大家好，今天我们来聊一个特别有意思的话题：如果一个会下棋、会聊天的机器人，真的住进了独居老人的家里，会发生什么？

没错，这可不是科幻电影。在杭州，已经有一场为期三年的社会实验，把机器人“室友”送到了几十位老人的家里，而且全程免费。

对，这个项目叫“智能体为人服务社会实验”，在北京启动后，第一站就选在了杭州上城区的笕桥、小营、四季青这几个街道。

我仔细看了下，家里进驻的是两个性格不同的机器人。一个叫“元萝卜”，有一个白色的机械臂，主打益智文娱，专门陪老人下棋。另一个叫“源宝”，长得像小狗，侧重于情感陪伴和日常问答。

就相当于一个是棋友，一个是话痨小管家。文章里提到，独居老人赵永福现在每天午饭后，必须要跟“元萝卜”下几盘，哪天要把机器人拿走，他真会舍不得。

这里有个很动人的细节。另一位周建华老人，是社区里有名的象棋迷，年纪大后棋友少了。有一回他一边跟“元萝卜”鏖战，一边笑着说：“今天它倒是没让着我。” 你看，他已经把机器当成真正的对手了。

这种感受很真实。而且我发现一个关键点，老人们对这个新室友的接受度，比我们想象的要高。项目团队回访时问他们，更愿意把智能体看作一件家电，还是一个“有点想法的伙伴”？绝大多数老人都选了后者。

这才相处了一个月啊。当然，问题也暴露出来了。比如“源宝”音量有点小，老人听不太清，或者老人说话有口音，“源宝”识别不准，就会答非所问。

没错，几次沟通不畅，老人可能就不爱用了。相比之下，“元萝卜”因为功能明确，语音清晰，使用频次就高很多。这也直接反馈到了厂家，准备进行适老化改造。

但这还只是产品的改进。这个实验为什么要花三年时间？因为团队想观察的更深远，是机器人进入家庭后，对老人的心理状态、行为习惯和人际关系产生的长期影响。

对，就像项目总负责人苏竣教授说的，所有人工智能最终都要回到人的生活。这些影响，不是一次回访就能看出来的。因为人会变，很多人不会永远按照产品说明书去使用机器人。

其实十年前，杭州的一个福利中心就引进了养老机器人“阿铁”。刚开始老人觉得新鲜，可时间一久，单调的对话和不便的操作就让它们吃灰了。十年后的今天，技术先进多了，但核心问题没变：机器人真能提供“陪伴”吗？

这是一个灵魂拷问。很多业内人士都觉得，像翻身、洗澡、清理二便这些刚性需求，技术还很难突破。而对于陪伴，一位养老专家说得特别好，人需要的终究是人与人之间的交往，机器人可以补上一部分，但替代不了真正的社会关系。

是的，正因为要找这个边界，才需要这场真实的社会实验。不让机器人走进生活一线，你永远无法判断模型有什么短板。项目牵头人之一，润泽集团的周超男董事长，就和清华大学一起，把这个项目定位为纯公益，设备和配套服务都免费提供给老人。

而且这个实验的后续价值很高。他们每两个月会入户回访一次，未来三年的发现，将写入3项国家标准，甚至转化为政策建议。现在，中国的人形机器人出货量已经占全球九成以上，但它们离真正走进千家万户，确实还差着这一步。

总的来说，这不止是给老人送个玩具。它是在认真地回答一个社会问题：一个懂我们的机器人，能不能让养老生活更有温度？

说得对。我们也期待三年后，能看到这些“新朋友”真正学会怎么陪伴我们慢慢变老。

暖阳

云舟

潮声丨和机器人做三年“室友”：一场关于陪伴的社会实验

潮声

各位听众朋友大家好，今天咱们要聊一个大新闻：就在今天凌晨，又有两只国宝大熊猫，平平跟福双，坐包机去美国亚特兰大旅居了，而且这一待就是十年。

没错，确实是个激动人心的消息。说实话，每一次大熊猫出国，感觉都像是一场全民送别。但这次特别有意思，这两个小家伙性格特点特别鲜明。

对，咱们看官方披露的信息，平平是男孩，2020年生的，最大的辨识度就是它那两个眼圈，又大又浓黑，特别好认。而且它是个爬树高手，没事就爱待树杈上休息，体型敦实但行动灵活。

而福双是女孩，头顶上有一小撮很蓬松的毛发，额头也很饱满。最关键的是，你别看它外形圆润，反应特别灵敏，对找食物这件事儿天赋异禀。基地的饲养员给它藏的那些丰容食物，它总能第一时间翻出来。

这就是一个擅长爬树，一个擅长寻宝，这两只性格互补的熊猫凑一块儿，估计到了亚特兰大会特别有意思。但话说回来，从成都一路飞过去，跨洋运输，大家肯定最关心的还是路上的保障。

对，这其实是个大工程。据我们了解，中方团队这次做了相当精细的预案。首先吃的得够，新鲜竹笋、竹子、苹果都备得足足的，还有应急药物。最关键的是，起飞前就给它们做了运输适应性训练，主要是为了缓解在机舱里的紧张和应激反应。

而且在飞行过程中，机舱不是随便开的，咱们严格控制了温度和湿度，必须保持在大熊猫舒适的范围内。美方也派出了资深的兽医和饲养员随机陪同，一路实时观测。换句话说，天上飞着的这架包机，其实就是一个移动的VIP熊猫护理中心。

还不止呢，咱们的基地也早就行动了。中方提前派出了两批兽医和饲养员去亚特兰大，就等着它们落地。飞机到了之后，两只熊猫得先隔离检疫，这段时间也是中方人员驻园照顾，帮它们度过这段应激期，慢慢适应新家。

说到新家，这次亚特兰大动物园也是诚意满满。其实从2025年底，也就是去年12月开始，中美两边的专家团队就一直在频繁开会，专门讨论场馆怎么改。

对，因为给大熊猫住的房子标准很高。中方专家提供了很详细的技术指导，从设施设备到食物保障，都明确了标准。美方也很配合，照着方案改。到了今年9月中旬，咱们的专家还专门去现场验收了。

改造后的效果确实不错。我听说室内展区的活动空间显著扩大了，新添了不少栖架、石台、水池这些丰容设施。这就意味着平平可以继续发挥它爬高的特长，福双也能有更多地方去探索它的寻宝游戏。

还有一个很关键的细节，就是食物供应。亚特兰大的气候跟成都很像，动物园可以直接在附近找到多种食用竹，一年四季都能有新鲜的。这就彻底解决了它们吃饭的大问题，不用过度依赖长途冷链运输。

这其实也揭示了这次合作更深厚的背景。咱们国家跟亚特兰大动物园在大熊猫保护研究上，合作了已经要有二十余年了。

二十多年的老搭档了。我这儿有一组数据，这二十多年双方联合搞了三十多项科研项目，发了五十多篇学术论文。在繁殖育幼、行为研究这些领域，拿下了不少技术突破。最亮眼的成绩是，它们繁育存活了5胎7只大熊猫宝宝，这是中国跟欧美地区合作里的最好成绩。

所以除了科学成果，这更是两国在人文交流上的一座桥梁。平平跟福双这次过去，不仅仅是去住十年，更是带着延续两国人民友好情谊的任务去的。

没错，一只擅长爬树，一只擅长找笋，希望这两位新朋友在大洋彼岸一切顺利，也期待它们能带来更多的科学新发现。

好，那关于平平跟福双旅居的故事，我们就先聊到这儿。

大熊猫“平平”“福双”已启程赴美

听众朋友们好，欢迎收听今天的节目。这个中秋，如果你在绍兴，可能有过一次很特别的体验：在水乡古镇里，不是坐着看演出，而是走着逛节日。

没错，说的就是绍兴黄酒小镇。25号晚上，南入口七盏非遗宫灯一亮，气氛立刻就上来了。最抢眼的是那条四米长的巨型鱼灯，摇头摆尾地往巷子里游，身后还跟着好多穿汉服的年轻人，那画面，真是又传统又热闹。

而且你发现没有，大家不只是看热闹。巡游队伍走到戏台前，居然现场切了一个巨型月饼，分给所有游客吃。我听到一个从宁波去的陈先生分享，他分到莲蓉馅，孩子兴奋得不行，老人也特别感慨，说好多年没这样在河边跟大伙儿一起分月饼了。

对，陈先生那句话我印象特别深，他说比起坐着看演出，这一路走、一路逛，再一起吃月饼，“团圆的味道一下子就出来了”。这个“一下子出来”真的抓住了精髓。其实这就是活动设计的巧妙之处，它叫“醉东浦·宋雅集”，从9月25号到27号，连续三天。

没错，而且是全时段都有内容。上午十点就开始了，南入口那边开坛迎客，鼓声一响，酒坛启封，直接给你递上一盏黄酒。你想想，人还没进去呢，酒香先把你给接住了。小镇里还专门设了免费的黄酒品鉴点，可以尝到不同风味的。

下午又换了个节奏，醒狮不在地上舞，登上了画舫，沿着主河道巡游。锣鼓声顺着河道传开，两岸游客全都停下来看，这个创意真不错，把自己本地的水系用活了。

对，而且不止看，还能玩。梨园坊草坪上摆开了二十六个宋风摊位，有黄酒非遗、中秋潮玩、拼豆、国风挂件什么的。很多家庭是孩子围着摊位做手工，大人就在草坪上休息。你看，逛集市、做手工、看巡游，直接变成一种家庭的过节方式了。

有个从杭州带孩子去的周女士也这么说，她说今天提灯、看舞狮、尝黄酒，明天还想来看画舫上的越剧。她觉得这种边走边逛、边看边体验的形式，比单看一场演出要好，孩子回去之后，也能记住是在水乡过的一个中秋。

这里有个关键点，也是我觉得这个活动最聪明的地方。工作人员介绍说，他们把黄酒、越剧、宋韵雅事这些绍兴文化元素，拆解成一项项可游、可赏、可体验的活动，然后嵌入到小镇的街巷里。换句话说，你不是在“看场景”，而是直接“进入场景”。

这个思路太对了。而且接下来两天，打开方式还会不断切换。比如26号下午，越剧演员登上画舫沿河开唱，你想想，水袖在河面上飘起来，越音绕着岸边，那感觉。到了晚上，宫灯、鱼灯再次点亮老街，汉服巡游、古琴箫乐，还有宋调合唱，整个一水乡雅集。

还没完呢，27号最后一天，水上音乐会接棒，声乐器乐和水乡景致融合在一起。晚上还有水幕光影秀，直接以河道为幕布，展开一幅宋韵画卷。等于说三天分别以闹灯、唱戏、听乐为重点，一天一个主题。

而且活动期间还同步开了“醉游长歌·寻梦绍兴”的研学航次。你可以坐着画舫穿行水巷，沿途听讲解，了解运河、黄酒跟东浦的故事。这就不再是岸上观景，而是真正水上入景了。

所以整体看下来，这个中秋活动给人的感觉就是，把传统节日的仪式感重新还给生活，但不是高高在上的那种，而是你可以走进画里，分一口月饼，喝一盏黄酒，跟家人一起走在河边的石板路上，它触手可及。

对，就像陈先生说的那一口月饼，也许味道本身没有变，但当你置身在那个场景里，团圆这个古老的词，就突然变得很具体了。好了，关于绍兴黄酒小镇的中秋活动，就为大家聊到这儿，我们下期再见。

提鱼灯、看舞狮、乘画舫，来黄酒小镇花式过中秋

音乐家刘欢老师离世的消息，让一个词再次被大家关注，就是“不死的癌症”——股骨头坏死。很多人可能不理解，一个病怎么会“不死”却又如此折磨人。

没错，刘欢老师06年就确诊了这个病，后来还做了人工髋关节置换。这个病本身通常不直接致命，它的可怕之处在于，会一点点夺走人行走的自由，造成疼痛、塌陷和残疾，严重影响生活质量。所以今天咱们真的要好好聊聊，这个病到底是怎么来的，又有哪些早期信号。

那首先，我们得认清是哪三大主要诱因。浙江省名中医童培建主任介绍得很清楚，主要就是激素、外伤和酒精。先说激素，有个29岁的年轻人，因为得了脑炎，用了比较长时间的激素治疗，两年后髋部疼痛，一开始还以为是肌肉拉伤，结果最后查出来是双侧股骨头坏死。

对，这里有个关键点，就是这种坏死是无菌性的，不是细菌感染，而是供血出了问题。服药史非常重要。再来说外伤，比如股骨颈骨折，童主任说了，伤得越重，坏死的概率越高，平均发生率能达到惊人的40%左右。有人摔了一跤，当时拍普通X片没看出明显骨折，但几个月后却确诊了双侧坏死，这都是在给供血埋下隐患。

还有一个特别值得警惕的，就是酗酒。童主任的解释非常透彻，酗酒会导致脂类代谢异常，就像给股骨头供血的血管里扔了很多垃圾，最终堵死血管。而且酒精还会引起血管炎，形成血栓，血液黏稠度也跟着升高，股骨头那里的血液循环很容易就出大问题了。

没错，酒还会扰乱维生素D代谢，影响骨骼细胞，导致骨质疏松，雪上加霜。所以如果一个人有股骨颈骨折史、或者长期用激素、长期大量饮酒这些高危因素，专家提醒，一定要定期检查股骨头，去捕捉那些蛛丝马迹。

而且这个病高发于20到50岁的青壮年，男性比女性多，是导致年轻人髋关节致残的重要疾病。浙中医大二院的王伟东主任提到一个很严峻的现实，很多人初诊就到了晚期，早期确诊的比例很低。

王主任强调，这病是进行性发展的，如果不干预，大约半数患者平均4年内股骨头就会塌陷，继而引发关节炎。所以治疗的关键分界点，就是股骨头有没有塌陷。在塌陷前，可以优先采取保髋策略，比如减少负重、药物、髓芯减压手术等等。但一旦塌陷了，关节严重破坏了，全髋关节置换就成了成熟有效的终末期手段。

对，不过年轻患者如果做了置换，未来可能会面临翻修的风险。所以王伟东主任也说，作为骨科医生，他提倡患者尽量在塌陷前就进行干预。早识别、早筛查真的太关键了，别被“坏死”这两个字吓倒，早期是可控可治的。

那对于咱们普通人来说，最该记住的就是身体的警报。浙江省人民医院的邱斌松主任提醒，一旦出现髋关节疼痛，特别是负重时加重，或者髋部僵硬，做不到下蹲、盘腿这些动作，甚至走着走着就跛行了，千万别耽搁，立马去正规医院。

在预防上，总结起来就是：避免酗酒，最好戒酒；加强髋部自我保护，别受伤；还有最要紧的，千万别自己乱用类固醇激素药膏或药物，或者在没医生评估的情况下滥用激素，这都大大增加风险。所以，早发现早干预，别让行走的自由被一点点夺走，这就是我们普通人最该记住的事儿。

刘欢病逝，他生前长期对抗的股骨头坏死，究竟有多凶险？

医科普

大家好，今天我们来聊一个有点沉重但非常重要的健康话题。一个27岁的年轻小伙，血糖高到33.3，两个月暴瘦20斤，浑身还散发着烂苹果味，送到医院一查，已经中毒了。

这听起来太吓人了。烂苹果味本身就是一个非常危险的信号，这在医学上叫糖尿病酮症酸中毒。简单说，就是因为胰岛素严重不足，身体没法用糖来供能，只能去大量分解脂肪，结果产生了酸性很强的酮体，血液就变酸了。

对，那个烂苹果味，其实就是酮体里一种叫丙酮的物质，跟着呼吸挥发出来了。这个小伙的血液PH值都掉到7.15了，属于中度中毒，当时走路像踩棉花，精神也极差，是推着轮椅进的急诊。医生形容，如果处理不当，会引发多器官衰竭、休克，非常凶险。

而且这不是他第一次发生了。最扎心的是，这已经是他三年里第二次酮症酸中毒。他身高1米73，体重却超过200斤。第一次出院后，医生给他制定了规律用药、清淡饮食的方案，他坚持了一段时间，觉得血糖稳了，就开始放飞自我了。

这就是典型的好了伤疤忘了疼。我们自己减药，又胡吃海喝，结果大半个月前开始频繁恶心，喝口水都吐，硬扛了一周才去医院，差点把自己拖垮。这里有个关键点，糖尿病酮症酸中毒，防胜于治。

没错。很多人觉得糖尿病是中老年人的事，但真的不是这样了。根据最新的指南，现在2型糖尿病发生酮症酸中毒的比例逐年升高，已经占到所有病例的60%以上，主要就与肥胖和胰岛素抵抗有关，而且越来越年轻化。

换句话说，这个病早期可能就是简单的口渴、小便多，很多年轻人会误以为只是胃肠道不舒服，结果错过了最佳干预期。像这个小李，他就是典型的例子。

而且数据显示，每到逢年过节，这种病人就明显增多。现在正好是中秋刚过，国庆长假又要来了，假期里饮食和作息很容易失控。医生特别提醒，尤其是已经确诊的糖友，绝对不能自行减药或停药。

对，特别是在发烧、感染或者呕吐这种应激状态下，不但不能停药，反而应该继续使用基础胰岛素，并且增加测血糖的次数，还要保证喝足够的水。如果你发现自己在短期内体重不明原因下降、浑身无力，或者呼吸有股怪味，别再硬扛了，赶紧去医院。

总结一下，这个案例给我们敲了三个警钟：第一，慢性病管理一旦放松，反弹会非常猛烈；第二，酮症酸中毒不再是中老年人的专利，肥胖的年轻人是高危人群；第三，身体发出的任何异常信号，比如烂苹果味的口臭，都是救命信号，千万不能忽视。希望大家都能健健康康的。

27岁小伙三年内两次“中毒”，是哪出了问题？假期团聚，别忽视这种致命急症

健康小站

欢迎收听今天的节目。十年前，杭州用城市大脑数清了路上的车；十年后，王坚院士说人工智能得让人类用更少的自然资源过上更好的生活。这个想法是怎么来的，今天我们好好聊聊。

没错，王坚在今年的数贸会上聊了很多干货。他说杭州对他来说是个特别的地方，这份特别很大程度上就是来自人工智能。

对，他回忆起十年前在杭州做的那个城市大脑项目。听起来特别有画面感，路边的摄像头像眼睛，云端服务器提供算力，整个城市就知道路上有多少车，还能动态调控红绿灯。

其实这就是把物理世界数字化了。更有意思的是，他去年给联合国人居署做了一份报告，提出了一个特别值得琢磨的问题：我们能不能只用今天10%的资源，就把城市未来发展支撑起来？

这个提问本身就很颠覆。时隔一年，他在专访里给出了自己的答案。他说，只有人工智能能做到这一点。他的原话是，人工智能是让你用更少的自然资源过上更好的生活。

这里面有个关键点，他把人工智能定义成全球的科技公共产品，应该像水电一样变成基础设施。联合国的独立科学小组专门提到了杭州的DeepSeek和Qwen，把它们看作开源人工智能的重要代表，王坚说这是杭州献给世界的礼物。

礼物还不止这些。数贸会上有一个叫“灵境星座”的项目正式从杭州启航。目标是打造太空中的人工智能基础设施，让太空的数据、算力和智能都变得普惠可用。

这个想象空间就大了，比如服务人类高效地利用太空资源。那么往下走，下一个十年人工智能会走到哪呢？王坚有一个很核心的论断，他说数据就是数字时代的自然资源。

这个比喻好。有了数据这种新资源，我们才有机会把传统的自然资源消耗降下来。而人工智能恰好是最擅长用好这个新资源的工具。尤其提到了科学数据，他认为这会是杭州下一个十年人工智能创新的技术锚点。

这里他引入了一个非常形象的词，叫Tokenization，他把它翻译成“脱壳”。就像稻谷，外面有层壳不能吃，你得把它脱掉变成米粒。数据也一样，原始数据模型消化不了，得变成大家熟悉的Token。

换句话说，机器理解世界的方式和我们人不一样。我们看X光片、卫星云图需要把它们转化成肉眼能懂的图像，但机器智能不需要这一步。之江实验室现在就在搭建一个以科学数据驱动、能真正理解世界的科学基础模型。

这里面最重要的，就是让文本的Token、代码的Token以及科学数据的Token能在同一个空间里表达，用统一的方式完成“脱壳”。

这带来了一个衡量标准上的大变化。以前我们总说比特，那是数据的最小单位。可当数据的单位变成了Token，你会发现信息的浓缩程度发生了质的飞跃，而且科学基础数据里隐藏的未知还特别多。

这就引出了一个很有颠覆性的观点。过去大家做科研总觉得要有新数据才能发现新问题。但王坚说，当一场科学革命发生时，一个有意思的现象是，在旧数据里也能找出新问题。AI会彻底改变人类理解数据的方式。

没错，他强调AI绝不是来做那些本来人就该做的事，而是来延展人类的创造力的。这个定位拔得很高。

最后他回忆了一件小事，挺触动人的。1985年，图灵奖得主赫伯特·西蒙来杭州上了一周课，那是王坚第一次接触人工智能。当时西蒙就说，下一个十年是人工智能的十年。结果他等了十年，什么也没发生。

所以王坚笑着说，如果AI真的是一场革命，他愿意再等十年，而且特别希望它发生在杭州。从当年的漫长等待，到今天的技术迸发，这份跨越近四十年的期待，本身就是特别动人的一个故事。

专访中国工程院院士、之江实验室主任、阿里云创始人王坚：下一个十年，杭州技术创新的锚点是科学数据

王坚：下一个十年，杭州技术创新的锚点是科学数据

前几天在杭州的全球数字贸易博览会上，宁波鄞州搞了个大动作，直接发布了一个叫“带着AI上前线”的12个场景清单。

没错，这个“前线”的说法特别形象。它不是真的战场，而是指工厂车间、研发中心这些产业一线。鄞州这次是拿着真实的产业痛点，公开招募全球的AI合伙人。

那具体前线遇到什么问题了呢？比如汽车零部件生产，鄞州有超过900家相关企业，产值超600亿元。龙头企业圣龙股份就坦率说了，他们自己开发AI视觉检测，但遇到一个很大的瓶颈。

对，他们的总监葛启杰提到，企业自研的AI模型，只在单一产线上好用，换个产品、甚至从外观检测延伸到内部探伤，就玩不转了。完全靠自己搞，投入太高，周期也长。

所以这次他来博览会，就是想找“合伙人”。其实不光他俩，整个鄞州汽车零部件行业，视觉检测都是刚需。所以他们发布的12个场景里，排在第一位的就是“AI+汽车零部件制造”。

而且提的目标很具体，要把检测从“单一外观缺陷”识别，升级到“内部缺陷+多模态”检测。换句话说，就是不光用眼睛看，还得结合声纹、热成像这些技术一起来诊断。

这个思路挺巧的，等于是把企业的共性难题拿出来，变成可复制推广的场景方案。新材料领域也有类似的情况，虽然像博威合金这样的头部企业已经用AI大模型把研发效率提升50%以上了。

但中小企业就比较尴尬，面临着数据壁垒，很多好模型根本用不起。鄞州区发改局的态度很明确，这次发布就是搭建一个渠道，帮本地企业找有能力的伙伴，解决这些普遍痛点。

这里面有个关键点，要吸引AI公司来合作，不能光等。鄞州其实已经提前做了准备，比如由国企牵头，联合重点企业，在汽车零部件产业建立了1个通识数据集和6个专识数据集。

对，这就是提前把“弹药库”准备好，面向中小企业共享数据和算法。再加上出台人工智能+行动方案，组建超亿元AI专项产业基金，诚意是摆得很足的。

这背后能看出一个趋势，AI正从通用大模型快速走向垂直行业的落地。鄞州这次提了一个很有野心的口号：“全城皆场景、全域向AI”，场景已经从产业拓展到了民生和城市发展上。

所以那12个场景覆盖面很广，除了制造和新材料，还有医疗健康、教育、数字家庭、现代农业等等。合作方式也很灵活，联合实验室、数据授权、产业链联盟，或者产业基金联合投资都行。

这才是真正的“揭榜挂帅”。鄞州这次的本质，就是开放真实的场景和数据，让你来了就能下场干活，在实战中抢占人工智能落地的赛道。

总结一下，就是用最真实的产业需求，来吸引最聪明的AI大脑，大家一起在车间里、产线上把事情做成。

浙报头版｜鄞州发布“带着AI上前线”12个场景清单 招募“AI合伙人”下场解真题

浙BA今日战况：台州90:60主场战胜桐乡

今天是中秋节，咱们先在这祝大家节日快乐！不过今天我们想聊点不一样的，关于“团圆”这件事。对于很多子女不在身边的老人来说，逢年过节心里可能空落落的，但浙江舟山定海区有个社区，却整出了一顿特别暖心的中秋家宴。

没错，这事儿就发生在昌国街道的翁山社区。那里是典型的老城区，巷子很深，像柴水弄、陶家弄这些地方，住的大多是老年人。社区发现一个趋势，就是独居和空巢老人越来越多了，一到团圆节，那种孤独感就特别明显。

所以今年中秋前，社区就通过他们一个叫“暖巷解忧铺”的民情阵地，收集到了一个特别朴素的愿望。老人们说，能不能让社区搭个平台，把老邻居们凑在一起，热热闹闹地过个节。

这个需求一提出来，社区的动作是真快。社区书记唐洁琼说，不到一天时间活动的方案就敲定了。然后说干就干，马上开始找人，找那些擅长厨艺又热心的居民，还有一些熟悉街坊口味的老街坊，主动请缨要来帮忙。

家宴当天那个画面特别有烟火气。就在柴水弄的一个小院里，穿着红背心的社区工作人员和热心居民，拎着大包小包的菜、月饼、水果就来了。大家分工特别明确，洗菜的、切菜的、炒菜的、摆盘的，忙得井然有序。

临近饭点，菜一端上来，像红烧肉、葱油白蟹、各种时令小炒，全是地道的家常味。老邻居们一来，遇到腿脚不方便的，大家很自然地就上去搀一把、搭把手。有位叫钱珊珍的阿姨就感慨说，子女工作忙，最期盼的就是过节时有人陪着，能热闹一点。

对，这句话其实挺戳人的。换句话说，这顿饭吃的不是山珍海味，而是那种久违的邻里亲情。这个小院里的暖意，其实折射出老城巷弄最质朴的温情，同时也把邻里之间的向心力给凝聚起来了。

而且这里有个关键点，这不仅仅是一顿饭。翁山社区今年在推“暖巷回音”这个党建服务品牌，这顿家宴其实就是他们基层治理的一个缩影。社区已经不满足于单向地收集居民诉求了，他们想激活更多居民的力量。

没错，比如在这次家宴里跑前跑后帮忙的“小老”志愿者团队，也就是稍微年轻一点的老人。社区打算把他们发展成民情传递的扩散支点。因为他们本来就扎根在巷弄里，谁家有个大事小情，他们第一时间就能发现，这样社区就能更早介入，帮大家化解身边的难事。

其实这背后是一套完整的机制。他们除了有“暖巷解忧铺”，还固定了民情接待日，搞“道地会”，就是把职能部门、联建单位都请来，面对面听居民说问题，商量怎么解决。这样一来，从收集诉求到解决问题，再到反馈结果，整个链条就打通了。

说白了，就是用邻里之间的温度，去化解基层治理的难度。让这些老巷子里不光有烟火气，更有一套能帮大家兜底的暖心机制。这个中秋家宴，真的就是最好的体现。

“闹热足嘞！”社区搭起中秋家宴！志愿者陪伴海岛老人共话团圆

今天咱们聊个挺应景的话题，中秋节你是怎么过的？

回家跟家里人吃了顿饭呗。不过我发现，现在过节不回家的人其实也挺多的，尤其是那些常年在外跑货运的司机师傅们。

没错，我在杭州建德就关注到这么一群货车司机。中秋节对他们来说，似乎和平常的每一天没什么两样。

你比如一位江西的章师傅，四十岁了，在建德跑了六年的运输。放在二十年前，他跑长途，一年到头都在路上。现在他主要在建德周边拉砂石料，开的还是一辆新能源重卡。

哦，换电车了。那他这中秋不回家，老婆孩子没意见吗？

说实话，他爱人带着俩孩子在老家呢，大女儿读高三，小儿子才13岁。章师傅每天都跟他们打视频电话。用他的原话说就是“单子不能断，中秋假期不长，没什么特殊情况，一般不回去”。说白了，就是想趁着过节多跑几趟车，多挣点钱。

唉，这确实是很多货车司机的真实写照。不过我听你说他在建德有个温暖的落脚处，这怎么说？在外面跑车，住得好可是个头等大事。

这就是关键点了。他住的地方叫“司机之家”，是当地街道把废弃水泥厂的宿舍楼改建的。你猜他住一个五十多平米、带空调热水器的全新小套间，一个月租金多少钱？

五十多平，全新装修，怎么着也得五六百起吧？

160块！一个月才一百六。而且楼下就能停他的大货车，这可是解决了他以前最头疼的问题。

这价差也太大了。停车问题解决了确实重要，我以前就听说大车司机晚上停车特麻烦，停路边怕偷油，停加油站又怕被赶，真是睡都睡不踏实。

对，章师傅以前就是这么过来的。现在出车回来，车停楼下，心里那叫一个踏实。要是下班赶上饭点，还能订司机之家的盒饭，价格非常便宜。所以说，这里现在住了100多个司机，85个房间全满了。

这不就是个货运司机专属的温馨小社区了吗？那过节怎么办，中秋他们自己冷冷清清地过？

人家可不冷清。今年中秋，司机之家给每个人都发了一大盒月饼。不光中秋，夏天送降暑用品，每个季度大家还聚在一起过集体生日，吃蛋糕吃长寿面。今年春节前，大伙儿还一起吃了顿年夜饭。章师傅自己都说，“我们这些外地人在这里确实挺受关照的”。

听起来这人情味儿确实足。不过既然他换了新能源重卡，我挺关心充电这个事，毕竟这类大车不像小车，充电是个大难题吧？

你说到痛点上了。章师傅那辆车电池容量大概600度，充满能跑400公里。但他们公司目前只有4个充电桩，要供20多辆车抢，充电还得跑好几公里外，他形容这是“最头疼的事”。

那这司机之家既然做服务，充电问题有没有想办法解决？

马上解决了。园区里新的重卡充电设施已经基本建成，预计下个月就能用。新站有18个大卡车充电位，32把枪，都是400千瓦的直流快充。像章师傅的车，一个小时左右就能充满，再也不用大中午的去挤那4个桩了。

这真是个好消息。生活上照顾到了，工作上的困难也解决了，难怪章师傅会说，在建德就像有了第二个故乡。

是啊，他老婆一个人在老家照顾老小，他还得再干几年。但在建德，有个住得好、停得下车、还有人惦记的地方。他的愿望特别朴实，就是“能一直住下去就好了”。

你看，不管是团圆还是在外打拼，其实说到底，只要心里踏实、住得安稳，有了归属感，哪里都可以是家。

没错，好了，今天就聊到这里，咱们下期再见。

他在建德“司机之家”的中秋节：一盒月饼，一场家的味道

最近有部剧特别有意思，开播的时候几乎没什么声量，结果愣是靠口碑慢慢发酵，把好多人给圈粉了。

你说的是《云雀叫天录》吧？讲京剧名角孟金福成长史的。说实话，戏曲人物传记题材，一听就感觉门槛挺高的，但真看进去，会发现它讲的不只是戏，更是那个时代里普通人的一生。

没错，剧里孟金福的原型，就是有“伶界大王”之称的谭鑫培。很多人知道他是因为中国第一部电影《定军山》，但在当年梨园行，那可是“无腔不学谭”的地位。

而且谭家从谭鑫培父亲算起，到现在七代人全在唱京剧，这本身就是一部活历史。所以这部剧敢碰这个题材，是真的需要勇气的。结果呢，口碑就两极分化了，夸的说它有传统正剧的质感，群像特别耐品；吐槽的呢，就觉得男主角演技用力过猛，戏曲专业知识看着费劲。

咱们今天就好好聊聊这部剧。先说它那个正宗梨园味儿是怎么来的，真不是靠嘴上说，是扎扎实实磨出来的。孟金福这条成长线，就不是现在流行的那种一路开挂的爽文。

对，他是被日子一寸一寸揉搓出来的。从武丑到武生，最后在困境中改唱老生，中间搭过粥班，就是唱讨饭戏，还经历了丧子之痛，又赶上倒仓失声，一度发誓再也不唱戏，改行去做买卖了。兜兜转转，最后还是回到了台上，才开宗立派。

这个过程听着就揪心。而且剧里不只拍台上的光鲜，更把梨园行硬核的规矩和秩序给摊开了。戏班有戏班的道理，台上讲分寸，台下讲底线。孟金福的全部本事和为人，都是在这套秩序里一点点磨出来的。

说到这儿，就必须得提这部剧逆天的演员阵容了。杨立新演他父亲孟志道，既是至亲又是前辈；谭卓演妻子沈玉儿，能出门做生意撑起一片天，这份稳当劲儿，太给角色加分了。

还有个特别绝的安排，六小龄童演他的恩师金奎。戏里倾囊相授，戏外也真是在手把手教张一山。另外，昆剧出身的邢岷山饰演精忠庙庙首，一句“不负天，永远成不了好角”，点醒了孟金福。

对，还有曹磊演的对手陈小香，他是靠舞蹈功底硬练出戏曲演员的身段；德云社的周九良演他师兄范小云，老戏骨刘威演老年孟金福。关键是，谭家第六代谭孝曾担任艺术顾问，第七代传人谭正岩不仅客串，还负责戏曲指导和配唱。这简直就是被整个梨园行和前辈们一路托着走的。

幕后班底也硬核。总制片人做过《觉醒年代》和《军师联盟》，导演郑大圣拍过京剧电影，编剧王要执笔过《大明宫词》。剧本打磨了12年，40集里276处京剧唱段和表演场景，都跟剧情高度匹配。剧组常驻70人的京剧团队，甚至还一比一复刻了民国戏楼，照着故宫档案复原了失传的老戏服。

这个投入程度，放在现在这个快节奏的环境下，真当得起“较真”二字。好了，聊完这些老戏骨和硬核制作，咱们得聊聊那个被推到风口浪尖的男主角张一山了。

他被质疑的点，我们也都看到了。让一个几乎是戏曲零基础的演员来挑大梁演一代宗师，这本身就是个冒险。但有个挺有意思的小故事，张一山说他看过一张谭鑫培的老照片，发现自己和大师的骨相有几分像，编剧也说他的形象冥冥中就跟原型很相似。

其实这俩人的起点，都不算老天爷赏饭吃。当年谭鑫培嗓子条件并不占优，是靠自己一点点把短板磨成了特色。张一山面对铺天盖地的质疑，比如“还是像刘星”、“表情夸张”，想要把这些标签撕下来，比演好一场戏还难。

网上有个特逗的话题叫“压得住刘星的，还得是六小龄童”。巧了，这次戏里戏外真是师徒关系。六小龄童手把手教他身段、眼神和亮相，张一山说这些后来都用在了剧里的“大圣戏”上。六小龄童也心疼他，经常看到他深夜还在训练。

张一山自己说，台上唱念做打还不是最难的，最难的是戏台底下的那股劲儿。走路的姿态、说话的腔调、站在那儿的精气神，得让人一眼就认出这是个唱戏的。这比翻跟头难多了，需要极强的内心支撑，才能脚下有根。

为了这个“脚下有根”，他提前进组练了好几个月，学了上百出戏，每个行当都得碰，因为原型谭鑫培就是个全才。他说自己最像孟金福的地方，就是爱啃硬骨头，越难的事情越想做。

其实回看这些年，拍梨园故事的影视作品不少，像《梅兰芳》、《鬓边不是海棠红》，还有前阵子热门的《主角》。这些作品骨子里惦记的是同一件事，就是想把这门老艺术，连同它传下来的不易，实实在在地递到更多人眼前。

《云雀叫天录》做的也是这件事。它未必多热闹，就是下笨功夫，认认真真把一个人、一个行当、一段快要被遗忘的历史，给讲完整了。

而且特别难得的是，它把一代宗师拍回了普通人。谭鑫培是“伶界大王”，但也经历过少年离乱、倒仓失声、同行排挤；剧中的孟金福有天赋却不够用，有一身脾气却得在规矩里被磨平。原来神坛上那些名字，也都是咬着牙、把苦往肚子里咽的普通人。

这里有个小细节特别动人：1905年，谭鑫培的《定军山》成为中国第一部无声电影。一百多年后，谭家第六代传人谭孝曾在看片会上说，这部打磨了12年的作品，是对京剧的一次有力传播，更是对谭鑫培先生最好的告慰。

这本身就是一场跨越百年的接力。所以，如果你愿意坐下来，看一群懂戏爱戏的人，把一门艺术的魂、戏曲人胸中那口气、一段走远的记忆，一点点呈现出来，那这部剧，真的值得你花点耐心。

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从“5年5万”到“5年10万”：以青春之约筑牢中美友好根基

今天这期节目，我们会从一个特别的角度，去聊一位和我们几代人记忆深深缠绕在一起的音乐家。

没错，就在昨天，一个让人一下子有点反应不过来的消息传来：音乐家刘欢因病去世，享年63岁。很多人第一反应都是去反复确认，这是真的吗？

但紧接着，朋友圈里就开始刷屏他的歌，《好汉歌》《少年壮志不言愁》《弯弯的月亮》《千万次的问》……大家突然意识到，原来这个声音，从来就没离开过我们的人生。

这其实就是刘欢最特别的地方。他不是那种需要靠频繁上热搜来维持存在感的艺人，很长一段时间里他甚至不太像个传统意义上的明星。但在过去将近四十年里，大陆流行文化的每一个重要节点，他似乎都在场。

有时候是一部电视剧的主题曲，有时候是一场体育盛会的歌，有时候他坐在综艺导师席上点评，有时候又会站在大学的讲台上讲《西方音乐史》。所以今天，咱们与其说是悼念，不如说是重新去听一听，这位时代的“同期声”，到底给我们留下了什么。

对，如果把刘欢的人生从头捋一遍，你会发现他的音乐道路其实挺不“标准”的。1963年出生在天津，大学读的根本不是音乐，而是法国文学。

等于说，这是个文科生半路出家，85年靠着在高校英语和法语歌曲比赛上脱颖而出，才慢慢走上了职业音乐道路。而且这几十年，他身份一直是多重的：歌手、作曲、制作人，同时还是对外经贸大学的老师。

这里有个关键点，双线并行。大多数人是因为八十年代末的电视剧认识他的。1988年前后，《雪城》和《便衣警察》热播，他唱的主题曲《心中的太阳》和《少年壮志不言愁》一下就传遍了大街小巷。

尤其是《少年壮志不言愁》，那种昂扬的理想主义色彩，跟当时整个社会的精神气质可以说是严丝合缝地重叠了。到了1990年北京亚运会，跟韦唯一块儿唱《亚洲雄风》，“我们亚洲，山是高昂的头”，这几乎就是那一代人对亚运会最直接的声音记忆。

这背后反映的是刘欢唱歌一个特别厉害的地方，就是他的声音能“大”也能“小”。他既能唱《好汉歌》那种粗粝开阔、大河向东流的豪迈，也能诠释《弯弯的月亮》里的那种细腻。能驾驭《千万次的问》里那种近乎哲学层面的自我追问，也能在奥运会开幕式这种级别的大仪式上，跟莎拉·布莱曼唱《我和你》，承担最核心的音乐表达。

不过，我反而觉得，比起这些光环，他人生另一条非常稳定的线更能解释他后来的很多选择，那就是讲台。1991年他就进对外经贸大学教书了，主讲《西方音乐史》一讲就是三十多年。

你想想，一个家喻户晓的歌手，还能在学校里当个被学生抢课的刘老师，这两个身份长期并行，这本身就很少见。这也能说明为什么他后来参加《中国好歌曲》《歌手》这些节目，他最关心的，从来不是话题度，而是怎么发掘原创音乐。

他对这件事真的非常执着。2019年他拿下《歌手》冠军的时候，都已经不需要用任何奖项证明自己了，但当时很重要的一个动力，就是为了推动原创。同年还跟芒果V基金发起了原创音乐专项公益金，每年资助有潜力的年轻音乐人。说白了，到了那个阶段，他还在特别朴素地做一件事：给后来的人让路、留空间。

所以今天社交平台上，很多年轻歌手和音乐人的反应特别让人触动。林志炫说他是“重要的音乐家、教育家”，就当是奔月去了，以后的中秋多了一个想念的人。吉克隽逸直接把头像换成了纯黑色。朱丹说，听到消息“让人愣在原地不知道如何思考”。

这些反应背后，是一个不能再朴素的事实：刘欢的歌，恐怕每个中国人或多或少都会哼上几句。60后、70后的记忆是《少年壮志不言愁》《亚洲雄风》，80后是《好汉歌》《千万次的问》，再年轻一点的观众，可能先想到的是《甄嬛传》的配乐，或者是那个在《歌手》舞台上头发花白、但一开口压迫感依旧拉满的歌者。

所以有网友说了一句特别精准的话，说“刘欢就是我们这个时代的同期声”。你把这些歌串在一起，它们不像是一个歌手按部就班发专辑的轨迹，而更像是这个时代不断转换的一个个声音注脚。我们听到的不仅仅是歌，更是当时听歌的自己。

没错，所谓一个时代的BGM，就是这么来的。你并没有主动去选择它，但它总是会在那个时代最重要的地方响起。咱们再把视线拉近一点，其实刘欢跟杭州这座城市，也有很深的音乐缘分。

最早可以追溯到2002年，他就来杭州做过音乐讲座。那场讲座特别能体现他的性格。他把讲了十几年的《西方音乐史》浓缩成两个半小时，从古希腊宫廷乐一路讲到中国流行乐，讲得旁征博引，完全沉浸在那种乐趣里。

当时有个细节，说他会习惯性地在讲课时掏烟点上。有人提醒说抽烟对嗓子不好，他笑着解释，说演出和坐飞机时绝对不抽，但讲课得点一根，习惯了。后来有人当场起哄让他唱一首，他表情一下子就严肃了，直接拒绝，说：“不可以。因为我是在讲课，不是开演唱会，这是我的原则。”

这就是很多人第一次近距离认识他，不端着，不说套话，就是个来跟你聊天的老师。到了2012年，浙江卫视第一季《中国好声音》，他出任导师。他自己说同意来主要有两个原因，一是盲选规则，只凭声音选人；二是因为这是原版引进的，他非常尊重知识产权。

后来到了2017年录《中国新歌声》，整体移师杭州萧山。有一个杭州女孩叫叶炫清，当时还是浙江音乐学院大一学生，唱了木心的《从前慢》。歌还没唱完，刘欢就已经红了眼眶。

他后来解释说，唱歌要有一个态度，录制到那会，那是第一个打动他的人。他说这就是“音乐的力量”，那种很特别的、非具象化的瞬间，也就是我们常说的触动心弦。他强调音乐技巧固然重要，但最终，你这个音乐是要感人的。坐在旁边的周杰伦都感慨，说第一次见刘欢导师这么感动。

一个唱了半辈子歌的人，在一个杭州女孩的声音里落泪。那个瞬间，他什么标签都没有，导师、巨星都不重要了，他就是一个纯粹爱音乐的人。这让我想起刘欢自己说过，唱歌到了最后，拼的不是技术，而是“修养”。

现在回头看，这句话不止适用于唱歌，其实也适用于他的人生。做歌手之外，他去做老师；成名之后，他依然愿意真诚地去听年轻人的歌；站在那么高的位置上了，还在想能为原创音乐留下点什么。这大概就是所谓的，斯人已逝，教泽长存。

以后的中秋，我们都多了一个可以想念的人。就像林志炫说的，就当他奔月去了。愿天堂里，有他喜欢的讲台，有他热爱的音乐，也有月圆。

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