四款“躺痩”中药茶饮，助你告别“春节肥”

春节假期在轻松愉悦的氛围中一闪而过，不少小伙伴在假期结束后，发现体重悄悄上涨，“春节肥”成了节后的大烦恼。

别担心，杭州市第一人民医院专家推荐四款巨掉秤的中药茶饮：

1、枳术瘦身茶2.0

由麸枳实、生白术、陈皮、炒决明子等组成，适合肥胖人群，以腰腹部肥胖为主，伴脘腹胀满、大便干结或粘腻，舌淡红苔腻等人群。每帖2包，每天2次，1次1包，养生壶煎煮，或开水冲泡，焖5-10分钟左右，代茶饮。

医院供图

2、枳术瘦身茶

由炒决明子、荷叶、麸炒枳实等组成，适合肥胖人群，以腰腹部肥胖为主，伴脘腹胀满、大便干结或粘腻，舌淡红苔腻等人群。每帖2包，每天2次，1次1包，养生壶煎煮，或开水冲泡，焖5-10分钟左右，代茶饮。

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3、酸梅减脂汤

由乌梅、净山楂、荷叶等组成，适合暑湿所致头身困重、烦闷，口干黏腻、乏味，舌苔厚腻等人群。每帖2包，每天2次，1次1包，养生壶煎煮，或开水冲泡，焖5-10分钟左右，即可代茶饮。

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4、清肝降脂茶

由荷叶、菊花等组成，适合肥胖、高血脂，伴有口苦、眼睛干涩、大便干等人群。每帖2包，每天2次，1次1包，开水冲泡，焖5-10分钟左右，代茶饮。

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四款中药茶饮参考古方，经中药专家研制，由荷叶、决明子、山楂、陈皮等中药材精心配比而成。荷叶具有清热解暑、散瘀止血、利水消肿的功效，能有效促进体内湿气排出；决明子清肝明目、润肠通便，有助于缓解便秘，促进肠道毒素排出；山楂消食健胃、行气散瘀，可帮助消化春节期间摄入的过多油腻食物；陈皮理气健脾、燥湿化痰，能调节脾胃功能，增强消化能力。尤其适合春节后因饮食不规律导致消化不良、体内湿气重，进而引起体重增加的人群，不过需要注意的是，孕妇、哺乳期女性以及体质虚寒者在饮用前最好先咨询医生的建议。