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读书岛

有一本书，是免费的，它不教你“如何睡着”，但它让你“读着读着就睡着了”

<div class="creator-platform-content"><p>这本书，比褪黑素管用，比数羊靠谱</p><p><img src="https://mc-gxlmmz-public.8531.cn/16918504408388.png?x-oss-process=image/format,jpg/watermark,g_se,x_0,y_0,image_MTU4OTExMDUxMDM5NDAucG5nP3gtb3NzLXByb2Nlc3M9aW1hZ2UvcmVzaXplLFBfNTA&amp;width=887&amp;height=1182&amp;size=984268"></p><p><br></p><p>你有没有算过，为了睡着，你花了多少钱？褪黑素、白噪音、冥想APP、助眠喷雾、记忆棉枕头、重力毯……少说也上千了吧。但真正管用的，有几个？</p><p>现在，有一本书，是免费的，比它们都管用。它不教你“如何睡着”，但它让你“读着读着就睡着了”。</p><p>这部在“蕃茄小说”网络文学平台正在连载的《六十六夜的陪伴》，是一部以心理学为理论根基的催眠小说。每一夜都是一次完整的催眠引导：从注意力转移到呼吸同步，从意象构建到认知重构，从身体放松到内在疗愈。你跟着那个叫“造梦人”的老人，走进一间没有招牌的店，拿到一个饭团，然后闭上眼睛——你去了海边，去了青山绿水，去了一个永远飘着苹果香的地方。</p><p>你听着浪声，闻着苹果香，看着那些光斑在身上移动。你感觉身体一点一点沉下去，眼皮一点一点合上。然后，你睡着了。不是那种“终于睡着了”的庆幸，是那种“自然就睡着了”的舒服。</p><p>书中有一个经典的催眠引导段落：“你躺在沙滩上。浪一下一下地来。哗——哗——哗——。那声音很轻，很远。天上有星星，很多很多。你看着它们，想，它们也在那里。它们一直在那里。”这种缓慢的、重复的、富有节奏感的语言，正是催眠诱导的核心技术。它绕过意识的批判区，直接作用于潜意识。</p><p>很多读者说，这本书像“文字版的重力毯”“不用吃药的安眠药”“比任何助眠APP都好用”。因为它不是让你“别想了”，而是让你“可以想了，但想的是书里的画面”。那些白天的烦恼、明天的焦虑，都被故事暂时挤走了。你带着故事里的画面入睡，睡得特别好。</p><p>更重要的是，这本书让你知道：睡不着不是你的错。38.2%的失眠率，意味着每三个人里就有一个睡不好。你不是一个人。那些醒着的人，那些等消息的人，那些觉得自己不够好的人，都在。</p><p>如果你也在为失眠发愁，试试这本书。它不是药，但它比药温柔。它不是朋友，但它比朋友懂你。今晚睡不着，别数羊了，翻开《六十六夜的陪伴》，读一会儿。困了，就放下。天亮还早，慢慢来。书中的老人说：“你可以睡了。也可以不睡。怎么都行。”这种允许，比任何催促都更有力量。</p></div>

当AI能写一切，人的价值在哪？——从《六十六夜的陪伴》看“人之所以为人”

<div class="creator-platform-content"><p>当AI能写一切，人的价值在哪？——从《六十六夜的陪伴》看“人之所以为人”</p><p><br></p><p>2026年，AI已经能写诗、写代码、写文案、写情书。政府工作报告首次写入“人工智能+”，中关村论坛机器人餐吧、机器人乐队，世界杯被称作“首届AI世界杯”。我们一边用着AI，一边害怕被AI取代。写文案的怕AI写得更快，写代码的怕AI写得更好，做设计的怕AI画得更美。我们都在问同一个问题：如果AI都能干了，我还要干什么？</p><p>“番茄小说”网络文学平台上的《六十六夜的陪伴》里的第三十三夜，写的正是这个时代。</p><p>那个被AI焦虑困住的年轻人走进那个没有招牌的店，手里攥着手机，屏幕上是他和AI的对话框。他问那个老人：“我写了五年，AI一分钟写一百篇。我是不是没用了？”老人没有说“AI只是工具”，没有说“你会好的”。她只是把一个旧本子放在他面前——那是她自己写的“第一次的代码”，歪歪扭扭的字，画着配图，记录着那些“写了一个循环高兴半天”的时刻。她说：“AI写的是字，你写的是活。它不知道你写的时候窗外在下雨，不知道你写完了偷偷笑了一下。那些东西，AI没有。”</p><p>这句话，击中了无数读者的心。在AI时代，人最大的焦虑不是“被取代”，而是“不再被需要”。但《六十六夜的陪伴》给出了答案：人之所以为人，不是因为能写多好的代码、多完美的文案，而是因为活过。你高兴过，郁闷过，跳起来过，想哭过。那些情绪，那些体验，那些“活着的时刻”，AI永远无法拥有。</p><p>书中进一步深化了这个主题：“AI能写出一百个完美的文案。但它不知道，你写那篇的时候，窗外在下雨，你在想一个人。它不知道，你写那个句子的时候，自己读了三遍，偷偷笑了一下。”这种对“过程价值”的肯定，是对AI时代人类价值焦虑的最有力回应。</p><p>“番茄小说”网络文学平台上的《六十六夜的陪伴》这本书不教你如何与AI竞争，它教你如何回到自己。那些活过的痕迹——第一次写出循环的兴奋，第一次被客户夸的喜悦，第一次独自煮面的满足——才是你不可替代的证据。如果你也在AI时代怀疑自己，翻开这本书，它会告诉你：你活着，就够了。</p></div>

赛事资讯，一手掌握。（已经加入一群的同学不需要重复加入二群）

别光吃瓜，输出高见；青评出击，不平就鸣。潮评大奖等你来拿。

潮评

深夜醒着的人，是这个时代最清醒的见证者

<div class="creator-platform-content"><p>深夜醒着的人，是这个时代最清醒的见证者</p><p>德国社会学家哈特穆特·罗萨在《加速》中指出，现代社会的核心问题是“社会加速”——科技加速、社会变迁加速、生活步调加速。人被卷入永不停歇的竞争，体验到“时间贫困”和“存在性焦虑”。《六十六夜的陪伴》（搜索“蕃茄免费小说”网络文学平台）里的每一个失眠者，都是社会加速的受害者。</p><p>第一夜的刷短视频者，是“科技加速”的典型。算法推荐让信息以光速涌入大脑，人成为被动接收的容器，失去停下来的能力。书中描写道：“你的拇指已经酸了。你的眼睛很干，眨一下都觉得涩。你知道该睡了……但你停不下来。”这正是信息过载时代的真实写照。</p><p>第六夜的做梦都在改方案者，是“竞争加速”的牺牲品。永无止境的优化、永不满足的客户、永远不够好的自己，构成了内卷社会的完美写照。那个改了十七遍方案的人说：“客户说，再调整一下。你调整了十七遍。”然后你躺下，但那些字、那些图、那些颜色，它们还在你脑子里转。这正是职场人的集体噩梦。</p><p>第二十夜的计算人生者，是“量化自我”时代的样本。她精确计算每一餐的热量、每一分钟的行程、每一分钱的去向。她说：“我每天都在算。算所有能算的东西。算到睡不着，算到饿得不行也不敢吃，算到觉得活着就是在算。”这种被数字异化的状态，正是现代人“时间贫困”的极端表现。</p><p>社会学家齐格蒙特·鲍曼提出“液态现代性”——一切坚固的东西都烟消云散了。工作、关系、身份，都变得流动和不稳定。第九夜的失业者说：“我朋友都比我强。有的买房了，有的结婚了，有的升职了。”这是液态社会中最深的焦虑——没有固定的参照系，每个人都在流动中比较，永远觉得“别人更好”。</p><p>《六十六夜的陪伴》的社会学意义在于，它让我们看见：失眠不是个人的失败，而是时代的结构性病症。那些深夜醒着的人，不是不够努力，而是努力过度；不是不够坚强，而是承受太多。这本书不指责失眠者，它陪伴他们。因为它知道，醒着的人，是这个时代最清醒的见证者。</p><p>如果你也在这加速的洪流中喘不过气，打开这本书，它会在凌晨三点，为你亮一盏灯。正如书中所说：“门口那盏灯，我会一直亮着。不是为了省电，是为了让你在很远的地方就能看见——这里有光，有人，有个地方可以坐一会儿。”</p></div>

被看见，就是最好的安慰——从社会支持理论看《六十六夜的陪伴》

<div class="creator-platform-content"><p>社会学家涂尔干在《自杀论》中提出，社会整合程度低的人群心理健康风险更高。核心变量是“社会支持”——当人感到被社群接纳和支持，心理韧性显著增强。番茄小说网络文学平台上的《六十六夜的陪伴》用六十六夜证明了这一点：陪伴，是最好的疗愈。</p><p><br></p><p>这本书的核心设定是“写信”这个意象。每一封信都写给一个具体的失眠者：“那个数了三千只羊的人”“那个在凌晨三点听楼上脚步声的人”“那个在梦里反复找东西的人”。当读者看到这些标题，第一反应是：“这不就是我吗？”这种被命名的感觉，就是最基础的社会支持——“被看见”。</p><p><br></p><p>社会支持理论将支持分为四种：情感支持、信息支持、工具性支持、评价性支持。这本书提供了全部四种。情感支持：每一封信都说“没关系”“醒着也可以”，让读者感到被接纳。信息支持：书中提供的心理学知识（如“半夜醒来是正常的睡眠周期”）让读者获得新认知。工具性支持：催眠引导中的意象、深呼吸方法，是具体可操作的帮助。评价性支持：每一封信结尾的“你可以了”，是对读者存在的确认。</p><p><br></p><p>最巧妙的是“造梦人”这个设定。一个老人，在城市的某个角落，给失眠的人写信。这个虚构的陪伴者，成为读者的“过渡性客体”——即使知道TA可能不存在，但那种被陪伴的感觉是真实的。心理学称此为“替代性社会支持”——当真实社会支持不足时，想象中的陪伴同样有效。正如书中那个女孩在第三十三夜说的：“原来那些信，是你写给自己的。”当你发现那个陪伴者就是你自己，疗愈就完成了。</p><p><br></p><p>书中的“纸条罐子”更是社会支持的绝妙隐喻。来访者写下的心事，被后来的来访者抽到。当那个被催婚逼疯的女孩抽到“我靠自己，也挺好”的纸条，她获得的不只是安慰，更是“另一个普通人的存在证明”。社会支持的关键不在于支持的数量，而在于“被看见”的感觉。纸条罐子让匿名者互相看见，这是数字时代最珍贵的社会联结。</p><p><br></p><p>《六十六夜的陪伴》告诉我们：失眠的夜晚之所以难熬，不是因为睡不着，而是因为觉得只有自己一个人醒着。这本书让你知道：你不是一个人。那些醒着的人，那些等消息的人，那些觉得自己不够好的人，都在。你被看见了，这就够了。</p></div>

《六十六夜的陪伴》：躺平也是一种休息——接纳承诺疗法在书中的完美呈现

<div class="creator-platform-content"><p>躺平也是一种休息——接纳承诺疗法在书中的完美呈现</p><p>你有没有过这样的经历：越是努力想睡着，越睡不着？你告诉自己“快睡，明天还有重要的事”，然后脑子更清醒了。这就是失眠者最深的困境——努力本身，成了失眠的原因。</p><p>《六十六夜的陪伴》（番茄小说网络文学平台）精准地抓住了这一点，并用接纳承诺疗法（ACT）给出了答案：不是努力睡着，而是允许自己醒着。</p><p>书中的核心干预出现在第四十四夜：“你躺下来的时候，忽然想起一件事——你已经很久没有‘努力睡觉’了。”这句话，是对失眠者最温柔的解放。当你不再把睡着当成目的，只是享受躺着的感觉，睡意反而来了。</p><p>这就是ACT的悖论：越努力，越失败；越放下，越得到。失眠如此，焦虑如此，人生中很多事都是如此。正如书中所说：“你像一块石头，沉在床里。不想动，不愿动，不肯动。”但当你不再挣扎，石头反而被水托着，浮了起来。</p><p>书中反复出现的“没关系”三个字，是ACT中“认知解离”的极简版——把念头当念头，不是当事实。当你对自己说“醒了就醒了，没关系”，那个“完了睡不着了”的灾难化思维就被拆解了。念头还在，但它的力量消失了。这就像书中的比喻：“那根细细的线还在，还在你的脑子里，还在你的胸口轻轻扫着。但你没有起来。你只是躺着，让它扫着。”</p><p>另一个ACT核心技术是“观察者自我”。书中的催眠引导让读者站在桥头看着对岸的白天，站在海边看着浪来浪去。这种“旁观者视角”让读者从“身在其中”变成“站在外面看”，焦虑感大幅降低。正如第十夜的信中所说：“你可以站在这里，看着那边的白天。看着那些事，那些人，那些光。你只是看着，不一定要过去。”</p><p>《六十六夜的陪伴》告诉你：睡不着不是失败，躺着也是休息。如果你也在失眠的泥潭里挣扎，不妨放下“必须睡着”的执念，翻开这本书，躺一会儿。你会发现，原来不努力，才是最好的努力。就像书中的主人公，从“努力睡觉”到“只是躺着”，从“恨失眠”到“和失眠做朋友”，最后到“可以对自己说‘你可以了’”。</p></div>

认知重构的艺术——心理学视角下的《六十六夜的陪伴》

<div class="creator-platform-content"><p>作为一部以心理学为理论根基的作品，番茄小说网络文学平台上的《六十六夜的陪伴》堪称“认知行为疗法的文学化实践”。它精准地运用了认知重构、接纳承诺、正念减压等核心技术，将专业心理干预转化为读者可以自行完成的睡前仪式。</p><p>书中最核心的干预手段是“认知重构”。第三夜，那个被朋友圈刺痛的人，作者带她走进一个“橱窗展厅”——每一张光鲜的照片背后都有一扇门，门后面是另一面。升职照片背后是凌晨两点的加班，结婚照片背后是背对背冷战的夜晚，旅行照片背后是独自在风雪中冻哭的孤独。这不是否定他人的幸福，而是让来访者看见“完整画面”，从而解构“只有我不好”的灾难化思维。那句“橱窗就是橱窗，你不需要住进去”，成为无数读者心中的认知锚点。这种技术在认知行为疗法中被称为“去灾难化”——当患者发现最坏的情况并非不可承受，焦虑就会大幅降低。</p><p>另一个核心技术是“接纳承诺疗法”（ACT）。书中反复出现一个意象：失眠被命名为“小失”，从敌人变成朋友，最后告别。这个转变完整呈现了ACT的核心——不是消除症状，而是改变与症状的关系。当主人公对“小失”说“你来了，我们就一起躺着”，失眠就不再是威胁，而是可以被允许的存在。ACT的创始人史蒂文·海斯曾说：“痛苦是语言创造的，但语言也可以解构它。”书中的每一封信，都在用语言重新编织失眠者与睡眠的关系。</p><p>书中还大量运用了“正念”技术。每一封信都引导读者关注身体感受——脚贴着被子的凉意、手心贴着床单的毛糙、呼吸的起伏。这种身体觉察打破了思维的恶性循环，让读者从“我睡不着”的焦虑中抽离出来。正念的核心是“活在当下”，而这本书的催眠引导完美地实现了这一点——你不是在等待睡着，你是在感受此刻。</p><p>《六十六夜的陪伴》证明，好的文学作品本身就是一种治疗。它不教你如何睡着，但它教会你：醒着也没关系。这种“允许”，是所有心理治疗的起点。如果你也想试试“文字版的心理咨询”，这本书是最好的选择。它比心理咨询便宜，比自助手册温柔，比任何助眠APP都更懂你。</p><p>作者丨邹鲁</p></div>

一“圈”联通九十城，县域声音一触即达。

精彩县场

第27期《浙中故事会》开讲骆族法深情讲述义乌机场建设故事

<div class="creator-platform-content"><p>第27期《浙中故事会》开讲骆族法深情讲述义乌机场建设故事</p><p><img src="https://mc-gxlmmz-public.8531.cn/16884866315976.jpg?x-oss-process=image/watermark,g_se,x_0,y_0,image_MTU4OTExMDUxMDM5NDAucG5nP3gtb3NzLXByb2Nlc3M9aW1hZ2UvcmVzaXplLFBfNTA&amp;width=4032&amp;height=3024&amp;size=3789021"></p><p><br></p><p>“1991年4月，浙中腹地的第一个航空港开通。从此，义乌人再次插上翅膀，拥有了属于自己的蓝天。”这段出自1991年电视专题片《小商品 大世界》、由何建农创作、赵忠祥解说的解说词，今天被重新唤醒。</p><p>4月10日下午，第27期《浙中故事会》在义乌大酒店举行。义乌市政府原常务副市长、市政协原主席、民航义乌机场筹建主要牵头人骆族法先生应邀担任主讲，以《义乌机场建设的故事》为题，向现场近百名听众讲述了义乌民航机场从无到有的奋斗历程。</p><p>本期故事会由金华市科普作家协会、义乌市作家协会、义乌热线主办，浙江汉宇设计有限公司、义乌围巾行业协会、义乌大酒店协办。</p><p><img src="https://mc-gxlmmz-public.8531.cn/16884866336328.jpg?x-oss-process=image/watermark,g_se,x_0,y_0,image_MTU4OTExMDUxMDM5NDAucG5nP3gtb3NzLXByb2Nlc3M9aW1hZ2UvcmVzaXplLFBfNTA&amp;width=1343&amp;height=816&amp;size=307969"></p><p><br></p><p>金华市人大常委会原副主任、义乌市委原书记严高文，义乌市政府原副市长楼初阳，金华市农发行原行长骆光寿，原义乌民航筹建办主任戴松涛，义乌民航站首任站长王英献，义乌民航站现任副站长胡春雷等老领导和嘉宾出席。</p><p>骆族法先生以85岁高龄登台，全程不用讲稿、不看屏幕，将三十多年前筹建义乌机场的艰难历程娓娓道来。从一个将军的提议，到黄岩取经、逐级汇报；从跑遍省市、奔赴北京，到争取总参谋部、中央军委、国务院批复；从资金筹措、机场扩建，到1991年4月首航成功——每一个关键节点，他都记忆清晰、细节翔实。讲述持续一个半小时，现场掌声不断。</p><p><img src="https://mc-gxlmmz-public.8531.cn/16884866346312.jpg?x-oss-process=image/watermark,g_se,x_0,y_0,image_MTU4OTExMDUxMDM5NDAucG5nP3gtb3NzLXByb2Nlc3M9aW1hZ2UvcmVzaXplLFBfNTA&amp;width=1280&amp;height=1707&amp;size=603193"></p><p><br></p><p>互动环节中，原义乌民航筹建办主任戴松涛、义乌民航站首任站长王英献、义乌市作家协会原主席骆有云先后登台交流，回忆当年并肩奋战的往事。义乌市政府原副市长楼初阳发表感言，高度评价骆族法在义乌发展史上的贡献。金华市农发行原行长骆光寿现场向骆族法赠送书画作品。义乌民航站副站长胡春雷向骆族法和主办方代表、金华市科普作家协会主席何建农赠送飞机模型。</p><p><img src="https://mc-gxlmmz-public.8531.cn/16884866359816.jpg?x-oss-process=image/watermark,g_se,x_0,y_0,image_MTU4OTExMDUxMDM5NDAucG5nP3gtb3NzLXByb2Nlc3M9aW1hZ2UvcmVzaXplLFBfNTA&amp;width=1280&amp;height=1707&amp;size=281375"></p><p><img src="https://mc-gxlmmz-public.8531.cn/16884866371336.jpg?x-oss-process=image/watermark,g_se,x_0,y_0,image_MTU4OTExMDUxMDM5NDAucG5nP3gtb3NzLXByb2Nlc3M9aW1hZ2UvcmVzaXplLFBfNTA&amp;width=1280&amp;height=1707&amp;size=330402"></p><p><br></p><p>主办方之一的金华市科普作家协会主席何建农表示：在义乌机场通航三十五周年之际，我们致敬骆族法这样的“幕后功臣”，更要致敬那种敢于梦想、勇于实干、善于创造的精神。正是这种精神，让一座内陆县城成长为全球知名的小商品之都；也正是这种精神，将继续支撑义乌在高质量发展的道路上飞得更高、更远。</p><p>本次故事会原定在容纳50人的“天策厅”举行，因报名人数突破上百人，移址至酒店中餐厅。</p></div>

当失眠成为时代病，谁在深夜里陪着你？

<div class="creator-platform-content"><p>当失眠成为时代病，谁在深夜里陪着你？</p><p><img src="https://mc-gxlmmz-public.8531.cn/16882251442820.png?x-oss-process=image/format,jpg/watermark,g_se,x_0,y_0,image_MTU4OTExMDUxMDM5NDAucG5nP3gtb3NzLXByb2Nlc3M9aW1hZ2UvcmVzaXplLFBfNTA&amp;width=887&amp;height=1182&amp;size=984268"></p><p><br></p><p>凌晨三点，你又一次睁着眼睛盯着天花板。手机屏幕亮了又暗，消息发出去没有回音。明天还有早会，可你越急越睡不着。你不是一个人——我国成人失眠发生率高达38.2%，这意味着每三个人里就有一个睡不好觉。其中18-30岁群体占比超过35%，就业焦虑、社交压力、亲密关系困扰、自我认同危机，让年轻人成为失眠的重灾区。</p><p>失眠，早已不是个人问题，而是时代病。</p><p>《六十六夜的陪伴》（番茄小说网络文学平台）正是写在这个背景下。它不是一本教你“如何睡着”的方法书，而是一份写给失眠者的信——六十六封，六十六夜。从那个数羊数到三千只的人，到那个在凌晨三点听楼上脚步声的人；从那个被朋友圈刺痛的人，到那个在出租屋里孤单得发慌的人。每一个收信人，都是我们身边的普通人，也是我们自己。</p><p>这本书的独特之处在于，它不把失眠当成“病”来治，而是当成“状态”来陪。它告诉你：醒着也没关系，睡不着也很好，躺着也是休息。这种“允许”，恰恰是失眠者最需要的——不是被催促“快睡”，而是被看见“你醒着，我陪你”。</p><p>在心理学上，这叫做“接纳”。当你不再与失眠对抗，失眠就失去了它的力量。书中的每一封信，都是一次温柔的认知重构。比如第三夜，那个被朋友圈刺痛的人，作者带她走进一个“橱窗展厅”——每一张光鲜的照片背后都有一扇门，门后面是另一面。那句“橱窗就是橱窗，你不需要住进去”，成为无数读者心中的认知锚点。</p><p>它让你知道：你不是一个人。那些醒着的人，那些等消息的人，那些觉得自己不够好的人，都在。根据书中的数据，38.2%的失眠率意味着每三个人里就有一个睡不好。你不是那个“唯一的失败者”，你是大多数中的一员。</p><p>如果你也失眠，如果你也在凌晨三点醒着，这本书就是写给你的。它不会让你“秒睡”，但它会让你知道：醒着，也可以很温柔。那个叫“造梦人”的老人，会在每一封信的结尾告诉你：“你可以现在就合上这本书。TA可以等。你不需要。”</p></div>

130件青田石雕珍品惊艳亮相义乌大酒店李伟个展诠释“天下石·青田雕”

<div class="creator-platform-content"><p>石艳天下·文脉流芳——130件青田石雕珍品惊艳亮相义乌大酒店李伟个展诠释“天下石·青田雕”</p><p><img src="https://mc-gxlmmz-public.8531.cn/16879513466180.jpg?x-oss-process=image/watermark,g_se,x_0,y_0,image_MTU4OTExMDUxMDM5NDAucG5nP3gtb3NzLXByb2Nlc3M9aW1hZ2UvcmVzaXplLFBfNTA&amp;width=1920&amp;height=1280&amp;size=648953"></p><p><br></p><p>4月10日下午，“石艳天下——青田石雕大师李伟作品展”在义乌大酒店开幕。与此同时，一场汇聚政、商、艺、藏各界代表的座谈会同步举行，与会嘉宾围绕青田石雕的文化传承、艺术创新与市场推广展开深入交流。本次展览共展出浙江省高级工艺美术师、浙江省宝玉石雕刻大师李伟精心创作的130余件石雕精品，涵盖人物、山水、动物、花鸟、文玩摆件等多个门类，展期将持续至4月20日。</p><p><img src="https://mc-gxlmmz-public.8531.cn/16879513475588.jpg?x-oss-process=image/watermark,g_se,x_0,y_0,image_MTU4OTExMDUxMDM5NDAucG5nP3gtb3NzLXByb2Nlc3M9aW1hZ2UvcmVzaXplLFBfNTA&amp;width=1921&amp;height=1615&amp;size=837241"></p><p><br></p><p>青田，素有“石雕之乡”“石文化之都”美誉；义乌，则是“买全球、卖全球”的世界小商品之都。两座城市因石结缘，因商共荣。本次展览由青田县石雕产业保护和发展中心指导，义乌大酒店主办，旨在搭建青田石雕文化与义乌市场深度对接的平台。</p><p>开幕式及座谈会由义乌大酒店副总经理主持。</p><p>来自义乌、东阳、青田等地的老领导、博物馆与美术馆负责人、文化研究专家、石雕大师、酒店管理方、收藏界人士以及周边地区工艺美术行业代表等二十余位嘉宾出席。</p><p><img src="https://mc-gxlmmz-public.8531.cn/16879513486340.jpg?x-oss-process=image/watermark,g_se,x_0,y_0,image_MTU4OTExMDUxMDM5NDAucG5nP3gtb3NzLXByb2Nlc3M9aW1hZ2UvcmVzaXplLFBfNTA&amp;width=1920&amp;height=1280&amp;size=665793"></p><p><br></p><p>走进义乌大酒店大厅，130余件石雕珍品错落有致，在灯光下泛着温润的光泽。从巴掌大的文玩小品到山子摆件，每一件作品都是自然造化与人工巧思的完美结合。</p><p>人物雕刻系列是本次展览的重头戏。李伟师从中国工艺美术大师张爱廷，三十余载刀耕不辍，尤擅弥勒、童子、观音、钟馗等传统题材。《金童玉女》《百年好合》曾获西湖博览会金奖，人物造型甜美典雅，衣纹流转自然，喜庆祥和之气扑面而来。《钟馗》则刚正威猛，须眉怒张，正气凛然，在国家级工艺美术比赛中摘得银奖。</p><p>龙蛋石童子系列堪称一绝。龙蛋石外裹棕色厚“皮”，内里细腻如玉。李伟巧妙保留外层粗犷的“石皮”作为天然洞穴，将内里晶莹的“龙蛋”雕琢成一个个胖乎乎的童子——或抱膝而坐，或嬉戏打闹，或探头张望。这种“藏”与“露”的设计，既保留了石材天然的趣味，又赋予作品“石中有天地”的赏玩层次，引得众多观者驻足流连。</p><p><img src="https://mc-gxlmmz-public.8531.cn/16879513496516.jpg?x-oss-process=image/watermark,g_se,x_0,y_0,image_MTU4OTExMDUxMDM5NDAucG5nP3gtb3NzLXByb2Nlc3M9aW1hZ2UvcmVzaXplLFBfNTA&amp;width=3651&amp;height=1455&amp;size=803907"></p><p><br></p><p>弥勒系列则体现了李伟“守正创新”的艺术追求。传统弥勒要求石质纯净，他却“剑走偏锋”，在弥勒肚皮上以杂色巧雕铜钱、长寿锁等吉祥符号，色彩对比中更显生动，寓意也愈加圆满。《笑口常开》《皆大欢喜》《福满人间》等作品，一张张笑脸仿佛就是李伟本人的投影——真诚、善良、不掺杂一丝虚假。</p><p>此外，《海的女儿》融合西方雕塑与学院派人体结构知识，半裸的海螺女形象在众多传统作品中格外惊艳；《乐行天下》以老者吹笛、童子击鼓、弥勒拍手的组雕形式，动态十足，妙趣横生。正如一位观展者感叹：“这些石头是有温度的，你能感受到大师雕刻时的那份喜悦。”</p><p><br></p><p><img src="https://mc-gxlmmz-public.8531.cn/16879513511940.jpg?x-oss-process=image/watermark,g_se,x_0,y_0,image_MTU4OTExMDUxMDM5NDAucG5nP3gtb3NzLXByb2Nlc3M9aW1hZ2UvcmVzaXplLFBfNTA&amp;width=1600&amp;height=1852&amp;size=166086"></p><p><br></p><p><br></p><p>座谈会上，义乌市政协原副主席刘峻、义乌市博物馆美术馆馆长王永平、雪峰文学研究院院长鲍川、青田县石雕产业保护和发展中心副主任洪君哲、青田石雕大师杨双军、青田石雕大师陈勇、义乌市义乌大酒店总经理朱文峰等以及收藏品市经营者方凤英、青田石收藏家和爱好者陈华飞、丁奇兵等和东阳木雕城招商部周佩芳先后发言。与会嘉宾围绕“天下石·青田雕”这一核心理念，从文化交流、非遗传承、产业创新、市场推广等多个维度展开讨论。</p><p>关于两地合作与平台建设，嘉宾们回顾了义乌与青田通过侨商群体结下的深厚渊源。大家认为，正在筹建的义乌青田大厦将成为两地文化与经济交流的重要平台——义乌有市场、有渠道，青田有工艺、有底蕴。未来依托这一平台定期举办石雕展览，可以让青田石雕在义乌安一个“永久的家”，实现“买全球、卖全球”与“天下石、青田雕”的有机融合。</p><p>关于非遗传承与艺术创新，现场专家指出，青田石雕作为国家级非物质文化遗产，在传承中需要更多关注年轻化表达。作品不仅要进博物馆、进收藏室，更要进家庭、进办公室、进公共空间。石雕不应只是少数人的藏品，而应成为大众生活美学的组成部分。在创作理念上，有嘉宾提出应从“工笔画”向“写意画”转变——过去追求雕得细、雕得满，恨不得把每一寸石头都刻满，但有时候少即是多。保留石材天然的纹理和造型，适度加工，探索哑光处理、留白等新手法，反而更能体现石头的灵性。同时，作品若能紧扣地方文化特色（如以“义乌兵”“戚家军”等为主题），不仅有助于提升参展获奖的成功率，也更容易引发本地观众的情感共鸣。</p><p>关于市场推广与跨界融合，与会者认为，在当前经济下行压力下，石雕行业面临挑战，但仍有大量艺术家坚守传统、探索创新。可以探索石雕与家居设计、文创产品的跨界融合，让传统技艺在当代生活中找到新的生长点。酒店方代表表达了长期合作的意愿：酒店不仅是客人住宿的地方，也可以是文化展示的窗口，愿意持续为青田石雕提供展览空间，让来自世界各地的商旅人士在义乌就能欣赏到顶级的石雕艺术。此外，东阳木雕与青田石雕同为浙江工艺美术的瑰宝，两者可以在设计、市场、人才等方面深度联动，共同打造“浙江工艺”的整体品牌。</p><p>关于收藏传承与材料拓展，有收藏界人士分享了自己因缘际会结识石雕大师、深入矿山、投入大量资金收藏青田石雕的经历。他们表示，石雕作品的独特性和工艺美术价值不可替代，当前石雕人才稀缺，更需要通过个人努力、影响周边人和搭建平台等方式，推动石雕艺术的传承与发展，让更多人了解并关注这门非物质文化遗产。在石材方面，有嘉宾指出，青田石的资源日益稀缺，但四川雅安等地新发现的石材与青田石有相似之处，值得关注。“因材施艺”是青田石雕的灵魂，不管石材来自哪里，只要我们有发现美的眼睛和创造美的双手，青田石雕的精神就能延续下去。</p><p>关于文化传播与生活美学，多位嘉宾强调，石雕艺术不仅是物质价值的体现，更是文化寓意和精神追求的载体。通过大师的创作，普通的石头被赋予了文化和美学价值，成为展现生活美好和精神升华的艺术品。石雕作品在家庭、单位和企业中的展示，能提升大众审美，追求更美好的生活。同时，石雕需要故事，故事需要传播——可以尝试用文学、短视频、纪录片等方式，让更多人了解一块石头从矿山到艺术品的全过程，了解背后那位默默雕琢的匠人。从全球视野看，义乌“买全球卖全球”的市场优势与青田石雕的文化底蕴相结合，完全有能力推动这一国家级非物质文化遗产走向更广阔的国际舞台。</p><p>座谈会气氛热烈而务实。与会嘉宾表示，本次展览不仅是一次艺术的展示，更是一次文化的播种。从“义乌青田大厦”的蓝图到“共情市场”的构想，从“非遗传承”的使命到“生活美学”的落地，每一个话题都指向同一个方向：让青田石雕从深山走向世界，从传统走向未来。</p><p><br></p><p>展览信息</p><p>· 展览名称：石艳天下——青田石雕大师李伟作品展</p><p>· 展览时间：2026年4月10日—4月20日</p><p>· 展览地点：义乌大酒店</p><p>· 展出作品：130余件青田石雕精品，涵盖人物、山水、动物、花鸟、文玩摆件等</p><p>· 指导单位：青田县石雕产业保护和发展中心</p><p><br></p><p><br></p><p>作者丨邹鲁</p></div>

《深夜便利店催眠小说》，番茄小说催眠小说，专治各种睡不着？

<div class="creator-platform-content"><p>番茄小说唯一催眠小说，专治各种睡不着</p><p>失眠有很多种。有的是睡不着，有的是醒太早，有的是睡着了但一直做梦，有的是醒来比没睡还累。</p><p>每一种，在《深夜便利店催眠小说》里有解。</p><p>这是番茄小说平台目前唯一一部以催眠为主题的小说，也是唯一一部“专治各种睡不着”的小说。</p><p>第一夜，给刷短视频刷到天亮的人。第二夜，给在凌晨三点等消息的人。第三夜，给被朋友圈刺痛得睡不着的人。第四夜，给在出租屋里孤单得发慌的人。第五夜，给害怕天亮的人。第六夜，给做梦都在改方案的人。第七夜，给想家又不敢回家的人……</p><p>三十三个夜晚，三十三种失眠。每一个故事，是你可能经历过的夜晚。每一个走进便利店的人，像镜子里的自己。</p><p>而那个叫林晚之的店长，从不问你“怎么了”。只是递过来一个饭团，温的，贴着便利贴，上面写着你的名字：“那个睡不着的人，今晚可以在这里坐一会儿。”</p><p>这本书不教你“如何睡着”。它只是陪着你。在你最清醒、最孤独、最无助的夜晚，坐在你旁边，不说话。</p><p>它用催眠引导让你放松，用意象重构让你释然，用认知解离让你看清那些困住你的念头。它不解决问题，但它让你知道：你不是一个人。那些睡不着的人，那些等消息等到天亮的人，那些觉得自己不够好的人，都在。你们在同一片夜空下，看着同一道光缝。</p><p>番茄小说网络文学平台搜索“深夜便利店催眠小说”。如果你也失眠，如果你也在凌晨三点醒着，如果你也想找个地方坐一会儿——青禾路26号，门开着，关东煮热着，林晚之在。</p><p>你来，就是最重要的。</p></div>