胖人打呼噜不是小事！已有人因此进了ICU

夜阑人静，卧室中突然响起“呼噜呼噜”声，这是很多人经历过的事情吧。不过除了“吵”，有些人会觉得打呼只是小事。但老张（化名）的经历，或许会让你对呼噜有全新的认识。

老张60岁，是个胖大叔，体重接近200斤，平时生活惬意，就是睡觉呼噜声大，但他觉得打呼是男人的“标配”，根本没放心上。

有一次感冒后，老张开始胸闷气急，稍微动一下就喘得厉害，家人劝他去医院，他还满不在乎。

谁料，病情严重起来，老张变得昏昏欲睡，最后直接昏迷。

家人慌了神，急忙送他就医，检测发现血氧饱和度仅40%多。医生紧急气管插管，并将他送进ICU。

进一步检查结果令人震惊：二氧化碳分压极高，他被确诊为Ⅱ型呼吸衰竭，肺性脑病。

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而这一切的“幕后黑手”竟是肥胖。更意外的是，老张患的糖尿病、高血压，竟也和呼噜紧密相关，而他此前根本不知自己患病。

浙大邵逸夫医院呼吸与危重症医学科主任医师周勇指出：众所周知，肥胖会导致慢性疾病如高脂血症、高血压、糖尿病等。但还有一种肥胖引起的疾病常被我们忽略，它就是肥胖低通气综合征（OHS）。OHS会严重影响呼吸、心脑血管及内分泌代谢系统，若不及时纠正，可进一步引发呼吸衰竭、心功能不全等，甚至死亡。

肥胖为什么会导致OHS？肥胖一方面导致肌肉功能障碍、呼吸力学变化、激素水平变化异常、呼吸中枢驱动力障碍等，另一方面肥胖的人往往脖子脂肪组织增多，“脂肪路障”将原本畅通的呼吸道挤得狭窄，甚至堵塞。睡觉时咽部肌肉一放松，“路障”就开始捣乱，呼吸中断，身体陷入缺氧状态。长此以往会招来糖尿病、高血压、冠心病以及呼吸系统等并发症。

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OHS的临床表现：白天过度嗜睡；严重的呼吸困难；记忆力和注意力下降；乏力、打鼾、夜间窒息、晨起头痛；下肢水肿、食欲缺乏、腹胀、恶心等。

约90%的肥胖低通气综合征患者同时存在阻塞性睡眠呼吸暂停；55%到88%患者存在高血压；代谢性疾病和心血管疾病是此病最常见的共病；约半数此病患者表现为肺动脉高压。

如今，我们可以通过专业的设备对睡眠中的呼吸、血氧饱和度等多项指标进行精准监测，能早期发现和干预肥胖低通气综合征，改善睡眠质量和生活质量。

老张在ICU历经生死后，终于痛定思痛，下定决心要减肥、认真佩戴呼吸机，同时还严格遵照护士给他的国家卫健委《成人肥胖食养指南》，通过科学饮食和运动，短短两周就减重10余斤，身体状况也随之有了显著改善。

或许很多人觉得胖点无所谓，但目睹了老张的惊险遭遇后，还能这么想吗？事实上，肥胖引发的一系列的问题，就像定时炸弹，随时可能让健康“归零”。

睡觉爱打呼的“胖友”们，是时候警醒了！体重管理刻不容缓。只有通过科学饮食与运动管理，循序渐进地把体重降下来，呼吸道才能重获自由。