柯桥今日入春 好天气将闪亮登场

2月画上句号，3月全新启幕，记者从区气象台了解到，我区今日正式入春。花开春渐醒，美好就在前方。未来一周，随着入春，我区有一长串好天气将闪亮登场，只是“昼夜温差大”这个老毛病最近还是难以痊愈，大家穿衣记得要灵活一些。

下周我区天气多晴少雨

从冬天迈向春天的道路总是不太平坦，按照惯例总是一波三折。冷空气就是这条路上的“拦路虎”，气温一天天回升的热闹之时，眼看着春天就在眼前，一股冷空气就像一盆冷水般浇灭了所有的希望。就因为这样的不容易，显得春天的到来更值得期盼。

不过，记者从柯桥区气象台了解到，3月4日起，我区气温将稳定且大步回升，下周最高气温预计会达到23℃。另外，下周我区多晴少雨，好天气几乎铺满，偶有小雨。

“近期连晴天气为主，气象森林火险等级高，请注意用火用电安全。另外，最近早晚气温低，白天气温升高，温差加大，洋葱式穿衣法比较适合，中午时段热了可以及时脱掉，总之根据气温变化合理穿衣，谨防感冒的发生。”区气象台工作人员说。

最近，金华、丽水、温州、衢州宣布入春，也有很多市民关心我区何时入春。3月4日起我区升温大幕拉开，4日或5日起连续5天的日平均气温都在10℃以上，据区气象台工作人员介绍，我区今天已正式入春。

根据柯桥区气象台3月2日发布的中期预报，3月4日：晴到多云，气温4～18℃；3月5日：晴到多云，气温4～19℃；3月6日：晴到多云，气温5～20℃；3月7日：多云，气温6～21℃；3月8日：多云转阴，夜里阴有小雨，气温8～21℃；3月9日：阴有时有小雨，气温10～21℃；3月10日：多云，气温8～22℃；3月11日：多云，傍晚到夜里转阴有小雨，气温10～23℃。

下周一迎来“惊蛰”节气

“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”下周一，我们将迎来二十四节气中的第三个节气——“惊蛰”。

《月令七十二候集解》:“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”，而“惊蛰”即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时中国大部分地区进入春耕季节。

《黄帝内经》曰:“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”其意是，春季万物复苏，应该晚睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康，这概括了“惊蛰”养生在起居方面的基点要点。

“惊蛰”天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。

“惊蛰”时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有“惊蛰”吃梨的习俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，特别是冰糖蒸梨对咳嗽具有很好的疗效，而且制作简单方便，平时不妨把其当作甜点食用。

另外，咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛，饮食宜清淡，油腻的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。

早春天气多变原因诸多

我们时常会听到“春天孩儿面，一天变三变”的说法，这里的“孩儿面”指的可不是宝宝们的护肤霜，而是说春季的天气像小孩子的脸一样变化无常，忽晴忽雨，这秒还阳光明媚，下秒就电闪雷鸣，为何此时天气变幻无常，忽冷忽热呢？

首先，春季是大气环流由冬到夏的转换季节，这时影响我国的高空西风环流变得比较平直，天气系统强度减弱，移动性十分明显，冷空气就像来去匆匆的过客，一股股东移南下，与暖空气交汇，共同上演着一场场阴晴雨雪的天气“短剧”。

另外，此时地面气温回升，南方暖空气逐渐由冬季的退避三舍，转为主动向北推移，而在暖空气推进的同时，冷空气也不甘示弱，冷暖空气势均力敌，不再是一方独大，霸占天气的舞台，而且双方会进行多轮拉锯战，一会你胜，一会你败，所以天气会忽阴忽晴、忽冷忽热。

进入3月以后，太阳的直射点由赤道以南，逐渐向北移至北半球，因而北半球得到的太阳辐射也逐渐增多，此时的阳光比冬季的要强一些，但毕竟还不那么强烈，让人感觉早晚仍有寒气，中午前后，气温回升明显。乍暖还寒的天气，容易引起感冒，尤其是对于年老体弱者和免疫力低下的人，因此更要注意“春捂”。