大家好，欢迎收听今天的节目。最近有个挺火的讨论，说一位专家谈到灵活就业时，讲了句‘灵活本身就是一种福利’，结果被网友骂上了热搜。我们今天就来聊聊，为什么有些专家的话，听起来总感觉脱离咱们普通人的体感？

没错，这事儿其实挺典型的。如果我们回看完整的访谈，这位专家有他的理论背景，但单独拎出这句话，公众确实很难理解，甚至有人觉得这是‘何不食肉糜’。这背后其实有两个问题：一是理论概念和现实感受的温差，二是传播过程中的语境流失。

对，先说第一个。在劳动经济学里，‘灵活’确实可以被看作一种非货币福利。比如，你能自由安排工作时间，不用硬性坐班，这种自主性在学术框架里，是能提高劳动者效用的。但这个定义，必须放在完整分析框架下去理解。

换句话说，理论上的‘福利’和现实中的‘焦虑’是两码事。对于一个主动选择自由职业、收入良好的设计师来说，灵活是福利；但对于一个找不到稳定工作、被迫去送外卖的人来说，灵活首先意味着没有社保、收入波动大、缺乏保障。

这里有个关键点，专家如果直接把学术概念平移到公共讨论里，不考虑对方的生活处境，翻车是大概率的。而更糟糕的是，现在的短视频传播，又会把这种‘语境差’无限放大。

太对了。可能专家前面说了灵活就业的优势，后面马上又强调大量劳动者是被动选择，需要加强保障，前后是一套完整逻辑。但到了十几秒的切片里，就只剩下那句最有争议的话。经过剪辑、标题提炼，意思就南辕北辙了。

所以咱们不能光怪传播碎片化，更深层的问题是，为什么有些专家的表达，本身就容易脱离大众体感？这其实反映了一些研究方法和评价体系的问题。

是的，现在很多人文社科专家的成长路径，是从校园到校园的‘闭环’。他们做灵活就业的课题，可能有数据、有模型、有文献，但未必真的跟外卖骑手、网约车司机深入聊过几个小时。这就导致研究‘有对象，没对象感；有数据，没生活感’。

而且，现行的学术评价体系也在助推这种现象。论文、项目、奖项……一个研究首先要回答的，往往不是‘对老百姓有没有用’，而是‘能不能发表、能不能结项’。当‘研究的高级感’替代了‘研究的真实感’，就容易出现‘何不食肉糜’的现象。

这还没算上AI的推波助澜。现在有些智库专家直接用人工智能输出代替独立思考，追求形式上的美感，擅长表达‘正确的话’，但未必了解现实、回应公众关切。台上灯光越来越亮，但如果只在台上研究问题，不去台下触摸真实生活，距离就会越来越远。

那肯定有人要说了，专家也是人，难道不能说错话吗？当然可以。但我们要警惕的是，当惊人言论成了一门流量生意，舞台可能就只剩下两种人：一种是越来越谨慎、保持沉默的，另一种是越来越迎合流量、哗众取宠的。这都不是健康的公共表达氛围。

所以，我们真正需要的，是更多‘上接天线、下接地气’的专家。他们能把复杂问题‘翻译’成公众听得懂的话，把抽象的知识落到生活实际中。学问不应只是书斋里的推演，更应写在祖国大地上，让研究紧贴现实、回应需求。

比如，经济专家走进田间帮农户解决销售难题，法律专家围绕现实问题调研填补法律空白。他们可能没有金句，也不是流量明星，却真正让专业知识产生了实用价值。敢于说真话是担当，懂得如何发声，让真知灼见被理解，也是一种能力。

当然，好的专家也需要好的环境。除了更健康的公共舆论，还需要促进科研创新的学术生态，让他们有时间、有动力走进现实。学术光环不能成为俯视现实的资本，一张张表格也替代不了对真实社会的深入体察。

总结一下，好的专家应该走上舞台，但台上的光再亮，最终照见的仍应是真实的生活。真正有分量的公共表达，需要对事实有严谨态度，对论据有较真心态，更需要对普通百姓有尊重、有理解、有共情。

说得好。希望未来的公共讨论，能少一点断章取义的撕裂，多一点基于理解和共情的建设性对话。感谢收听，我们下期再见。

暖阳

云舟

有些公共表达为何脱离公众体感

浙江宣传

潮声视频丨从男护士到男助浴师，两个00后大学生的别样就业路

潮声

听众朋友们好，欢迎收听今天的天气速报。今天海面上可以说是非常热闹，三个台风同时登场，我们来快速梳理一下最新情况。

没错，尤其是离我们最近的两个台风，影响马上就要来了。先看第19号台风“紫檀”，中央气象台早上6点继续发布了台风蓝色预警。

对，这个“紫檀”目前还是个热带风暴级，今天早晨5点，它的中心在广西北海市西偏南方向大约165公里的北部湾海面上。关键信息是，它现在的强度是8级，风速18米每秒。

嗯，而且它的移动路径很有意思，先在北部湾海面回旋少动，但从今天傍晚开始，就要转向，以每小时5到10公里的速度向东北转偏北方向移动，强度还会逐渐加强。

这里有个关键点，它最强可能达到强热带风暴级，也就是10到11级，风速25到30米每秒，并且会向广西沿海到广东雷州半岛西侧一带靠近。所以这两天在广西和广东西南沿海的朋友要特别注意了。

说完“紫檀”，我们再看离我们更近的，第20号台风“简拉维”。它现在就在东海南部，距离台湾台北市东北方向大概115公里。虽然也是8级热带风暴，但它的路径是向西偏南方向移动，强度在逐渐减弱。

是的，根据浙江省气象台的预报，它更精确的位置是在浙江温州东南方向约296公里的海面上。虽然它自己会减弱，预计24日在台湾海峡消散，但它带来的风雨影响不容小觑。

没错，大风预报显示，从今天早上8点到明天早上8点，从北部湾、南海，一直到东海、黄海，甚至长江口、杭州湾，都会出现6到8级大风，阵风8到10级。特别是北部湾部分海域，风力有9到11级，阵风能达到11到13级，这个风力是非常吓人的。

而且降雨也很强。广西南部、海南岛西南部、广东东部和北部、福建、浙江东南部，还有台湾岛，这些地方都会有大到暴雨。其中广西南部和台湾岛南部会有大暴雨，局地可能出现特大暴雨，降雨量预计250到350毫米，这很可能会引发城市内涝和山洪灾害。

也就是说，虽然“简拉维”本身在减弱，但它的外围环流结合了其他天气系统，给浙江、福建沿海带来的风雨还是非常明显的。比如具体到浙江，今天温州、台州南部和丽水东部部分地区就有大到暴雨，局地大暴雨。

对，浙江沿海海面的风力也很大，浙北沿海海面和杭州湾水域有8到10级阵风，浙中南沿海海面中午起风力也会增大到8到10级。所以海上作业和过往船只一定要尽快回港避风。

另外，我们也不能忽视远一点的“巨无霸”。今年第18号台风“沙德尔”，已经在今天凌晨2点加强为超强台风级了，中心最大风力16级，风速52米每秒！

16级，这已经是最高等级的台风了。不过好在，它现在距离美国关岛塞班北偏西方向约680公里，离我们还非常远。预计它将以每小时25公里左右的速度向西偏北方向移动，但25日前对我国近海海域没有影响。我们可以先关注，但暂时不用太担心。

总结一下，今天的重点就是“紫檀”和“简拉维”带来的双台风效应。虽然“简拉维”在减弱，“紫檀”在加强，但它们共同搅动了整个南海和东海的天气，给华南和华东沿海带来了狂风暴雨。

没错，尤其是广西、广东、海南、福建、浙江和台湾的朋友，今天一定要密切关注当地气象台发布的最新预警信息，做好防风防雨措施，注意安全。好的，今天的天气快报就到这里。

台风“沙德尔”已升级为超强台风级 温台丽部分地区有大到暴雨，局地大暴雨

今天我们要聊一个大消息，第48届世界技能大赛的中国代表团正式成立了！

没错，而且这次大赛就在咱们家门口——上海举办，时间是9月22号到27号，可以说是真正的“主场作战”了。

对，我看到这次代表团规模很大，总共220人，其中参赛选手有71位。这里面有个关键点，是咱们国家第三次参加全部64个项目的比赛，一个都不落。

这绝对是一个实力的体现。而且你知道这71名选手的构成很有意思，他们来自全国21个省份，既有学生，也有职工。

具体来看，49人是学生，22人是职工。换句话说，这支队伍是理论和实践两手抓，既有来自院校的，也有来自产业一线的技能人才。

更让人惊叹的是他们的年龄，平均年龄才21岁，最小的18岁，最大的也才25岁。这真是一群特别年轻的技能高手。

想想看，21岁在很多领域可能才刚刚入门，但他们已经要代表国家去征战世界最高水平的技能大赛了。

说到这个最高水平，咱们来回顾一下，其实中国从2010年加入世界技能组织后，到现在已经参加了7届大赛，成绩单可以说是非常亮眼。

没错，累计拿了93枚金牌、41枚银牌、28枚铜牌和71个优胜奖。而且，连续4届都是金牌榜和团体总分世界第一！

这个连续四届第一的成绩，真的非常能说明问题，说明咱们国家在技能人才培养上，已经形成了持续稳定的竞争力。

所以这次在家门口比赛，又派出了全项目参赛的年轻队伍，大家对他们的期待肯定很高。

是的，距离9月22号开赛还有不到一个月，我们可以好好关注一下这场在家门口举办的技能奥林匹克。

那我们就一起为这些年轻的技能健儿们加油，期待他们能再一次刷新纪录，为国争光。

第48届世界技能大赛中国代表团成立

又到一年夏末，2026年秋季学期即将开启，浙江各大高校也陆续公布了新生报到安排，这期我们就来聊聊这份最新的开学时间表，帮准大学生们划划重点。

没错，其实现在已经有四所高校率先完成了本科新生报到，动作都很快。比如，西湖大学是最早的，8月7号就迎新了，紧接着宁波东方理工大学、温州肯恩大学，还有浙江大学，也在8月20号、21号集中完成了报到。

对，这四所学校算是第一梯队。那接下来，从8月下旬到9月中旬，浙江高校会迎来一个本科新生报到的“阶梯式”高峰。先看8月下旬，像浙江体育职业技术学院、浙大城市学院、杭州医学院这些学校会陆续开学。

嗯，到了8月28号到29号这两天，会迎来一个更密集的小高峰。宁波大学、绍兴大学、浙大宁波理工学院、嘉兴南湖学院等一大批院校都集中在这两天报到。浙江工业大学稍微晚一点，在8月30号。中国美术学院则是8月31号。

这里有个很有意思的现象，每年暑假，很多准大一新生都会看着录取通知书，发出灵魂拷问：“怎么8月就开学了，比中小学还早？”其实，从近几年的情况看，8月开学的高校一直都不少，在全国都很普遍，所以大家不用太惊讶。

到了9月，报到节奏就更快了。9月上旬，嘉兴大学、宁波诺丁汉大学、浙江中医药大学、浙江科技大学、杭州师范大学、浙江音乐学院、浙江警察学院等都会完成报到。

而真正的“报到高峰”是在9月中旬。比如浙江师范大学、中国计量大学、浙江财经大学、浙江传媒学院、浙江外国语学院，还有一大批高职院校，都安排在这段时间。往年偶尔有高校10月开学，但近两年基本没有了，最晚的浙江药科职业大学，也是在9月28号报到。

说完了本科，我们再来看看研究生新生的报到节奏，跟本科是略有错峰的，主要集中在9月中上旬。但西湖大学又是个例外，它的博士新生8月21号就报到了，又是全省最早。

是的，8月份还有杭州医学院的研究生新生在28号报到。进入9月，嘉兴大学率先在9月1号安排研究生报到。然后9月上旬，浙江中医药大学、杭州师范大学、浙江音乐学院、温州医科大学等校的研究生会陆续入学。

到了9月中旬，就迎来了研究生报到最集中的时段。像宁波大学、浙江大学、浙江海洋大学、温州大学、浙江理工大学、浙江工商大学、浙江农林大学等等，一大批院校都集中在这几天。宁波诺丁汉大学稍微晚一点，在9月19号到20号。

好，时间表我们理得差不多了，但接下来这点特别关键，是很多高校招就处老师特别提醒的，关于新生报到要带的东西。除了生活用品，有一件东西绝对不能忘，就是纸质档案。

没错，这个档案分两种。一种是电子档案，记录了你的高考成绩、志愿信息、体检信息等，这个是高校录取的主要依据，由学校保管，不用你操心。但另一种纸质档案，就非常重要了，需要你自己带到大学。

纸质档案里包括高考报名登记表、体检表、高中阶段学籍档案材料等等，是大学学籍管理的重要组成部分。关键是，浙江省明确要求新生凭借录取通知书，自己从毕业中学提取纸质档案，然后自行携带到高校。

这里有个往年新生常遇到的坑，就是有些中学老师可能会说“电子档案不用领取”。这时候你一定要主动跟老师强调，你要的是纸质档案！因为每个考生都有一份纸质档案，千万别搞混了。

对，领取后一定要妥善保管，千万千万不能私自拆封！报到时，按照学院通知统一上交就行。如果档案是由中学或招办统一邮寄的，你也得确认好邮寄信息，确保万无一失。

最后，我们再来快速盘点一下开学物品清单，帮大家查漏补缺。衣，九月开学后不久就转凉了，记得带几件秋装，厚冬装可以等国庆回家再带或邮寄。食，不用带太多，带点家乡特产跟新室友分享，破冰效果很好。

住，提前看入学须知，了解学校是否提供被褥，决定是自带还是购买。用，准备好个人的洗漱用品、常规药品，像创可贴、感冒药等等。电子产品如电脑、U盘，建议先了解专业需求后再购买。总之，带必需用的，其他到学校再买也来得及。

总结一下，大家看清自己学校的报到时间，规划好行程，并且一定要带好、保管好那个密封的纸质档案。祝所有即将步入大学校园的同学们，新篇将启，一切顺利！

浙江高校开学日历请收好！本科、研究生新生报到高峰在这几天

升学宝

各位听友，虽然处暑节气都过了，但这天儿还是热得不像话，又闷又晒。这个时候，最好的降温处方，就是找个凉快的湖边“出逃”。今天我们就带大家去一个江浙沪被严重低估的夏日宝藏地——嘉兴秀洲区的银杏天鹅湖。

没错，别被名字里的“银杏”骗了，以为只有秋天能去。今年夏天，这里把千亩湖面盘活了，整个变成了一个巨大的水上乐园。最绝的是，他们弄了一条百米长的“梧桐水街”，每天下午两点准时放水，用的是循环井水，浅浅地没过脚踝，头顶是高大的梧桐树搭起的天然遮阳棚，体感温度能瞬间降下来。

想象一下那个画面，大人小孩在水里踩水、打水枪，不管你认不认识，水花溅到身上也没人在意，完全就是一场街头泼水狂欢。我看到有游客是从上海坐高铁过去的，只要二十多分钟到嘉兴南站，再打个车半小时就到，非常方便。

对，而且很多本地人，像嘉兴市区的朋友，开车十几分钟就能到，晚上在水街玩完，顺势就住一晚，特别惬意。我问了下工作人员，一直到8月31号，水街每天从下午两点开放到晚上九点，工作日一天就有近千名游客，周末更是能达到三千人，人气很旺。

这里还有个清凉福利得跟大家说一下。同样到8月31号，你买门票入园，就能免费体验一次竹筏，还能免费领一份清爽的雪花冰。竹筏的线路会直接把你送到水上运动中心，可以解锁各种水上项目。

说到水上项目，这里的选择太丰富了，简直是全年龄段覆盖。如果你喜欢休闲，可以玩桨板、划艇或者自驾游船，静静地漂在湖面上放松身心。想刺激一点，可以坐快艇，感受极速转弯时的水花飞溅和推背感，所有烦恼一下就甩没了。

年轻人可以去试试拖拽冲浪，或者看水上飞人表演，那种挣脱地心引力腾空翻转的感觉，看着就解压。不管你是新手还是老玩家，都能找到自己的快乐。其实，除了银杏天鹅湖，秀洲区还有不少玩水的好地方能治愈你的闷热暴躁。

比如，王江泾镇的琵琶岛，就是一座治愈小岛，适合喜欢松弛感的朋友。你可以坐上皮划艇漫游莲泗荡，傍晚看运河的绝美日落。岛上还有袋鼠夫妇庄园、草坪营地，玩完水还能露营喝咖啡、吃窑烤披萨，是慢节奏度假的首选。

带娃的朋友，可以去开森部落。那里有充气水乐园，可以打水仗、玩水上闯关、嬉水滑梯，甚至还有凿冰大战，主打一个冰镇狂欢，非常适合组团遛娃。对了，我们潮新闻也给大家准备了福利！

是的，我们联合秀洲区融媒体中心，免费送出银杏天鹅湖的单人门票。你只需要在评论区分享你的水上运动体验，点赞最高的5位网友，每人就能获得一张门票。这个票在8月31号前使用，同样包含竹筏和雪花冰的福利，点赞统计截止到8月24号下午三点，大家抓紧参与。

最后，再给大家划一下重点。银杏天鹅湖的夏日活动一直持续到8月31号，营业时间是早上9点到晚上9点。交通很方便，自驾导航到南门，江浙沪基本一个半小时内能到，停车费也很友好。坐高铁到嘉兴南站，打车大概40分钟。

实用贴士：记得带上换洗衣物、毛巾、水枪、防滑拖鞋，最好再备个手机防水袋。建议下午进场，白天尽情玩水，傍晚在风琴码头看个不挤的日落，夜里还能听纳凉音乐，一站式玩到闭园。出发前，最好给景区打个电话确认一下开放情况，号码是0573-89991666。

总之，抓住夏天的尾巴，去湖边出逃一下，绝对是这个时节最清凉的处方了。心动不如行动，赶紧安排起来吧！

四季江南·带你逛丨送票！“扑通”一夏！抓住暑假的尾巴，来百米水街玩水吧

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播客“看世界”｜沙漠“换装”？塔克拉玛干为啥出现“沙水共生”

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镜泊湖湿地公园藏着治愈的人间美好 疲惫与烦闷被悄悄抚平

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今天我们要聊一个特别温暖的故事。杭州一个社区，为产业工人家庭的孩子们，坚持办了16年的夏令营，而且完全免费，覆盖整个暑假。

对，16年，这真的很了不起。其实你看，这些孩子暑假从老家飞到父母身边，但爸妈白天要上班，孩子就没人管了。社区最早就是想把孩子们找个地方‘管’起来，别让他们在马路上乱跑。

没错，文章里提到，社区书记张敏华回忆，一开始就是在阅览室里，社工和志愿者轮班陪着看看书。但慢慢地，这个夏令营完全变了样。学校老师、企业、民警都加入了进来，课程越来越丰富。

这里有个关键点，他们不只是把孩子圈起来，而是真的在用心。比如，结营仪式前有个小插曲特别有趣。张敏华书记发了个朋友圈，‘不能乱承诺啊’，原来是有孩子在心愿清单上写，去年书记答应了吃汉堡薯条，今年必须兑现。

哈哈，这孩子记性真好，记了一年。社区也马上行动起来，订了汉堡、鸡块。结营仪式上，孩子们在社区门口的紫薇树下吃着炸鸡，那种快乐感，隔着屏幕都能感受到。

更让人动容的，是集体生日会。他们给8月过生日的孩子办了个集体生日，每个孩子都有写着自己名字的纸杯蛋糕。有的孩子舍不得吃，说要留着跟爸妈分享。这种懂事，反而让社工们悄悄抹眼泪了。

是啊，社工说，感觉这口蛋糕吃完，好像就要分别了，得明年才能再见。近两个月的朝夕相处，孩子们在成长，学会互相帮助，还主动当小志愿者，帮忙打扫卫生、给爱心冰箱加水。

换句话说，这个夏令营提供的不仅仅是托管，更是一个充满爱和陪伴的成长空间。社会各界的支持也很多，妇联的‘爱心妈妈’送饭盒笔袋，工会送文具，孩子们还能去工厂参观。

对，这其实是一个社区、企业、政府多方共同编织的爱心网。结营仪式上，张敏华书记说，今天不是结束，是新的开始。孩子们说，明年暑假还想来。

一个夏令营能坚持16年，并且越办越好，是因为它真正解决了产业工人的后顾之忧，也给了这些‘小候鸟’们一个难忘的夏天。这周的返程高峰，孩子们会带着这份温暖回到老家，但他们肯定也已经开始期待下一个夏天了。

是的，社区还计划复盘总结，希望明年做得更好。这种持续迭代的用心，真的值得点赞。好了，今天的温暖故事就分享到这里，我们下期再见。

谢春晖

杭州这个夏令营第16次温暖落幕，“小候鸟”期待明年再来

欢迎收听今天的节目。最近，李书福在卸任吉利汽车董事会主席之后，接受了一次深度专访，信息量很大。不过，最让咱们关注的是他提出的一个教育构想，叫“三个校园”。

没错，这个构想确实值得好好聊聊。李书福自己都说，退休了，终于有空闲时间思考一些更深层的问题。他提到，现在全人类都进入了人工智能时代，中美在AI领域的竞争又特别激烈，那我们的教育，尤其是大学教育，到底该怎么应对这个挑战？

这其实就是他提出“三个校园”构想的出发点。他觉得传统的大学在人工智能的冲击下，必须要改革了。关键是，怎么改？

这里有个关键点。李书福观察到一个现象，传统大学里，老师的主要任务是传授知识。一个学生听很多老师讲课，学完所有课程，但他接收的，本质上还是知识，纯粹的学校学习并没有直接形成能力。

对，而问题就出在这儿。现在人工智能时代，各种知识，你通过线上的智能体就能获得，甚至可能比老师讲得还详细、还清楚。那在这种情况下，老师的作用是什么？李书福认为，老师的角色需要转型。

他给出的方向是，大学老师可以转型为学术导师。也就是说，老师的重点不再是单向的知识灌输，而是帮助学生去适应人工智能时代的学习方式，引导他们怎么去利用AI，怎么去形成真正的能力。

这其实就是“三个校园”构想里重塑教学逻辑的一部分。除此之外，他还提到了资源的整合，特别是实验室。他觉得大学的实验室完全可以共享，因为大学学习，核心无非就是导师、教材和实训这几样。

对，传统大学的社会实践虽然也有，但毕竟是有限的。所以李书福就用了一个特别形象的比喻，来解释他理想中的资源整合模式。他说，就像美团，没有自己的厨房，但所有的厨房都可以为它服务。

这个比喻很妙。还有像阿里巴巴，没有自己的工厂，但几乎所有工厂都能为它服务。拼多多和其他电商平台也是这个逻辑。为什么能这样？因为有互联网，现在又有了人工智能，这种连接和整合能力被进一步放大了。

换句话说，李书福认为，大学教育也应该走出传统理念，找到新的定位。把传统的导师、教材、实验室以及社会资源，用一种全新的方式整合起来，组合成一个能培养学生适应市场竞争和社会需要的平台。

所以，这个“三个校园”的构想，核心就是打破边界，重塑未来人才培养的逻辑。它不是在原有系统上修修补补，而是从底层思考，怎么利用AI时代的技术，重新定义老师和学生的关系，以及学校和社会资源的连接方式。

确实，李书福也说了，他一直在思考这个问题。这不仅是教育圈的事，可能也值得我们的教育主管部门和决策者们重点关注。毕竟，这关系到未来我们到底要培养什么样的人，以及怎么培养。

好的，今天关于李书福“三个校园”的构想，我们就先聊到这儿。感谢收听，咱们下期再见。

读端丨人工智能时代传统大学如何重塑 周国辉：李书福的新思考值得记录分享

人工智能时代传统大学如何重塑 周国辉：李书福的新思考值得记录分享

读端

各位听众朋友，今天凌晨的羽毛球世锦赛男双半决赛，咱们中国的梁伟铿和王昶，终于捅破了那层窗户纸，职业生涯首次杀进世锦赛决赛了！

没错，这场球赢得确实提气，2比0轻取中国台北组合，比分是21比18和21比14。可以说，整场比赛的节奏都牢牢掌握在梁王手里，对手基本没什么还手之力。

而且我发现一个很有意思的细节，赛后梁伟铿说了一句话，他说“我们经过前面几场的生死战，可能会更加释放一点”。王昶也补充说，战术发挥和赛前准备都做得特别好。

这真不是客套话，这届比赛他俩的状态曲线特别明显，标准的“低开高走”。前两轮都是惊险逆转，在悬崖边上走了一圈，结果从第三场开始，反而越打越稳，心态像是突然打通了任督二脉。

对，经历了生死战，人反而能完全放开了。这种心态的蜕变，往往比技术提升还关键。

反过来看他们的决赛对手，马来西亚的谢定峰和苏伟译，也是来势汹汹。另一场半决赛，他们可是2比0掀翻了头号种子，韩国的卫冕冠军徐承宰和金元昊，比分是21比17和21比18。

所以这场决赛绝对是硬仗。但换个角度想，从2022年搭档算起，到2026年，这条路梁王组合走了整整四年，才第一次站上世锦赛的决赛舞台，他们太需要这个机会了。

这里有个关键点，你想想，中国男双上一次在世锦赛夺冠是什么时候？那是2018年，李俊慧和刘雨辰拿的。一晃八年过去了，如果今晚梁王能登顶，将直接终结国羽男双长达八年的世锦赛冠军荒。

八年啊，确实等太久了。而且今天对国羽来说，算是一个冲击日，除了男双，混双的冯彦哲和黄东萍，女双的刘圣书和谭宁，也都进了决赛，一共三个项目向冠军发起冲击。

没错，决赛就在今天下午三点半开始。从差点被淘汰到越战越勇，梁王组合能不能把这种“释放”的状态延续到最后，拿下这枚等待了八年的金牌，咱们拭目以待。

是，今晚对于中国羽毛球来说，可能是一个丰收夜，我们也会持续关注决赛的结果。

职业生涯首次闯进世锦赛决赛，梁王组合状态回勇剑指冠军

日本本州岛发生5.8级地震 震源深度70公里

全球速览

你有没有发现，这两年身边喜欢蓝染的朋友越来越多了？那种蓝白相间的花纹，真的很治愈。

没错，而且你知道吗，这种蓝染工艺其实特别讲究时令。就像《齐民要术》里说的，'三月种蓝，五月别蓝，八月种冬蓝'，处暑一过，正好就是染蓝的好时节。

所以今天咱们就跟着余杭蓝染的非遗传承人程渐弘老师，一起闯进这片如梦似幻的蓝色世界。

故事要从一个特别美的小院说起。在长乐林场边上，有间知青小院，你推开院门，满眼都是晾晒着的蓝色染布，在森林、阳光和清风里飘荡，感觉特别像大理那个特别火的'有风小院'。

而且这个小院还真有点来头，它是综艺《向往的生活》三刷的取景地，黄磊、沈月好多明星都去过，更是何炅老师极力推荐的打卡点。

但真正吸引他们的，其实不是风景，而是这里一门古老的蓝染技艺。程渐弘说，蓝染打从秦汉时期就有了，咱们熟知的蓝印花布，就是通过扎染、蜡染这些工艺，用植物蓝靛染出来的。

这里面有个关键点，明代宋应星在《天工开物》里就提过，说蓼蓝、菘蓝、马蓝这些蓝草，大概有五种，都能提取出靛蓝染料。古人就是借这些草木之色，染出了千变万化的蓝。

听起来充满诗意，但真要动手做一件蓝染作品，工序可复杂了。从种蓝草开始，要经历采蓝、制靛、建缸、养缸、染色，前前后后几十道工序。

说到养缸，这绝对是技术核心。小院染坊里有几口大缸，缸里的染液不是死的，它是一个活的菌种生命系统。打开盖子，你能闻到一股清幽的草木香，染液表面泛着幽紫色的微光，像星河一样。

没错，程渐弘为了复原这套能适应余杭本地气候的菌群，可是花了将近十年时间。她得按时搅拌，喂养靛泥，让菌群一直保持最活跃的状态。

这努力的结果就是，现在这些菌群特别皮实，从杭州冬天零下五度到夏天四十度，这么大的温差，都能正常发酵工作。而且染完色的废水富含养分，排到地里直接当肥料，真正做到向大自然'借色还养'。

这话说得真好。其实程渐弘本人，也是被这种自然之美深深打动的。她以前是国际品牌的服装设计师，有一次对接海外设计师时，被中国传统植物染色的魅力震撼了。

于是她开始游历贵州、云南，寻访老染匠，慢慢就萌生了一个念头，想让家乡余杭沉睡了两千年的蓝染，重新'活'过来。

但当时她回到永安村，情况可不乐观。村里大片稻田没人种，老屋荒废了，年轻人都出去打工，会土法印染的师傅也纷纷转行，这技艺几乎就要失传了。

可程渐弘就是凭着一腔热爱，在2019年辞掉高薪工作，回到家乡，把工作室安在了那间由旧知青宿舍改造的知青小院里，正式开始复兴余杭蓝染。

转折点发生在一次西湖新春市集。她为了这个市集，连夜赶制了二三十款文创产品，结果你猜怎么着？小院蓝染的日营业额，竟然跟旁边的知名品牌不相上下。

这次经历给了她特别大的信心。从那以后，她依托'无界蓝生'这个品牌，开始拓宽产品线，不再局限于布料，而是做起了文创、服饰、珠串配饰还有各种伴手礼。

现在她的产品已经走向上海、深圳、香港的各大展会市集了。换句话说，古老的余杭蓝染，在当代终于长出了全新的模样。

听完程渐弘的故事，真的能感受到，这不只是一门手艺的复原，更是一种东方生活美学在当代的延续。

没错，下次有机会，咱们也去这个'有风小院'亲手染一块蓝布，感受一下那份独一无二的浪漫。

何炅三刷、明星扎堆，这间森林小院藏着一抹惊艳时光的余杭蓝

周柚

今年这超长待机的三伏天终于结束了，但别急着庆祝，接下来的处暑节气，才是养生的关键换挡期。

没错，处暑的处是终止的意思，但你看江南这边，秋老虎的余威不减，天气还是又热又燥。我们今天就请浙江省中西医结合医院的沈军药师，来聊聊这个夏秋交替的养生黄金期该怎么过。

对，处暑养生，首先要解决的就是秋乏。你是不是最近总觉得懒洋洋的，提不起劲？

还真是，感觉身体被掏空。这其实就是秋乏。沈药师说了，要改善它，最核心的原则就是早睡早起，补足睡眠。

这里有个关键点，建议比平时多睡一小时。这可不是偷懒，而是顺应秋天阳气收敛的规律，帮助身体养阴补气，恢复精力。

原来如此。那除了睡觉，运动上有什么讲究吗？

当然有，推荐温和舒缓的运动，比如早晚散散步。既能舒展身心、疏通气血，又不会过度消耗阳气。

散步听着简单，但细节很重要。比如要穿宽松的衣服，速度不能太快，每分钟六七十步就好。可以走一会儿，停下休息一会儿，再接着走，别把自己搞得太累。

说完了秋乏，咱们再聊聊秋燥。处暑之后，降水减少，空气干燥，很多人会口干咽干、皮肤干涩，甚至干咳。

所以饮食上就得吃对一个润字诀。总的原则是少辛增酸，滋阴润燥。

为什么秋天要少吃辣，多吃酸呢？因为中医认为秋主收敛，肺气旺盛，吃太多辛辣发散的食物，比如辣椒、花椒、烧烤，容易让肺气更旺，反而抑制肝气。

换句话说，吃些酸味食物，比如西红柿、山楂、乌梅、葡萄，可以收敛固养，补益肝肺，正好平衡一下。

还有一个民间传承的古法，叫朝朝盐水，晚晚蜜汤。早上起来喝一杯淡盐水，可以清肠解毒、润燥通便；晚上喝点蜂蜜水，能养阴润肺，还能安神助眠。

这个方子很实用。针对秋燥引起的各种不适，可以多吃一些白色的滋阴润肺食材，比如银耳、百合、莲子、雪梨、莲藕、荸荠这些。

同时，暑气还有余热，也可以适量吃点绿豆、苦瓜来清热。但要记住，这时候要少碰冰镇寒凉的食物，保护好脾胃。

说到吃，处暑有吃三宝的民俗，这第一宝，就是鸭子。民间有处暑送鸭，无病各家的说法。

鸭肉味甘性微凉，主打滋阴养胃、利水消肿，特别适合处暑这个时节。不过要注意，鸭肉偏寒凉，脾胃虚寒、容易拉肚子、或者有寒性痛经的朋友，就不太适合吃了。

而且吃鸭肉还有一些禁忌，比如不要和甲鱼、兔肉、核桃、木耳、荞麦一起吃，以免引起不适。

第二宝，是江南水乡的菱角，被称为水栗。它富含淀粉和蛋白质，生吃能清暑解热，熟吃能健脾益气。

但菱角同样不适合脾胃虚弱、湿气重的人多吃，以免损伤阳气。

第三宝，就是秋季润肺的经典食材——梨。它性寒味甘，能生津润燥、清热化痰，是缓解秋燥口干、干咳心烦的良药。

不过，梨也是性寒的，脾胃虚寒、大便稀溏的人，一定要忌口，不能加重肠胃负担。

总结一下，处暑养生，就是抗秋乏多睡一小时，散散步；防秋燥多吃酸和润肺食物，记好朝朝盐水晚晚蜜汤；再应季吃点鸭肉、菱角和梨这三宝，但都要根据自身体质来。

没错，抓住这个夏秋转换的换挡期，把身体调养好，才能平稳过渡到秋冬。

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体坛纵横

欢迎收听今天的节目，我们来聊聊加美贸易战的最新升级。就在昨天，加拿大总理卡尼发表全国电视讲话，宣布跟美国的谈判彻底破裂，而且措辞非常强硬，直接说‘我们遭到了袭击’。

没错，‘遭到了袭击’这个说法在外交场合是相当罕见的。这背后其实是美国对加拿大价值200亿美元的商品征收了50%的关税，然后加拿大的等额报复性关税也定在9月8号正式生效。这等于说，双方彻底撕破脸了。

对，而且这次加拿大的反制清单拉得非常长，覆盖了乳制品、钢铁、家电、纸浆、电子产品这些关键领域。换句话说，这不仅是在打贸易战，还是在朝着对方的经济痛处精准打击。

这里面有个关键点特别值得注意。卡尼在讲话里解释了谈判为什么突然中断。他说，其实本周早些时候，双方都已经接近达成一个互利共赢的协议了，结果美方在最后一刻突然加码，提出了新的条款。

而且这些新条款被卡尼形容为‘不经济、不公平、极大损害加拿大利益’。具体来说，美方不仅想限制加拿大跟其他国家签贸易协议的能力，甚至还想干预加拿大对语言、文化和主权的保护。

这听起来已经不只是钱的问题了，直接触及到了国家主权。另外在汽车产业条款上，卡尼也说了极不公平。更让人头疼的是，美方对已有的‘美墨加协定’这种自由贸易协定也是一再漠视，这对外传递的信号确实很糟糕。

所以当记者问卡尼为什么非要实施报复性关税时，他直接回了那句‘因为我们遭到了袭击’。这个表态其实是在告诉国内民众和全世界，这已经不是简单的贸易摩擦，而是对加拿大经济的正面攻击。

不过，卡尼在讲话里也反复强调对国家经济韧性的信心。他给了几个数据，挺提气的。他说加拿大创造就业的速度是美国的四倍，外国直接投资也创下了二十年来的新高。他的原话是‘加拿大正变得越来越强大，对美国的依赖性也越来越低’。

这其实是在传递一个信号：你想通过关税击垮我们然后掌控我们，但这是一次误判。卡尼去年就警告过这种情况，现在他承诺绝不让它发生，还说‘加拿大人永远掌握自己的命运’。

除了公开讲话，卡尼当天还跟各省省长开了视频会议。总理办公室随后发了声明，说不光有9月8号生效的对等反制关税，后续还会有支持受关税影响的工人和企业的额外措施，具体细节这几天就会公布。

我们再来看看美国这边到底做了什么。其实特朗普在7月20号就签署了公告，依据一部很老的《斯穆特-霍利关税法》第338条款，对加拿大的红酒、曲棍球棒、水泥等几百项商品加征50%的关税。

对，这个措施原本是8月19号生效，特朗普在18号又突然宣布推迟三天。但即便如此，加上之前对钢铝、汽车、木材加征的那些关税，打击面已经非常广了。

所以到了8月21号午夜，加拿大这边也彻底不忍了，直接宣布暂停谈判，还召回了谈判团队。这一连串动作说明，加拿大的耐心已经耗尽了。

总结一下，这次加美贸易战的核心矛盾，已经从单纯的关税数字之争，演变成了主权和尊严的博弈。卡尼政府选择硬刚到底，并且在国内展示了强大的经济数据作为底气。

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  当地时间8月22日，加拿大总理卡尼发表全国电视讲话，就加美贸易谈判破裂全面阐明加方立场。卡尼宣布  卡尼表示，反制关税将涵盖乳制品、钢铁、家电、纸浆与造纸以及电子产品等多个领域。  在谈及谈判为何在最后时刻中断时，卡尼说，虽然本周早些时候双方曾接近达成互利共赢的协议，但美方在最后一刻提出了不经济、不公平且极大损害加拿大利益的新条款

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