下载APP
周益飞
小潮号:2235606314
IP属地:浙江杭州
厨师
风语阁潮圈 金牌引荐官
品质潮客
男
宁波
处女座
56
关注
739
粉丝
1.1万
获赞
关注
作品
548
报料
动态
5668
6小时前
#做自己的春天#
冬瓜火腿汤
钱报朋友圈
短图文
2
6小时前
#21天春日打卡计划#
油焖笋
+4
风语阁
短图文
2026-04-04
#21天春日打卡计划#
笋切好洗净,沥干进高压锅。 放油+白糖(微微炒化更香),加生抽、少许蚝油、开水刚没过笋底(水别多!)。 盖锅上汽后,小火压8~10分钟就行;关火自然泄压。 开盖开大火收汁,汤汁裹亮挂稠,最后再放味精提鲜,翻匀出锅。
+4
风语阁
短图文
2
2026-04-04
山衔朝色,楼沐晨光,风里都是春天的味道。
#21天春日打卡计划#
#寻访春天的故事#
+7
钱报朋友圈
短图文
1
3
2026-04-03
#21天春日打卡计划#
红烧沙鳗(也常称海鳗)是道经典的宁波海鲜硬菜,精髓在于“糯香”。沙鳗肉质厚实且富含胶质,红烧后皮肉软糯,汤汁拌饭一绝。
+1
风语阁
短图文
5
2026-04-03
叫我周老师
晚潮
长文章
9
15
2026-04-02
已刊发
晚潮的世界树
晚潮
长文章
18
21
2026-04-02
#21天春日打卡计划#
春末夏初,正是蛏子最肥美的时节。 一席「蛏子全宴」,把大海的鲜甜搬上桌。 盐焗锁鲜、葱油激香、老酒慢炖、酱爆浓醇、 蛏汤清润、炸蛏酥脆、蒸蛏原味…… 十五道风味,道道不重样, 壳薄肉厚,一咬爆汁,鲜到眉毛掉光。 这是海边人家的待客之道, 也是春天里,最治愈的海味狂欢。
+12
风语阁
短图文
2
13
2026-04-02
已刊发
春日蛏味
晚潮
长文章
8
18
2026-04-01
#21天春日打卡计划#
红烧大头菜 极简家常味,一碗红烧大头菜,清淡回甘,配米饭能多干两碗~ 食材准备 大头菜、蒜末、生抽、辣椒面(不吃辣省略)、香醋、清水 详细步骤 1. 大头菜去皮洗净,切成大小均匀的块,方便入味易焖熟。 2. 热锅倒油,下入蒜末小火炒出浓郁蒜香,激出底味。 3. 放入大头菜块,开大火快速翻炒,炒到菜边微微微黄断生。 4. 淋入生抽提鲜上色,喜欢辣味撒少许辣椒面,翻炒均匀裹满酱汁。 5. 沿锅边淋少许香醋增香解腻,倒入适量开水,水量没过食材一大半即可。 6. 盖上锅盖小火焖煮,直至大头菜软糯入味,开大火收浓汤汁就能出锅。
+8
风语阁
短图文
1
8
加载中