明晚八点,《俞爸心理话》第一期来了!在线教你如何情绪急救

潮新闻 通讯员 陈洁2025-06-14 02:57全网传播量407
00:00
00:00
016月15日晚8点,《俞爸心理话》直播节目将上线,旨在帮助人群应对情绪问题。
02直播邀请资深突破式沟通导师俞爸及宝妈可妈,剖析情绪管理不当的危害。
03可妈将演示实用的情绪急救方法,如深呼吸、五步脱困法等,提供平复心态的手段。
04直播将分享迅速化解他人防御心理的一句话沟通技巧,改善各类人际关系。
05杭州市第七人民医院希望通过直播普及情绪管理知识,帮助大家维护心理健康。
以上内容由传播大模型和DeepSeek生成,仅供参考

在现代快节奏的生活中,大家时常面临各种压力,情绪问题也愈发普遍。辅导孩子作业时的情绪失控、伴侣间缺乏理解的委屈、工作上被否定的挫败愤怒…… 生活中这些令人崩溃的瞬间,是否常常让你感到无助?

6月15日晚8点,由杭州市第七人民医院专业指导,杭州市红十字会备灾救灾中心精心策划制作的《俞爸心理话》第一期直播节目即将上线,为大家带来一场专业的心理疏导,帮助有需要的人群有效应对情绪问题。

本次直播邀请到资深突破式沟通导师俞爸,以及身为宝妈的可妈担任嘉宾。直播过程中,俞爸将凭借丰富的专业经验,结合真实咨询案例,深入剖析因情绪管理不当引发的一系列危害,让观众清晰认识到情绪问题背后隐藏的风险,提升对情绪管理重要性的认知。

同时,可妈将在现场直观演示多种实用的情绪急救方法,从简单易行的深呼吸、喝水技巧,到系统有效的五步脱困法,为观众提供在情绪爆发时能迅速平复心态的有效手段。

此外,直播还设置了“人际关系彩蛋” 环节,首次公开分享当身边人情绪失控时,能够迅速化解其防御心理的一句话沟通技巧,助力改善家庭、职场等各类人际关系。

“情绪并非敌人,而是心灵发出的警示信号。” 此次直播旨在引导市民正确看待情绪,学会与情绪和谐相处,提升自我心理调适能力。杭州市第七人民医院相关负责人表示,希望通过此次直播,能够为广大市民普及科学的情绪管理知识,提供实用的情绪应对方法,帮助大家在日常生活中更好地维护心理健康。

欢迎大家届时锁定直播间,积极参与互动,学习情绪急救知识。同时,也欢迎转发与分享,让更多在情绪困境中默默承受的人获得专业的心理支持与帮助。

  


“转载请注明出处”