从焦虑抑郁到重拾笑容，居家治疗有了新方法

林悦（化名）的抑郁症状始于大学毕业求职受挫，持续的压力和自我否定，让她整日情绪低落，对任何事都提不起兴趣。

原本开朗的女孩变得沉默寡言，晚上翻来覆去难以入睡，即便睡着也多梦易醒，白天更是浑浑噩噩，工作频频出错。

试过心理咨询、服用抗抑郁药物，可效果总是时好时坏，病情反复折磨着她，让她几乎失去信心。

图片由创作大脑AI生成

一次偶然的机会，林悦在复诊时，浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）精神科医生向她介绍了居家经颅电刺激治疗，这是一种基于专家共识的新型非侵入性神经调控治疗方法，专门针对常见神经精神疾病，能通过微弱电流调节大脑神经活动，从根源改善病情，安全且副作用小 。抱着最后一试的心态，林悦决定尝试。

经颅电刺激（tES）是一种非侵入性神经调控技术，它通过在头皮上放置电极，向大脑特定区域传递微弱的电流，以此来调节神经元活动。这个电流非常小，小于2毫安，相当于我们日常生活当中使用的微型电子设备的电量。

简单来说，你可以把它想象成大脑的跑步机，通过锻炼特定的脑区，让大脑变得更健康。这种刺激温和，几乎没有明显不适感。

林悦很担心，在家里进行治疗不会操作该怎么办，当她开始进行远程经颅电刺激治疗后，所有的顾虑都被打消。可穿戴式设备内置治疗方案，操作简单方便，有健康管家实时在线指导佩戴，咨询解答，回访督促治疗，提供全方位的健康管理服务。互联网+居家经颅电刺激治疗远比林悦想象的更专业、更科学。

起初，林悦没感觉到明显变化，可坚持治疗两周后，她发现自己晚上入睡没那么困难了，睡眠时长也有所增加。

一个月过去，白天的精神状态好了许多，不再像以前那样总是疲惫不堪。随着治疗推进，她的情绪逐渐稳定，开始对生活重拾兴趣，主动和朋友联系，工作效率也大幅提升。

经颅电刺激通过电极将特定模式的低强度电流作用于特定脑区，能够调节突触可塑性，改变皮质兴奋性，实现对大脑神经活动的调控，促进神经细胞产生血清素、多巴胺、内啡肽等神经递质。

根据中华医学会专家共识推荐，经颅电刺激可有效应用于抑郁障碍、物质使用所致障碍、强迫症、注意缺陷多动障碍、孤独症、焦虑症、创伤后应激障碍、睡眠障碍、疼痛、帕金森病、脑卒中等治疗。

林悦的经历并非个例。在快节奏的现代社会，越来越多人被焦虑、抑郁等神经精神疾病困扰，单纯依赖药物治疗有时难以达到理想效果。经颅电刺激治疗，以科学共识为支撑，为患者带来了新的希望。