28岁女子头痛欲裂，答案竟藏在这里

怎么突然就痛起来了？28岁的刘女士（化名）在电脑前，紧握鼠标，头痛欲裂，根本没办法集中注意力完成工作。

她熟练地摸出包里的布洛芬，仿佛救命稻草般吞了下去。

这种突然造访的头痛，已经困扰了她整整一年。她多处就医，却始终找不出原因。

刘女士的第一次头痛发作是在一年前，当时正在主持工作会议的她，太阳穴毫无预兆地出现针扎似的疼，冷汗顺着脊背往下淌。休息几天后头痛突然消失，刘女士以为只是疲劳过度，没太在意。

奇怪的是，时隔一月，头痛又发作了，这让号称“拼命三娘”的刘女士不得不放慢工作节奏，四处寻医。她去当地医院的骨科、神经内科就诊及进行相关检查后，都没有发现明显器质性问题，最终医生只给她开了点布洛芬（止痛药）和营养神经的药物。

往后几乎每个月相似时间，头痛便“如约而至”，成了刘女士甩不掉的“隐疾”，一年来她先后至康复科、疼痛科，经过推拿理疗、按摩牵引等治疗后，头痛的症状并未明显好转，而服用布洛芬的间隔也越来越短，不仅严重影响了刘女士的生活和工作，还令刘女士出现了焦虑、消极、畏惧的情绪问题。

就在刘女士痛苦纠结的时候，转机出现了。

医院供图

想要备孕的刘女士经朋友推荐来到了浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）生殖医学科（中医妇科）就诊。

在仔细询问刘女士的月经史及伴随症状后，主任中医师孙忻察觉到了异常，在进一步的问诊中，孙忻找到了刘女士“头痛怪病”的答案，她这是典型的“经行头痛”。

孙忻经四诊发现，刘女士脉象沉弦，舌紫黯，舌下络脉迂曲粗大，又了解到刘女士平时久坐，缺乏运动，并且每日饮用冰咖啡和冰茶。结合她头痛发作时额角如锥刺般的症状，孙忻认为刘女士的头痛是过食生冷，损伤阳气，寒湿内生导致瘀血阻络为患。

经过3个月经周期的中药口服联合针灸治疗，刘女士的头痛再也没有发作了。

那什么是“经行头痛”？这种头痛像月经的“跟屁虫”，每遇经期或行经前后出现，随着月经周期反复发作，经后头痛逐渐消失。中医古籍《张氏医通·妇人门》中已有“经行辄头痛”的记载，而现代医学称之为“月经相关性偏头痛”，据相关数据显示，约60%的女性在育龄期经历过，为女性的正常生活工作带来了困扰。

医生提醒，经行头痛日常经前要忌口，像巧克力、奶酪、酒精（含酪胺诱发头痛）、冰饮（加重血瘀症状）不要吃；每周做2~3次有氧运动，每次30分钟，能活血通络，调和气血；经前避免刺激因素，通过散步、饮用玫瑰花茶等方式疏肝解郁、调畅心情；调整作息，争取每天11点之前入睡，改善脑部血循环。

医院供图

孙忻表示，告别“每月一痛”其实并不难，多数经行头痛在及时就医、规律治疗后，通过3个月经周期的调理即可有所改善。若头痛伴随视力模糊、喷射状呕吐需立即就医。