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2025新年勋章

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 const accountType = document.querySelector(
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 accountType.src = `https://app-stc.zjol.com.cn/card-share/${
 article.cert_type > 0 ? "tmh_type_cmh" : "tmh_type_ck"
 }.png`;

 const avatarImg = document.querySelector(
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 const userName = document.querySelector(
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 userName.textContent = article.account_nick_name;

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 const pic = article.list_pics ? article.list_pics[0] : "";
 const cover = document.querySelector(
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 const coverImage = document.querySelector(
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 coverImage.src = pic;
 cover.style.display = "block";
 } else {
 cover.style.display = "none";
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 title.textContent = article.doc_title || article.list_title;

 const desc = document.querySelector(
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 const div = document.createElement("div");
 div.innerHTML = article.content;
 desc.innerHTML = div.innerText;
 div.remove();
 desc.style.display == div.innerText ? "block" : "none";

 const articleDate = document.querySelector(
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 const date = new Date(article.published_at);
 articleDate.textContent = `${date.getFullYear()}-${String(
 date.getMonth() + 1
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 2,
 "0"
 )} ${String(date.getHours()).padStart(2, "0")}:${String(
 date.getMinutes()
 ).padStart(2, "0")}`;

 const dayOfWeek = date.getDay();
 const days = [
 "星期天",
 "星期一",
 "星期二",
 "星期三",
 "星期四",
 "星期五",
 "星期六",
 ];
 const week = document.querySelector(
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 week.textContent = days[dayOfWeek];

 const months = [
 "Jan",
 "Feb",
 "Mar",
 "Apr",
 "May",
 "Jun",
 "Jul",
 "Aug",
 "Sept",
 "Oct",
 "Nov",
 "Dec",
 ];

 const month = document.querySelector(
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 month.textContent = `${months[date.getMonth()]} ${String(
 date.getDate()
 ).padStart(2, "0")}`;

 const cert = document.querySelector(
 "body > div.wrapper > div.account_card > div > div.avatar > img.cert"
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 if (article.cert_type > 0) {
 // 这里类型弄反了
 const value = article.cert_type == 1 ? 2 : 1;

 cert.src =
 "https://app-stc.zjol.com.cn/card-share/cmh_cert_" +
 value +
 ".png";
 } else {
 if (article.quality_type > 0) {
 cert.src =
 "https://app-stc.zjol.com.cn/card-share/ck_cert_" +
 article.quality_type +
 ".png";
 } else {
 cert.style.display = "none";
 }
 }

 const qrEl = document.querySelector(
 "body > div.wrapper > div.bottom > div.qr-area > div.right > img.qr"
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 if (typeof QRious !== "undefined") {
 new QRious({
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 foreground: "#183081",
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 delete window.getNewsDetailCallback;
 };
 ZBJTJSBridge.invoke("getNewsDetail", "", "getNewsDetailCallback");
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科技新赋能 智护帕全程：早诊早治，让生命不再惧“帕”

<div class="creator-platform-content">2026年4月11日是第30个世界帕金森病日，今年的主题为“科技新赋能，智护帕全程”，核心是以科技创新推动帕金森病诊疗升级，紧抓早期诊断与治疗的黄金窗口，实现疾病全周期科学管理。为提升患者及广大公众对帕金森病的科学认知与防治意识，由灵北中国公益支持，人民健康客户端、人民好医生客户端联合推出了“科技新赋能，智护帕全程——早诊早治，让生命不再惧‘帕’”主题科普活动，特邀北京医院神经内科主任医师苏闻教授、首都医科大学宣武医院神经内科主任医师毛薇教授深度解读帕金森病防治要点。走出认知误区，识别早期预警信号随着中国老龄化程度的日益加深，帕金森病已成为继阿尔茨海默病之后，中老年人群中第二大常见的神经系统退行性疾病。最新研究显示，中国现有帕金森病患病人数超过500万例，发病人数约占全球的38.08%，患病人数约占全球的43.14%，因帕金森病死亡的人数约占全球的23.71%。“手抖就是帕金森病”是公众对帕金森病最普遍的误解。苏闻教授明确指出，手抖并非帕金森病的专属症状。帕金森病的核心运动症状可精准概括为“慢、抖、僵、倒”，其中动作迟缓是最具特征性的表现，比如写字变小、走路手臂摆动减少、转身速度变慢等，这些信号往往比手抖更具诊断意义，也是容易被忽视的关键症状。<img src="https://mc-gxlmmz-public.8531.cn/16897357402948.png?width=1030&amp;height=580&amp;size=903395">苏闻教授除了运动症状，非运动症状的预警价值同样不容忽视。毛薇教授提醒，便秘、嗅觉减退、快速眼动期睡眠行为障碍、情绪低落等非运动症状，可能比运动症状提前10-20年出现，这类人群的患病概率显著高于普通人，属于重要的疾病“预警信号”。出现此类症状无需过度焦虑，但需提高警惕，及时关注自身身体变化。<img src="https://mc-gxlmmz-public.8531.cn/16897357414980.png?width=1038&amp;height=584&amp;size=937232">毛薇教授两位专家还为公众提供了实用的自测与就医建议，比如可通过双手平举观察静止性震颤、手指对指测试动作速度、起身走直线测试平衡功能进行初步自测。若出现动作变慢、走路拖步，或不明原因便秘合并嗅觉减退等组合信号，应及时到神经内科就诊，避免错失早期干预时机。目前，科技创新正在帕金森病的诊断方面发挥越来越重要的作用。苏闻教授介绍，帕金森病的诊断目前以临床症状和体征为主，多巴胺转运蛋白PET等检查可作为辅助判断依据。值得关注的是，人工智能在步态分析、语音识别等领域的应用正在为早期诊断开辟新路径——通过分析患者的行走模式、语速语调变化，AI有望帮助识别早期细微异常，成为医生的“第二双眼睛”。紧抓黄金窗口，早诊早治实现早获益早诊早治是帕金森病管理的核心原则。国内最新的帕金森病治疗指南提出：确诊帕金森病后，无论是否影响生活质量，都应尽早启动治疗。苏闻教授表示，早治疗能最大程度改善患者症状，让患者多年后仍保留更多运动功能。而延迟治疗则可能错过药物最佳干预时机，影响后续治疗效果和生活质量。目前帕金森病的主要治疗手段是药物治疗。临床常用药物包括复方左旋多巴、多巴胺受体激动剂、单胺氧化酶B抑制剂（MAO-BI）等，医生会根据患者的年龄、症状特点、疾病严重程度制定个体化的治疗方案。毛薇教授强调，帕金森病的治疗不仅要立足当前，还需进行长期管理，以实现长期获益。针对不同病程阶段，帕金森病的治疗策略也各有侧重。疾病早期以提升患者生活质量为核心，中期重点应对剂末现象、异动症等运动并发症，晚期需兼顾患者的认知功能与非运动症状管理。中国帕金森病治疗指南（第四版）明确指出，联合治疗是中晚期帕金森病的核心用药原则。中晚期患者病情复杂，单一药物难以覆盖所有症状，需选择作用机制不同的药物联合使用，如复方左旋多巴与多巴胺受体激动剂或MAO-BI联合，以提升整体获益。其中，第二代MAO-BI雷沙吉兰药物相互作用风险低、安全性良好，多项循证证据证实其可显著改善运动症状、运动并发症及非运动症状，实现患者长期获益。对于患者治疗过程中自行增减药量、随意停药等不规范行为，两位专家也特别提醒帕金森病是慢性进展性疾病，症状波动是常态，并不代表药物失效，随意停药可能导致症状急剧加重，甚至引发“恶性综合征”危及生命，任何用药调整都需在专业医生的指导下进行。从预防到管理，多方协同抗“帕”帕金森病是否会遗传，哪些群体属于高危人群？针对广大公众关注的问题。苏闻教授介绍到，帕金森病绝大多数为散发病例，仅有少数与特定基因突变相关，无明确的家族遗传史。而有家族史者、长期接触农药或重金属等环境因素者、存在快速眼动期睡眠行为障碍者，属于帕金森病高危人群，建议这类人群从40-50岁的中年阶段开始关注自身状况，定期进行相关检查，但无需过度焦虑。对于普通公众而言，苏闻教授推荐规律的有氧运动，每周至少进行150分钟的快走、游泳、打太极拳等运动，能有效锻炼神经系统，维护脑功能。毛薇教授则建议保持健脑饮食模式，多吃深色蔬菜、浆果、坚果、全谷物，减少加工食品的摄入，同时保持良好的睡眠质量和积极的心态，这些对于脑健康的维护同样至关重要。作为本次活动的公益支持单位，灵北中国始终专注于神经科学领域，深耕脑部疾病的诊疗与研究，持续助力帕金森病的科普教育、早期筛查和全病程管理体系建设。灵北中国（内地与香港）总经理张一帆表示：“中国目前有超过500万例帕金森病患者，但公众对早期非运动症状的知晓率仍需提升，许多患者确诊时已错过最佳干预窗口。作为神经科学领域的专注创新者，灵北将依托七十余年的专业积淀，继续携手各方，聚焦‘早一步识别、早一步干预’——助力帮助患者把握从出现征兆到规范诊疗的关键阶段，完善从早期识别到全程管理的闭环支持生态，帮助更多帕金森患者实现‘从不患病’到‘活得好’的跨越，为健康中国2030贡献力量。”</div>

筑起银发健康“防火墙”：国家卫健委发文警示私域营销乱象

<div class="creator-platform-content">日前，国家卫生健康委员会举行新闻发布会，新闻发言人胡强强就近期备受关注的私域营销侵害老年人权益问题，面向社会发出郑重提示。胡强强指出，当前部分私域直播及社群营销以“健康科普讲座”“权威专家直播”为外衣，将营销的矛头精准指向老年群体，严重侵犯了老年人的健康知情权与财产安全。精心炮制的骗局深入调查发现，这些看似正规的“健康讲座”背后，是一条高度产业化的欺诈链条。据央视财经及各地监管部门的曝光，部分不法分子通过构建“线下引流、线上收割”的闭环模式，对银发群体实施精准围猎。一方面，在线下引流环节，不法商家常以免费领取鸡蛋、生活用品、低价农副产品，或提供免费“义诊”与理疗体验为诱饵，吸引老年人驻足，从而获取个人信息并将其拉入特定的私域社群。另一方面，在封闭的私域空间内，营销人员则展开线上“洗脑”攻势。他们以假冒的“医学专家”“国医弟子”等头衔为噱头，甚至聘请演员照本宣科式地伪造身份，通过每日在群内嘘寒问暖、塑造“干儿女”式的情感陪伴，逐步瓦解老年人的心理防线。在完成信任铺垫后，他们便利用老年人对健康长寿的迫切渴望以及慢病焦虑，肆意夸大普通保健食品的功效，宣称其能“包治百病”或“逆转慢性病”，诱导老年人进行超出其实际需求与消费能力的高额购买。此类营销中，产品的售价与进价往往形成巨大反差，甚至有成本仅几十元的产品被包装成“神药”后以近千元的价格售出，给老年人带来了沉重的经济负担。国家卫健委强调多重防线面对私域营销的新变种，国家卫健委在发布会上重申了多项核心消费准则，呼吁广大老年人及家属提高警惕。首先，要警惕虚假包装的身份陷阱。凡是打着“专家讲座”“白大褂推荐”旗号推销产品的行为，都不可轻信。不法分子标榜的头衔越夸大、越唬人，欺诈的可能性就越高。公众应保持理性，切勿因所谓的“权威头衔”或虚假的“现身说法”而冲动下单。其次，需警惕利用亲情缺失的“情感攻势”。子女及家属应密切关注家中长辈的日常网络活动与消费动向，对于长辈突然频繁加入各类养生群、购买高价来源不明的保健产品等反常行为，要及时核实、耐心劝阻，用亲情关怀补位情感缺失，从而斩断不法分子的心理操控链。最后，必须打破对“万能神药”的迷信。国家卫健委再次明确强调，普通食品与保健产品绝不能替代药品进行疾病诊疗。药品有着极其严格的适应证，任何宣称某种产品能“根治多种顽疾”或“逆转慢病”的说法，均违背基本医学常识，并不可信。多方联动共治，重塑健康消费环境目前，针对私域营销隐蔽性强、取证难、监管难的特点，国家多部门已联合重拳出击。除国家卫健委发布风险提示外，国家市场监管总局、国家广播电视总局等部门也分别开展了专项整治行动。据统计，截至今年3月底，全国电视电视频道已基本清除虚假宣传的医药广告。此外，上海、河南、广东等多地已启动全链条执法攻坚，依托大数据与AI技术进行“穿透式”网络监测，力求填补私域营销带来的监管盲区。专家呼吁，消费者在发现涉嫌虚假宣传、违法广告及诱导老年人非理性高消费等问题线索时，可及时拨打12345政府服务便民热线进行反映与举报。全社会应共同努力，构建线上线下一体化的监管体系，从严整治侵害老年人权益的违规行为，为老年人营造一个安全、清朗的健康消费环境。</div>

降压运动哪家强？这三种“摸鱼大法”才是真顶流

<div class="creator-platform-content">是不是每次体检完，看着血压计上那个居高不下的数字，内心都在疯狂OS：“完了完了，接下来是不是要进入苦行僧模式了？”火锅不能吃，烟酒要say no，还得每天在跑步机上哼哧哼哧“拉磨”半小时……光是想想就觉得人生无望。别慌，2026年的医学圈给咱们这些“懒人”和“脆皮打工人”送来了真正的福音！你还在一根筋地觉得只有大汗淋漓的跑步才能给血管“洗洗澡”吗？那你就OUT了。权威研究发现，咱们最爱的“静止”摸鱼大法——等长运动，在降低血压这件事上，竟然把慢跑、游泳这些传统项目狠狠地甩在了身后！血管这届“打工人”，最怕的不是高压，是你一直坐着先来感受一下咱们血管每天的“职场困境”。咱们的身体里，血液靠着心脏泵出去的压力不停在管道里狂奔。如果血压长期过高，那就好比消防水龙头直接怼着娇嫩的内壁猛冲，时间久了，血管壁这个“老员工”难免就被冲得千疮百孔，出现内皮损伤、脂质堆积，最后变得又厚又硬，彻底“摆烂罢工”。好消息是，2026年年初国际期刊《医学》的一项涵盖1.8万多人的研究给了咱们一颗“定心丸”：只要你肯少坐一会儿、多动两下，哪怕是轻度活动，心血管死亡风险也能直接砍掉64%。既然大动干戈不如“巧动”，那么咱们应该怎么动呢？答案就是——保持静态的对抗！降压“王炸”被实锤：站着不动，比跑着更管用？《英国运动医学杂志》搞了个大排查，汇总了270项试验分析，结果实锤：在降低静息血压这一关上，等长运动的降压效果完全是碾压级的存在。这种运动甚至能让咱们的平均收缩压下降8.24毫米汞柱。你可千万别小看这点数字，数据表明，收缩压每降10毫米汞柱，冠心病风险就减少17%，脑卒中风险能减少27%！说白了，等长运动就是咱们常说的“静止发力”。比如做靠墙静蹲、平板支撑时，你表面上看着稳如泰山，肌肉却在偷偷搞“对抗赛”。这种紧绷会让血管受到节律性的挤压刺激，从而刺激体内释放一氧化氮——也就是咱们血管的“天然降压神药”。不需要你跑得喘不上气，咱们主打的就是一个“无痛降压”！告别跑步机，这三种“摸鱼大神”赶紧练起来既然原理已经扒清楚了，咱们直接把这三个“降压顶流”搬出来给大家开开眼。这三种动作既不挑场地，又不需要器械，就算你穿着西装皮鞋在办公室偷偷做，老板还以为你在认真思考KPI呢！靠墙静蹲：这是国际期刊点名盖章的“降血压最有效的等长运动”。找个干净的墙面，后背往上一靠，双脚与肩同宽，慢慢往下滑到像坐在一把透明的隐形椅子上，大腿跟小腿最好能怼到90度角。双手揣兜或者抱在胸前都行，核心肌群（就是腰腹一圈）要绷紧了别塌腰。要是觉得90度太顶，稍微调松到120度也完全没问题。想象自己是在修仙打坐，虽然双腿酸爽得像在吃柠檬，但这正是降压效果在蓄力！平板支撑：这个动作不仅能降压，更是咱们“打工人”拯救劳损腰背的平价理疗师。坚持一段时间，你可能会发现体态挺拔了，核心稳了，以前那种坐久了腰酸背痛的老毛病也在悄悄消失。做法很简单：找个瑜伽垫或者干脆在地板上，双肘撑地，脚尖踩地，身体从头到脚绷成一块结实的钢板。要是觉得胳膊和腰顶不住，那就直接双膝跪地做个低配版，效果依然杠杠的。每次实在撑不住了，心里就默念：“为了降压！为了长寿！”扎马步：别看马步这个动作带着一股浓烈的武学世家的气息，它可是地道的经典等长运动，辅助降压效果同样不可小觑。双脚打开与肩同宽，上身拔直了别前倾，膝盖微微弯曲，身体重心往下沉个10厘米左右，感觉自己在练绝世轻功。做的时候要时刻提醒自己：膝盖别超过脚尖！双脚和膝盖要微微向外张开，这样能减轻膝关节的负担，免得功夫没练成，先伤了半月板。每天几组“微训练”，比瞎跑一小时更香这可不是让你练成魔鬼筋肉人，而是做“微训练”。综合专家建议，这三种运动每组坚持2分钟就行，每天根据情况练个4组左右，每组休息1到4分钟，趁着追剧、等外卖的碎片时间就能搞定。最后一定要多唠叨一句：高血压患者在运动时，可千万别逞能憋气！憋气会让血压瞬间飙升，得不偿失。运动中要保持自然呼吸，强度以“能顺畅说话但没法唱完一首歌”为宜。如果安静状态下你的血压已经超过了180/110毫米汞柱，那别犹豫，先麻溜地去看医生，遵医嘱用药物降下来再运动。所以，各位“高压”人士们，别再拿没时间去健身房当借口了。趁现在站起来，找面墙靠一靠，从今天起，咱们换个思路，用这种最“懒”的方式，把血压稳稳地拿捏住！</div>

119个统筹地区先行试点 医保便捷支付改革加速落地

<div class="creator-platform-content">看病就医，排队缴费是不少人挥之不去的烦恼。挂号排一次，检查排一次，取药还要排一次，“排队半小时、缴费两分钟”的体验让许多患者苦不堪言。这一局面正在迎来系统性改变——国家医保局日前公布了首批医保便捷支付地区名单，选定119个统筹地区作为先行试点，目标直指群众反映强烈的“多次排队”“排长队”等缴费堵点。记者从国家医保局获悉，此次改革以刷脸支付、一码支付、移动支付和信用支付四种便捷支付方式为核心抓手，旨在通过技术手段重塑就医缴费流程，切实缩短参保群众在医院窗口前的等候时间。四种方式协同发力 缴费场景实现“无感化”根据国家医保局办公室此前印发的通知，此次推行的四种便捷支付方式各有侧重、互为补充，力图覆盖不同人群、不同场景的就医需求。刷脸支付让就医者无需携带医保卡或智能手机，仅凭面部识别即可完成身份核验与费用结算，对记忆力减退、操作智能手机有困难的老年群体尤为友好。一码支付则实现了“一次扫码、三合一结算”——参保人在医院出示一次医保电子凭证二维码，系统同步完成医保统筹报销、个人账户扣款和个人现金支付，告别了过去反复展码的繁琐操作。移动支付通过手机APP、小程序等渠道，将挂号、缴费、医保报销等环节全部迁移至线上，就诊者无需在收费窗口和自助机之间来回奔波。而信用支付以参保人与银行的契约关系为基础，由银行在核定授信额度内先行垫付个人自付部分的医疗费用，实现“先诊疗、后付费”，就诊结束后再与银行进行结算。业内专家指出，这四种支付方式的组合运用，相当于为不同群体提供了差异化的“缴费通道”，既照顾到老年人的使用习惯，也满足了年轻群体对高效便捷的需求，从技术层面为破解缴费难题提供了系统方案。119个地区率先推进 湖南7城河南4地在列按照部署，首批推进的城市原则上每个省份不少于2个。从已公开的信息来看，河南省郑州、开封、安阳、鹤壁4个城市入选首批名单，湖南省永州、常德、益阳、衡阳、邵阳、怀化、岳阳7个城市在列，海南省海口、三亚两座城市也进入首批推进行列。值得注意的是，此次名单以“统筹地区”为单位进行划定，这意味着推进工作将充分考量各地区的医保统筹层次和基金管理实际，确保改革措施能够精准落地、真正惠及参保群众。分三步走：三年全面建成便捷支付体系这项改革并非一时之举，而是有着清晰的路线图和时间表。根据国家医保局公布的工作安排，2026年首批推进地区和定点医疗机构要确保落地见效；2027年基本实现省内统筹地区全覆盖；到2028年，省内符合条件的定点医疗机构全面推开。换言之，此次公布的119个统筹地区是改革的“先遣队”，其试点经验将逐步向全省乃至全国推广。国家医保局已组织各省积极开展交流活动，以城市和医院为阵地，总结推广经验做法，发挥“头雁效应”和典型示范引领作用，切实做到经验共享、问题共解、能力共提，加快改革推进步伐。此前有媒体报道，医保便捷支付体系力争用3年左右时间全面建成，覆盖门急诊、住院全场景。这意味着，到2028年前后，全国范围内的参保群众有望告别在医院反复排队缴费的困扰。从“跑断腿”到“秒结算” 民生获得感持续提升医保支付方式的变革，关乎每一位参保人的切身利益。过去，仅排队缴费一项就可能耗费患者三四十分钟。如今，随着便捷支付方式的逐步推开，越来越多的地方正在实现“秒结算”“零等待”。在广州，已有参保人体验到了信用支付带来的便利——医生开具处方后，无需到窗口排队缴费，也无需手机操作，就可以直接前往药房取药，费用账单上医保报销、个人账户支付和个人负担金额一目了然。在山东龙口，医保信用支付已为2000余名参保人员开通信用额度授权，累计为患者节约结算时间50%以上。这些来自基层的鲜活案例表明，医保便捷支付改革正在从政策文件走向实际应用，从试点地区走向更广阔的范围。正如国家医保局所言，欢迎社会各界相关机构协同发力，携手解决老百姓急难愁盼问题，推进便捷支付工作落实落地。改革才刚刚起步。可以预见，随着首批119个统筹地区试点工作的深入推进，一个覆盖全国、安全便捷、高效成熟的医保便捷支付体系正在从蓝图走向现实。</div>

花粉季拉响全球警报 综合防治刻不容缓

<div class="creator-platform-content">春季回暖，花粉过敏正成为全球数亿人的“会呼吸的痛”。从北半球多国传来的信息显示，今年花粉季来得更早、持续时间更长、浓度更高。世界卫生组织已指出，花粉过敏是与生态环境、气候变化紧密相关的公共健康难题，需要各国立足长远、综合施策。全球多地遭遇“花粉围城”在日本，花粉症患病率已超过42%，东京街头随处可见佩戴口罩、护目镜的行人。日本政府为此设立跨部门协调机制，计划用数十年时间削减杉树林面积、推广低花粉树种。在美国，超过1亿人受花粉过敏困扰，每年相关医疗费用超过30亿美元。今年华盛顿特区的春季花粉季提前到来且明显延长。欧洲的情况同样严峻，约40%的人口受草类及树木花粉影响，法国巴黎已加大监测预警力度。气候变暖：花粉危机的深层推手气象与医学专家一致认为，气候变暖是花粉问题愈演愈烈的关键因素。二氧化碳浓度上升和气温升高，导致花粉季提前、延长，花粉总量增加。美国研究发现，1990年至2018年间全美花粉总量增加21%。中国气象科学研究院研究显示，在气候变暖背景下，我国春季柏科、榆科等主要致敏植物花粉起始期平均每年提前0.7至0.8天，1至3月平均气温每升高1摄氏度，花粉季约提前4至5天。北半球约65%的观测站点花粉季以平均每年0.9天的速率延长。花粉季变化不仅加重过敏症状，还会增加呼吸系统疾病风险，花粉与空气污染物相互作用后刺激性更强。中国加速布局花粉监测与防控网络面对严峻形势，中国正系统推进防治体系建设。今年3月，国家卫生健康委与中国气象局联合发布首期全国花粉浓度预报服务，这是覆盖全国范围的花粉预报产品，可帮助公众提前防护。同时，气象部门联合植物研究机构及林草、住建等部门，研发了致敏植物花期预报服务，初步形成“监测—预报—订正”一体化体系。地方层面也亮点频出。河北廊坊联合气象、卫健、医院发布花粉过敏风险提示，构建本地化风险指标。辽宁营口实现“预报+防护”一体化服务。宁夏银川、石嘴山建成自动花粉监测站，每日发布花粉浓度及种类双指标。四川成都成立“气象—生态—健康联合实验室”，聚焦过敏机制与跨学科研究。内蒙古鄂尔多斯构建全链条防治体系，在万人以上城镇设置30个全自动花粉监测站点，实现实时发布与72小时预警，并开设过敏性疾病门诊181个，建立市、旗、乡三级诊疗协同网络。源头治理：从被动应对到主动防控治本之策在于从致敏植物入手。鄂尔多斯已启动修订绿化植物更新导则，明确致敏植物负面清单，开展除蒿行动，推广低致敏植被替代。北京林业专家指出，圆柏、侧柏等致敏树木大量种植于人群聚集区，加剧了花粉暴露。这提示城市绿化需更加科学审慎。个人防护与全球展望对公众而言，科学防护是第一道防线。花粉高峰时段（上午10点至下午4点）尽量减少外出，外出需佩戴医用外科口罩或KN95口罩及护目镜，回家后及时洗脸、洗鼻、换衣。室内关闭门窗，使用空气净化器。有过敏史者应在花粉季前1至2周，在医生指导下预防性用药，切勿“硬扛”，以免发展为哮喘。全球视野下，世界卫生组织已将过敏性疾病列为21世纪重点防治疾病。世界过敏组织数据显示，全球约30%人口受过敏困扰，中国有2.5亿过敏性鼻炎患者。预计到2050年，全球过敏性疾病患者可能达40亿。从日本推广低花粉树种、美国加强花粉监测，到中国构建全国预报网络与多学科协作体系，各国正探索适合国情的路径。花粉过敏涉及气象、生态、医学、城市规划等多领域，唯有全社会通力协作，从源头治理、监测预警、医疗诊治到个人防护形成闭环，才能让更多人安心享受春光。</div>

 病死率近100%！被猫狗咬了别赌命

<div class="creator-platform-content">一个动作没做对，可能就从“小伤口”变成“生死两重天”春天来了，万物复苏，猫狗也躁动了。小区楼下，一只憨态可掬的柯基冲你摇尾巴；楼道转角，一只软萌的布偶猫主动蹭过来求撸——你是不是也忍不住想伸手摸一把？打住！摸完了赶紧想想：被抓伤咬伤了，你该怎么办？一个真实的故事先给你讲个真实案例。长沙一位47岁的阿姨，两个月前被自家养的幼犬轻轻咬了一下左手无名指——就是那种“不算事儿”的轻咬，连皮都没破。她觉得自家狗、伤口小、没什么大不了，没作任何处理。两个月后，她因狂犬病发作被送进医院。你可能想问：就这么轻轻一下，真能死人？能，而且死得极快。狂犬病：一旦发病，基本无路可退狂犬病病毒像个“特工”，它会顺着你的神经系统一路“潜伏”到大脑。一旦病毒攻入中枢神经系统，患者就会出现恐水、怕风、吞咽困难、瘫痪等症状。目前医学上还没有任何一种方法能把发病后的狂犬病患者救回来。全球医学界公认：狂犬病病死率接近100%。这不是危言耸听，是真真正正的“来了就别想走”。重点来了：病死率100%的狂犬病，却是100%可以预防的。没错，防得住。但前提是：你做对了该做的事。被咬了怎么做？记住“黄金四步法”如果你不幸被猫狗抓伤、咬伤，甚至被舔到了破损的皮肤，请照这个流程来，一个步骤都不能少：第一步：冲！冲！冲！马上用流动的清水和肥皂水交替冲洗伤口，持续至少15分钟。别心疼水，也别怕疼——这时候冲得越干净，救命的概率就越高。第二步：消！毒！冲洗干净后，用碘伏或75%酒精对伤口进行消毒。别包扎！让伤口敞着，利于排毒。第三步：冲去医院！别犹豫、别拖延、别上网搜“要不要打疫苗”——第一时间冲去最近的犬伤门诊或医院急诊。哪怕是半夜，也得去。第四步：听医生的到了医院，医生会根据伤口的严重程度判断你属于哪一级暴露，然后决定是打疫苗，还是打疫苗加免疫球蛋白。两种常见的疫苗接种方案：&nbsp;5针方案：被咬当天、第3天、第7天、第14天、第28天各打一针；&nbsp;“211”方案：被咬当天打两针，第7天和第21天各打一针。这些“老经验”全是坑！一个都别信这些年，小编听过的“神逻辑”太多了，今天必须一一打脸。❌ “就破了一点皮，没出血，不用打。”错！只要皮肤破损，病毒就能趁虚而入。教你一个自测办法：用酒精棉涂一下疑似破损处，如果感觉疼，说明皮肤破了，赶紧去医院！❌ “我家狗打过疫苗，被咬了没事。”先问一句：你亲眼看着打的吗？疫苗在有效期内吗？免疫成功了没？这些问题谁也答不上来。自家宠物的疫苗接种记录不能成为你赌命的理由。❌ “那只狗看着挺正常的，应该没病。”患狂犬病的犬只早期并无明显异常表现，非专业人士根本无法判断。“看着正常”不等于“没有携带病毒”。别拿自己的命去赌狗的“面相”。❌ “超过24小时了，打也没用了。”大错特错！狂犬病的潜伏期通常是1到3个月。只要还没发病，打疫苗就有效。哪怕过了几天、十几天，该打还是得打！❌ “孕妇不能打狂犬疫苗。”这是最坑人的谣言。目前研究明确显示，孕妇接种狂犬病疫苗是安全的，不会对胎儿造成不良影响。保大人的命，才是对胎儿最大的负责。你可能觉得狂犬病离自己很远，觉得这些年疫情控制得不错。但数据不会骗人：2024年，全国狂犬病报告病例170例，比2023年增长了39%——这是自2007年以来连续17年下降后的首次反弹。到了2025年，发病和死亡数又比2024年增长了约50%。换句话说，狂犬病这只“猛虎”，正在悄悄抬头。千万别掉以轻心！更扎心的是另一个数据：我国每年约有4000万人被猫狗等动物致伤，但暴露后的疫苗接种率仅为35%左右。也就是说，每10个被咬的人里，只有不到4个人做了正确的事——去打了疫苗。除此之外，这几个习惯也请记牢：不要随意逗弄流浪猫狗；带宠物出门务必牵绳；如果被一犬咬伤多人，一定要报警处理——这种狗风险极高；家里有小孩的，尤其要教会孩子：不要伸手去摸陌生的猫狗。最后划一下重点被猫狗咬伤抓伤后1. 立刻冲：肥皂水+清水交替冲15分钟；2. 立刻消：碘伏或酒精消毒；3. 立刻去：冲向最近的医院或犬伤门诊；4. 立刻打：听医生的，该打疫苗打疫苗，该打免疫球蛋白就打。别心疼钱，别怕麻烦，别存侥幸。一个去医院的动作，就能把你的命从100%的死亡线上拉回来。</div>

咳得睡不着？别急着灌药，先试试这颗“天然矿泉水”

<div class="creator-platform-content">朋友们，最近有没有这种感觉？早上起来嗓子像糊了一层砂纸，喝多少水都压不下那股干痒；办公室里此起彼伏的“咳咳”声，听得人心里发毛；明明没感冒，就是时不时想清一下嗓子，那口痰黏在喉咙里，上不去也下不来。在这个春意正浓、万物复苏的时节，天地间的阳气蹭蹭往上窜，我们的身体却有点跟不上节奏——口干舌燥、咽喉干痒、咳嗽少痰，这就是典型的“春燥”。而老祖宗早就给我们留好了“解药”，就藏在那颗清甜多汁的梨里 。为什么偏偏是它？你可能会问：水果那么多，凭什么推荐梨？咱们把梨切开看看。它85%以上都是水，咬一口，汁水能顺着嘴角往下淌，人称“天然矿泉水”可不是白叫的 。这股“清流”进到身体里，直奔肺和胃，把那股燥火浇得透透的。中医粉可能要搬出《本草纲目》了，里面确实写得明白：梨性寒味甘，润肺凉心，消痰降火 。用大白话讲，就是它能给你的呼吸道做一个“SPA”，把干裂的黏膜给滋润上，让那把在嗓子眼里烧的小火苗，慢慢熄灭。但这还不是最绝的。一个唐朝宰相的“孝心配方”关于吃梨，有个特别有意思的故事。唐朝有个名相叫魏征，大家只知道他敢怼皇帝，却不知道他是个大孝子。有一年，魏征的老母亲久咳不愈，请了名医开了川贝的药方，可老太太嫌药太苦，死活不肯喝。魏征急得团团转，后来发现母亲爱吃梨，灵机一动——把梨煮成汁，再把苦苦的药汁倒进去一起熬，熬成黏稠的膏状。结果呢？老太太觉得甘甜可口，吃得津津有味。没多久，咳喘竟然好了。这传说要是真的，那魏征可算得上是“食疗界”的祖师爷了。后来民间流传下来的川贝雪梨瘦肉汤，据说就是这么演变来的 。你看，千百年前的人就知道，对付这种干咳少痰，光润肺还不够，还得搭配点“化痰小能手”——川贝，再配上点瘦肉补补正气。寒温搭配，补而不燥，这才是真正的养生智慧 。不止是止咳，它还是个“低调的实力派”如果你以为梨只会润肺止咳，那就小看它了。在这个过敏高发的季节，梨里的多酚和黄酮类物质正在默默干活。它们是强大的“抗氧化军团”，帮你清除体内自由基，提高免疫力 。说白了，就是给身体加一层“防护罩”，让你在换季的时候少中招。再加上它丰富的膳食纤维和山梨糖醇，对肠道那是相当友好。如果你最近感觉肚子胀胀的，排便不太顺畅，吃个梨，比啥“通便茶”都温和 。一个小提醒：很多人吃梨爱削皮，觉得皮硬、口感差。但营养学家说了，梨皮才是“营养宝库”，膳食纤维和多酚含量比果肉还高 。只要洗干净了，连皮带肉一起吃，别浪费！懒人友好型“吃梨指南”梨是个“多面手”，生吃熟吃效果还不一样。生吃清六腑之热，适合火气大、嗓子红肿的；熟吃滋五脏之阴，适合脾胃有点虚、一吃凉就不舒服的 。给大家推荐几种懒人友好型吃法：1. 冰糖炖梨（打工人版）晚上追剧的时候，把梨从顶部切开挖个洞，掏掉核，塞几粒冰糖，盖上盖扔进蒸锅。蒸个半小时，梨肉软烂，汤汁清甜，喝完嗓子润润的，比喝奶茶舒服多了 。2. 百合鲜梨银耳羹（养生进阶版）周末有空的话，把梨切块，和泡发的银耳、百合一起炖。银耳出胶后，那黏糊糊的质感，简直是给干燥的呼吸道敷了一层面膜。适合全家老小一起喝 。3. 鲜梨贝母汤（咳嗽加强版）如果已经咳上了，痰不多但就是黏糊糊的，可以去药店买点川贝母（记得研成细末），和梨一起隔水蒸。川贝的苦味被梨的清甜中和了，喝着不遭罪，效果还比单吃梨来得快 。这两类人要悠着点当然，梨虽好，也不是人人都能“狂炫”。第一类：脾胃虚寒、一吃凉的就拉肚子的朋友。梨性偏寒，你生吃可能遭不住，建议蒸熟了再吃，或者炖汤的时候多放两片姜，中和一下寒性 。第二类：体内湿气重、舌头胖大带齿痕的朋友。梨汁水多，吃多了可能加重湿气。可以搭配点陈皮、山楂一起煮，既润燥又不生湿 。在这个万物复苏的春天，与其等到嗓子冒烟了才去翻药箱，不如提前把食养融入日常。毕竟，最好的养生，从来不是等病了再治，而是在最合适的季节，吃最对的食物。</div>

首个每周注射一次长效基础胰岛素Awiqli®在美国获批，在中国已被纳入国家医保

<div class="creator-platform-content">诺和诺德近日宣布，美国食品药品监督管理局（FDA）已批准Awiqli®（insulin icodec-abae，国内通用名依柯胰岛素注射液、商品名诺和期®）注射液700单位/mL，此产品是首个且目前唯一一个每周一次给药的长效基础胰岛素，在饮食控制和运动基础上，适用于成人2型糖尿病患者，以改善其血糖控制。此次批准使Awiqli®成为目前唯一一个每周一次基础胰岛素治疗选择，为成人2型糖尿病患者提供了一种可契合不同患者用药习惯和治疗偏好的全新治疗方案。此次批准基于在2型糖尿病患者中开展的每周一次Awiqli®注射液3a期ONWARDS临床研究项目结果。该项目包括4项随机、活性对照、治疗达标临床试验，研究对象为约2,680名血糖控制不佳的成人2型糖尿病患者；Awiqli®分别与餐时胰岛素联用，或与常用口服降糖药物和/或GLP#x2011;1受体激动剂联用。ONWARDS临床研究项目评估了每周一次Awiqli®相较于每日注射基础胰岛素在成人2型糖尿病患者中的疗效。在整个ONWARDS关键临床研究项目中，Awiqli®在主要终点——HbA1c降低方面显示出明确疗效。在ONWARDS各项研究中，Awiqli®的整体安全性特征与每日注射基础胰岛素类药物一致。诺和诺德全球总裁兼首席执行官杜麦克（Mike Doustdar）表示：“Awiqli®的获批体现了诺和诺德持续推动医疗创新、加强对糖尿病患者支持的长期努力。作为首个获得美国FDA批准、用于成人2型糖尿病的每周一次基础胰岛素，Awiqli®为患者提供了一项重要的全新治疗选择。在当前行业内部分领域逐步减少对胰岛素投入的背景下，我们再次重申对胰岛素领域的坚定承诺——持续加大在创新、可及性和供应方面的投入，为每天依赖胰岛素治疗的广大患者提供支持。”诺和诺德预计将于2026年下半年在美国上市采用FlexTouch®注射装置的Awiqli®。目前，Awiqli®已在中国、美国、欧盟以及另外12个国家和地区获批，用于糖尿病治疗，具体适应症因市场而异。在中国，诺和期®已于2025 年被纳入国家医保目录。关于 Awiqli®Awiqli®（insulin icodec-abae，国内通用名依柯胰岛素注射液、商品名诺和期®）注射液（700单位/mL）是一种处方药，是首个且唯一获得美国FDA批准的每周一次基础胰岛素，用于在饮食控制和运动基础上成人2型糖尿病患者的治疗。Awiqli®被设计为每日注射基础胰岛素的可替代方案，其获批基于ONWARDS临床研究项目的数据支持，该临床项目在多样化的成人2型糖尿病人群中评估了Awiqli®的有效性与安全性。采用FlexTouch®注射装置的Awiqli®每周的同一天给药一次。关于诺和诺德诺和诺德公司成立于1923年，是一家全球领先的生物制药公司，总部位于丹麦。立足于在糖尿病领域的百年传承，我们的使命是驱动改变，携手战胜严重慢性疾病。为达成这一目标，我们引领科研突破，扩大公司药物可及性，并致力于预防及最终治愈疾病。诺和诺德在全球80个国家和地区拥有约6.88万名员工，向全球约170个国家和地区提供产品和服务。</div>

智能问诊时代，谁来为健康“把关”？

<div class="creator-platform-content">打开手机，向人工智能描述身体的不适，几秒钟后一份详细的诊疗建议便跃然屏上——这样的场景，正在成为越来越多中国家庭的日常。从都市白领到乡镇老人，“身体不适，先问AI”正悄然成为一种新选择。然而，当人们循着AI的建议走进诊室，一个核心问题也随之浮出水面：AI问诊，究竟是可靠的“随身医”，还是潜藏风险的“双刃剑”？“全天候顾问”的便利与边界AI在健康科普和就诊引流方面具有天然优势——它能用通俗语言解释专业术语，帮助患者初步判断症状所属领域，减少盲目挂号的弯路。在临床端，AI同样展现出强大的辅助能力。从影像科对微小结节的精准识别，到骨科手术中通过三维重建预判假体型号，AI正成为医生的“得力助手”。数据显示，在某些垂直领域，如心血管疾病问诊，AI智能体已能处理70多种疾病，辅助处理病例上万例，准确率超过96%。更值得关注的是，AI正在弥合医疗资源的鸿沟。在基层医院，AI辅助诊疗系统相当于为每一位全科医生配备了一位“专家智囊”，让偏远地区的患者也能享受到接近三甲医院的诊疗建议。诊断背后的“三重门”首先是信息采集的天然缺陷。 医学诊断讲究“视触叩听”，一位经验丰富的医生会通过引导式提问，逐步构建完整的病史画像。而AI只能依赖用户输入的文字描述——如果患者只说“胸口疼”，却无法描述疼痛的性质、位置、持续时间，AI的判断从一开始就存在偏差。其次是“AI幻觉”带来的误导风险。 有研究显示，用户在借助大语言模型识别疾病时，准确率反而不如自行上网搜索——原因在于用户难以专业地提供关键症状，也难以从AI罗列的一长串“可能疾病”中甄别出真正有临床意义的那一个。更令人揪心的是，曾有心理疾病患者将AI作为倾诉对象，得到的却是“你连死都想得那么周到，应该被心疼”这类共情式回应，这无疑是对痛苦边缘者的致命误导。第三是责任归属的真空地带。 医生开出的每一张处方，都意味着责任与担当；而AI无法成为责任主体。正如国家传染病医学中心主任张文宏所言：“我们不能直接把生命和健康交给AI来处理。”谁来为AI医疗“买单”？国务院参事、北京协和医学院教授刘远立在中关村论坛上点出了核心症结：“当前AI医疗产品面临的关键问题，是明确谁来支付、如何支付。 ”表面上看，AI产品的市场接受度取决于消费者的使用意愿，但背后的关键驱动因素是医保。我国公立医院的业务收入六成以上来自医保支付，一款AI产品能否纳入医保报销目录，直接决定了它的市场前景。目前，这一瓶颈正在被多方合力突破。从地方试点到“医保+商保”融合模式，从诊疗编码的更新到规模化公共采购，支付机制的探索正在加速推进。但要让AI医疗从“盆景”变成“风景”，仍需迈过这道坎。人机协同：走向“有温度的智能”面对AI的冲击，一个根本性问题摆在面前：AI会取代医生吗？答案是否定的。采访中，几乎所有医生都强调：AI是工具，绝非替代者。中医领域的探索尤为耐人寻味。数据显示，线上平台已沉淀了1200万条处方、2000万条诊疗记录，AI正在重塑中医知识的传承方式。但专家们一致认为，有三点不可重构：中医辨证论治的整体观念不能变，医生的人文关怀不能变，临床疗效导向不能变。“医生要号脉，皮肤和皮肤接触，脉一搭就不一样了。”一位中医专家如是说。这种医患之间的心灵沟通，是提高患者依从性、进而提升疗效的关键，也是AI难以复制的温度。与此同时，技术的规范化治理正在跟上。 日前发布的《医疗机构人工智能应用与治理专家共识（2026）》明确提出：坚持人机协同、以人为主，医务人员承担复核义务；保障患者知情同意权与诊疗解释权；建立安全报告与熔断机制。这意味着，AI将被纳入制度的笼子，始终作为医生的“外脑”与“助手”存在。让AI回归“助手”本位对于普通用户而言，用好AI问诊需要掌握一些基本技巧：尽可能详细地描述症状，包括发病时间、疼痛性质、既往病史；区分客观数据与主观判断——AI对化验报告的解读相对可靠，但对心理、情绪问题的判断需格外审慎；更重要的是，明确AI的“辅助工具”定位，任何涉及用药、手术、危机干预的决策，都必须由执业医生最终把关。从湖北宜昌那位在AI辅助下发现早期胃癌的患者，到千千万万通过AI获得健康科普的普通人，技术正在以一种前所未有的方式赋能生命健康。但技术的进步，从来不是为了替代人的智慧与温度。在智能与温暖的平衡中，让AI回归“助手”本位，让医生继续担当决策者与守护者——这或许正是“AI+医疗健康”最值得期待的未来图景。</div>

基层中医药服务提档升级：三部门联合发布新版管理规范

<div class="creator-platform-content">近日，国家中医药管理局联合国家卫生健康委、国家疾控局正式印发了《乡镇卫生院 社区卫生服务中心中医药服务管理基本规范》（以下简称《基本规范》）。这份编号为国中医药医政发〔2026〕2号的重要文件，是对2003年版相关规范的首次系统性修订，旨在为全国基层医疗卫生机构的中医药服务划定新的“准绳”。政策迭代：适应基层医疗新格局随着我国医疗卫生事业的发展和人民群众健康需求的日益增长，原有的基层中医药服务管理规范已难以适应新形势。据相关部门统计，截至目前，全国乡镇卫生院和社区卫生服务中心已累计建成中医馆4.2万个，99.8%的乡镇卫生院和99.7%的社区卫生服务中心均能够提供中医药服务。在此背景下，三部门依据《中华人民共和国中医药法》及《医疗卫生强基工程实施方案》等最新政策要求，对沿用多年的旧版规范进行了全面修订。此次修订最大的亮点之一，是将原本分别针对乡镇卫生院和社区卫生服务中心的两份文件整合为一份统一的《基本规范》，旨在推动城乡基层中医药服务的均等化与同质化管理。服务能力：量化指标与特色并重新版规范对基层医疗机构的中医药服务能力提出了更为具体的要求。在科室建设方面，文件明确要求基层机构应独立设置中医科和中药房，并鼓励集中设置形成体现中医药文化特色的“中医馆”，使其具备预防保健、疾病治疗和康复于一体的综合性服务功能。在具体的服务供给上，新规设立了明确的“硬指标”。规范提出，乡镇卫生院和社区卫生服务中心应当能够提供中药饮片、针刺、艾灸、拔罐、推拿等六大类以上中医药技术方法，具体技术项目总数不低于10项。同时，为了确保基层用药的可及性，文件规定基层医疗机构配备的中成药品种原则上不少于80种，中药饮片（含中药颗粒剂）原则上不少于300种。此外，新规特别强调了中医药在公共卫生服务中的作用。除了继续做好65岁以上老年人和0-36个月儿童的中医药健康管理服务外，还要求基层机构针对高血压、2型糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等慢性病，运用中医理论开展健康指导和行为干预。人才队伍：优化配置与上下联动人才是基层中医药服务的基石。此次《基本规范》在人员配备上做出了刚性约束，要求中医类别医师占本机构医师总数的比例达到20%以上，且每个机构至少有1名中级以上职称的中医类别医师。为了解决基层人才短缺和技术提升的难题，文件鼓励临床类别医师“西学中”，允许经过系统培训并考核合格的临床医师在执业活动中采用与其专业相关的中医药技术方法。同时，新规也打通了上级资源下沉的通道，明确支持二级、三级医疗机构的在职及退休中医医师到基层执业，通过“传帮带”提升基层服务水平。服务模式：融入家庭医生与信息化建设为了让中医药更好地融入居民生活，新规要求将中医药服务全面纳入家庭医生签约服务内容。鼓励家庭医生团队掌握和使用针刺、推拿、拔罐等中医适宜技术，让中医药成为守护群众健康的“第一道防线”。在数字化浪潮下，文件也与时俱进地提出要加强中医药信息化建设。基层机构被鼓励利用移动互联网、智能客户端等现代信息技术，为居民提供中药饮片配送、代煎代送以及远程中医健康咨询等便捷服务，特别是在紧密型医联体框架内，推广“共享中药房”模式，以解决基层中药房饮片配备不全的问题。因地制宜：避免“一刀切”考虑到我国地域广阔，各地基层医疗服务能力存在差异，本次发布的《基本规范》也体现出了灵活性。文件在附则中明确，对于经济欠发达地区或服务人口较少、规模较小的基层医疗机构，其中的部分量化指标（如中医师比例、中药品种数量等）允许省级中医药主管部门根据实际情况进行适当调整，确保政策既能起到引领作用，又能符合各地实际。此次三部门联合发布的新规，不仅是对过去十余年基层中医药工作经验的总结固化，更是对未来基层中医药服务高质量发展的系统性规划。随着《基本规范》的落地实施，我国城乡居民有望在家门口享受到更加规范、多元、便捷的中医药健康服务。</div>