大妈出门必带一副鞋带止血？ 医生紧急叫停，会危及生命！

前几日，杭州的李大妈（化名）去买菜时，一位陌生人惊恐地指着李大妈的脚，发出尖叫。李大妈低头一看，发现自己左小腿上突然“破裂”，鲜血已经渗透了裤脚。

慌乱中，她迅速从包里掏出一根鞋带，用鞋带紧紧地绑住出血部位，血流才渐渐止住。这已经是她第三次用这种方法“自救”了。

一副鞋带如何止血？

为什么李大妈小腿会突然流血？为什么她随身带着一副鞋带？

原来，近20年来，静脉曲张一直困扰着李大妈。年轻时由于长时间站立，退休后又帮女儿带孩子，双腿渐渐爬满了青紫色的“蚯蚓”。

三年前，她的小腿皮肤变得异常薄弱，甚至开始发黑，稍一碰撞就会血管破裂，鲜血外溢。一次偶然的出血中，李大妈急中生智，使用鞋带捆绑止血，效果出奇地好。此后，她养成了随身携带鞋带的习惯，家里也总是备着两副鞋带。但这种应急的“土方法”其实隐藏着巨大的风险。

土方法可能危及生命

李大妈到了浙江省立同德医院后，接诊的血管外科王晓栋主任医师严肃地指出：“盲目捆扎止血看似有效，但实际上可能加重病情，甚至危及生命。不仅会导致出血加重，长时间施压还可能引发肢体远端的缺血与坏死。正确的处理方法应该是抬高患肢，使用无菌敷料加压止血，并尽快就医。”

最终，在浙江省立同德医院血管外科，李大妈成功接受了个性化的静脉曲张微创手术，腿部只留下了几处小伤口。“早知道治疗如此简单，何必忍受这么多年的痛苦……”术后第二天，李大妈摸着平整的小腿感慨道。

静脉曲张，俗称“蚯蚓腿”，是最常见的下肢静脉疾病之一。王晓栋主任介绍道，它表现为下肢静脉扩张和曲张，像蚯蚓一样盘绕在皮肤表面。全球约30%的成年人受此困扰，女性的发病率是男性的2至3倍。

静脉曲张高危因素包括了长期站立或久坐（如教师、护士等职业）；妊娠期子宫对盆腔静脉的压迫；肥胖、缺乏运动；家族遗传史；年龄增长。

医生建议，预防静脉曲张，应该避免长时间站立或久坐，每隔一小时活动五分钟；可踮脚尖、勾脚背以促进血液回流；穿医用弹力袜，帮助静脉回流（需在医生指导下选择）；休息时抬高双腿，最好将腿抬高至心脏以上，以减轻静脉压力；加强运动，游泳、骑自行车或快走等活动有助于增强小腿肌肉的泵血功能。

王晓栋主任提醒，静脉曲张可不是忍一忍就会好的小毛病，它是会致命的“毒蛇”。如果您或家人正经历下肢青筋凸起或反复出血等症状，一定要尽早就医。