发胖只是“幌子”？25岁姑娘姨妈“失踪”3月，背后另有隐情

25岁的小周满脸焦虑，这已是近三年来第6次月经“失踪”，此次更是持续三个月毫无动静。
“黄医生，我是不是得了绝症？”小周走进了杭州市萧山区第一人民医院妇科诊室。

接诊医生黄文菁轻拍姑娘肩膀安抚，翻开病历发现端倪。

身高160cm的小周体重达70kg（BMI 27.5kg/㎡），自述青春期起月经就像“任性小孩”，周期在30-90天随机切换。

进一步检查更揪心，B超显示双侧卵巢布满均＜1cm的小卵泡，串成了“珍珠链”般。结合性激素报告里黄体生成素/卵泡刺激素比值异常、睾酮、抗穆勒氏管激素情况，小周被确诊为多囊卵巢综合征。

“原来那些痘痘、发胖都不是我的错！”小周回忆，这些年试过节食代餐、网红膏剂，甚至被相亲对象嘲讽“像怀孕三个月”，却从没想过是疾病的原因。

多囊卵巢综合征是育龄女性常见内分泌疾病，是卵巢“罢工”导致卵泡堆积，无法正常排卵，同时引起了雄激素过高和胰岛素抵抗（腰腹胖、减肥难）的代谢紊乱综合征。　　　　

黄文菁指出，近年来多囊卵巢综合征发病率呈年轻化趋势，我国约5%-10%的育龄女性受其困扰。

图源：视觉中国

“懒人”如何自救？首要就是管住嘴，迈开腿。黄文菁提醒，平时要多吃鸡蛋、牛肉、绿叶菜，主食换杂粮，先菜后饭，血糖不乱。增加运动，每天尝试5分钟跳绳，跳30秒歇10秒，饭后溜达15分钟，刷牙深蹲20个。此外，不熬夜，23点放下手机，热牛奶加泡脚，促进睡眠，平时保持心情不焦虑。

多囊卵巢综合征需长期规范管理，如出现月经紊乱伴肥胖、多毛等症状，应及时到医院专科就诊，早干预可有效预防远期并发症。

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多囊卵巢综合征就是不孕？

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吃了激素药就会变胖？

发胖元凶是胰岛素抵抗（多囊姐妹通病），不是药物本身。研究显示，配合低GI饮食与运动，吃药也能瘦。若服药后食欲暴增，找医生换方案。

瘦子不会得多囊卵巢综合征？

瘦多囊占30%！体重正常但内脏脂肪超标（隐性肥胖），照样月经乱、长胡子、难怀孕。

确诊关键看：是否有排卵异常；是否高雄激素；B超有“珍珠链”般小卵泡，三中二就实锤！