可以不卷学习,但这事儿必须“卷”!暑假,各类体能班火爆

潮新闻 记者 金丹丹2025-07-25 01:56全网传播量24.5万
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01今年暑假,运动风兴起,家长将目光投向运动场,体能班、篮球班、羽毛球班等成新宠,孩子们在运动中度过健康有活力的假期,家长用另一种方式“鸡娃”。
02杭州家长齐女士想给准初三女儿续报体能班,发现热门时段课程全满,因女儿体育中考有短板,报班后成绩提升,精气神也变好,她对体能“投资”很满意。
03家长胡女士给新初一儿子报体能班,孩子体质和精神面貌改善,还爱上运动,她希望儿子未来能掌控身体,掌控人生,更多家长意识到培养孩子运动习惯比短期成绩更重要。
04准初三学生小邻妈妈在学业关键期给他报羽毛球启蒙班,认为这不仅是学技能,更是社交方式,合理安排暑假,让孩子每天抽两小时掌握运动技能。
05即将升二年级的小雪暑假坚持体训队训练、游泳和网球课,妈妈张女士规划低年级课业压力小时“鸡”视力、“鸡”体能,女儿练出肌肉有成就感,运动即时正向反馈难比拟。
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暑假,对一些孩子来说,是空调房里捧着西瓜、享受懒觉的悠闲时光,而对另一些孩子来说,是学业弯道超车的黄金时期。但在今年暑假,一股运动风正在悄然兴起,越来越多的家长不再执着于“卷”学习,而是将目光投向了运动场。

体能班、篮球班、羽毛球班等成了暑假家长们的新宠。孩子们在健身房里挥汗、在球场上奔跑、在羽毛球馆里扣杀……对他们来说,这或许不是悠闲的假期,但可能是最健康、最有活力的暑假。这届家长,正在用另一种方式“鸡娃”,暑假,学业可以暂缓,但锻炼绝对不拉胯。

热门时段课程几乎全满

体育中考带动体能班大火

“太抢手了,8月的好时段全满了!”杭州家长齐女士最近有点着急,她想给准初三的女儿续报一期体能班,却发现从7月底到8月中旬的课程几乎全满,只剩下零星几个冷门时段可选。  

她的女儿小雨即将面临体育中考,但力量类和耐力类项目一直是短板。“中考体育30分,每一分都丢不起!”齐女士说。初一初二时,小雨爸爸曾亲自上阵当“陪练”,但毕竟不够专业,训练效果有限,“女儿的跑姿别扭,一直没调整过来。实心球这项,爸爸有一搭没一搭地指导,进步也不大。”

今年暑假前,听说班里有同学报了体能班,齐女士也果断“跟风”给女儿报了一期。十来天后的效果出乎意料——小雨的800米长跑成绩从刚及格跑进了近8分,实心球也扔远了2米多,连带着整个人的精气神都不一样了。  

“每天1个半小时,教练安排科学训练,还有小伙伴一起,孩子反而比在家锻炼更有动力。”齐女士对这笔体能“投资”很满意,“体能班在有空调的室内,不用担心孩子中暑,家长也省心。”

在体能班,像小雨这样的学生不在少数。“每天保证运动时间,不光针对中考项目,还有柔韧性等训练。”家长胡女士告诉记者,新初一的儿子太宅了,现在“既提升了体质,又改善了精神面貌,还不用担心暑假长胖”。更让她开心的是,孩子很喜欢教练设计的趣味运动游戏,也渐渐爱上了运动。“很希望儿子长大了也能有运动的习惯。能掌控自己的身体,未来才能更好地掌控人生。”

暑假,很多中小学生在体能班锻炼 受访者供图

除了应对体育中考,更多家长开始意识到培养孩子的运动习惯比短期成绩更重要。  

“现在的孩子伏案的时间太长,体质也不太好,暑假再不练,开学更没时间了。”一位妈妈坦言,自己并不指望孩子成为运动员,但希望他能享受运动的快乐,而不是把体育当成应试任务。

趁假期掌握一项运动技能

家长说这时间花得值

除了体能班,篮球、羽毛球等专项运动班也成了暑假热门。

暑假前,准初三学生小邻的妈妈做出一个“大胆”决定——给即将面临升学关键期的儿子报了个10天的羽毛球启蒙班。在学业“压力山大”的初三前夕还抽时间学球?这位妈妈有自己的考量:“孩子上学期突然迷上羽毛球,说几个好朋友都打得挺好,他很想一起切磋。但连发球都不会,瞎打容易受伤。”

“这不仅是学习一项运动技能,更是他和同学社交的重要方式。”邻妈表示,“就算初三学业繁重,孩子也不能整天闷头学习。每天抽两小时掌握一项运动技能,这样的暑假安排才更合理。”

在一些家长看来,运动不仅是锻炼身体,也是培养团队精神和社交能力的途径。

“篮球、足球班我们年年报,孩子既能流汗增肌,又能交朋友。团队运动特别能培养协作精神,等他们长大了也能保持运动习惯,避免中年发福。”一位爸爸表示。  

即将升二年级的小雪是个不折不扣的运动小达人。这个暑假,她雷打不动地坚持着每天两小时的体训队训练,下午再加1小时游泳,周末还要上网球课。妈妈张女士的规划很明确,低年级课业压力小,与其“卷”学习,不如趁着暑假“鸡”视力、“鸡”体能。

“女儿已经近视了,所以我们特意选择了很多户外运动项目。”张女士对自己的安排相当满意,更让她欣喜的是女儿的反应,“孩子现在练出一身结实的小肌肉,特别有成就感,还经常跟我炫耀。运动就是这样,付出多少汗水就能看到多少回报,这种即时正向反馈是其他事情很难比拟的。”


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最新评论(15)
潮客_d8nqhz · 2025-07-25 05:17 · 浙江杭州回复
运动不是任务,是孩子找回活力的开始!
物事人非空自悲 · 2025-07-25 03:32 · 贵州贵阳回复
从实心球到800米,科学训练果然有效
醒与醉1993 · 2025-07-25 03:32 · 广东肇庆回复
这个可以“卷”,卷来都是自己有益健康,有益中考,难怪体能班火爆!
潮客_d8nqhz · 2025-07-25 03:26 · 浙江杭州回复
我也给我家娃报了体能班
潮客_wmyiur · 2025-07-25 03:21 · 浙江温州回复
掌握运动技能,终身受益。
雪山翻越 · 2025-07-25 03:17 · 江苏南京回复
体能班爆满,看来孩子们的运动DNA动了!
永瘦宫主位 · 2025-07-25 03:16 · 浙江杭州回复
暑假不光长个子,还长肌肉,这才是孩子该有的假期!
寒江雪 · 2025-07-25 03:05 · 浙江宁波回复
今年暑假,家长把孩子送进体能班、篮球班,让运动场成为孩子的假期“新据点”,运动不仅能增强孩子体质,还能培养团队协作与竞争意识,在活力满满的运动氛围里,孩子们度过健康假期,为成长注入蓬勃动力。
Pink66 · 2025-07-25 03:00 · 浙江温州回复
我家那小子打球交了一堆朋友,比天天窝家里强多了
南山有咖啡 · 2025-07-25 02:51 · 浙江杭州回复
这个我举手支持,就应该身体健健康康的
潮客_26wehb · 2025-07-25 02:45 · 浙江金华回复
运动不只是为了考试,关键是孩子现在精神头足多了!
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