂别开生面的校园武术散打课正在进行。学生们个个精神抖擞，步随身移、手眼相随，出拳刚劲有力，踢腿生龙活虎，一招一式有模有样。这是“双减”背景下，我区体教融合的一个缩影。

“一项运动在社会上形成广泛的关注度，进而兴起，但要达到普及的效果，则需从社会化办体育走向课堂教育，深入学校普及推广。”柯桥区少体校副校长吴国江说，在每学期开学初，区少体校便会到全区各中小学筛选适合练习武术散打的苗子，实施阶梯式逐级选拔推送模式，向上一级输送优秀的人才，与此同时，武术散打的体育特长生达到自主招生条件后，可以让升学多了条‘捷径’，这也是散打越来越受到我区家长和学生关注的原因。

据了解，目前我区华舍小学的竞训楼正在规划中，届时区少体校武术散打项目训练基地也将落户于此，这意味着我区青少年武术散打培育将有更加专业、全面的硬件设施支撑，也为这项运动的长足发展奠定了基础。“体教融合不仅仅是简单的机制融合，更需要在师资培训、后备人才培养、青少年赛事、场地设施等方面进行深度合作，让热爱体育、热爱武术散打的青少年有更好的发展可能和机遇！”吴国江说。