合肥市庐阳区亳州路街道开展“关爱居家老人 幸福健康养老”老年人健康知识讲座

安徽日报客户端 2023-03-17 23:37全网传播量701
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3月16日下午,合肥市庐阳区亳州路街道在畅园社区活动室开展了“关爱居家老人 幸福健康养老”老年人健康知识讲座。

讲座邀请了庐阳区养老服务指导中心的医生作为指导老师,现场通过PPT讲解的方式,围绕老年人保健及睡眠健康基础知识、相关疾病认识、健康生活方式的选择、如何做好合理膳食、合理运动等方面做了讲解。

“老年养生贵在坚持,要根据身体特点,自觉坚持采纳有益于健康的起居、饮食等生活习惯,才能增强体质,减轻或消除影响健康的危险因素。达到预防疾病,促进健康体质,提高生活质量的效果,做健康长寿的老人”指导老师说道。

通过举办此次讲座,不仅让大家对基本健康知识有了更全面的认识,同时也激发了老年人关爱自己、重视健康的自我保健意识。庐阳区亳州路街道将会继续开展此类活动,帮助辖区居民提升科学养生知识,关注老年人的身心健康发展。

张路