跑山迎夏--“在大运河遇见立夏有福”全民健身新风尚 本视频由郑国树制作

“奋进新征程 运动促健康”杭州市拱墅区户外体育协会为“运动燃起来 争创全民运动健身模范市”而奋力

通过荣誉看成效，拱墅户外体协全民健身工作喜讯频传 近几日，杭州市拱墅区户外体育协会会员陆续收到荣誉证书和奖品。协会内的15名会员，凭借她们在全民健身事业中的卓越贡献和无私奉献，成功入围了2023年“浙里办-浙里健身”平台志愿服务时长前500名的光荣榜单，并收到了浙江省社会体育指导员协会寄来的荣誉证书和奖品。 这15位优秀的会员他们是：协会副秘书长兼湖墅街道长乐苑社区体育健身队队长、二级社会体育指导员李水月，协会副秘书长兼东新街道德胜东村社区体育健身队队长、二级社会体育指导员金明，协会副秘书长兼区登山队队长、小河街道紫荆家园社区体育健身队队长、二级社会体育指导员相春花，协会支部委员、大关街道西二社区体育健身队队长、二级社会体育指导员金英，协会支部委员、三级社会体育指导员张建华，协会监事长、二级社会体育指导员吴丽华，协会监事、三级社会体育指导员许珍莲，协会会员、区登山队副队长、二级社会体育指导员王群，协会会员、东新街道沁苑社区体育健身队队长、二级社会体育指导员吴玲娟，协会会员、湖墅街道长乐苑社区体育舞蹈队队长、二级社会体育指导员沈建芬、协会会员、东新街道德胜东村社区健身球操队队长、三级社会体育指导员邵虹，协会会员、半山街道田园社区体育健身队三级社会体育指导员孙琴玉、协会会员、东新街道德胜东村社区体育健身队三级社会体育指导员彭林枝，以及协会会员、湖墅街道长乐苑社区体育健身队二级社会体育指导员吴英英、三级社会体育指导员李斐。她们不仅是协会的中坚力量，更是推动全民健身运动的重要角色。（截止到发稿时，除李斐外，荣誉证书和奖品均已收到。） 这15位优秀会员的荣誉，是对她们长期以来坚持“健体养身、公益养心”运动促健康理念的最好回报。她们积极按照协会自创的“育、趣、行、健”社会体育指导员志愿服务项目的方式，通过自身的努力和实际行动，为提升市民健康水平、推动全民健身运动的发展做出了显著贡献。 此次荣誉的获得，不仅是对这15位会员个人的肯定，更是对拱墅区户外体育协会工作的认可。协会将继续秉持“健体养身、公益养心”的理念，不断创新“育、趣、行、健”服务模式，提升服务质量，在“运动燃起来，争创全民运动健身模范市”活动中再立新功！

大关街道喜缘社会组织荣获 “3·5学雷锋”全国联动活动追“锋”组织荣誉 近日，杭州市拱墅区大关街道喜缘社会组织孵化中心传来喜讯，该中心在“3·5学雷锋”全国联动活动中表现突出，经过公示，荣获了由志愿汇授予的追“锋”组织荣誉证书和丰厚的礼包。 此次荣誉的获得，不仅是对喜缘孵化中心全体志愿者的辛勤付出和无私奉献的肯定，也是对该中心在志愿服务领域持续创新和卓越贡献的认可。 大关街道喜缘社会组织孵化中心作为拱墅区优秀志愿服务组织之一，一直以来都致力于推动社区志愿服务的发展。在街道的大力支持下，喜缘孵化中心全体志愿者积极响应“3·5学雷锋”活动的号召，充分发挥自身优势，在多个领域展现了出色的志愿服务能力。 在便民服务方面，志愿者们走进社区走进公园，为居民提供理发、修脚、按摩和谈心等贴心服务，解决了许多老人生活上的需求。 在文明劝导方面，志愿者们耐心地向市民宣传文明出行、维护交通秩序，为营造和谐宜居的社区环境贡献了自己的力量。 此外，喜缘孵化中心的志愿者们还积极参与平安巡逻、科学健身指导、健康生活方式科普等活动。他们不仅开展跨社区平安巡逻，守护着社区的安宁。还通过小区公益市集，开展体育健身运动项目展示和体验活动，以浙江省体育局金牌项目--“育·趣·行·健”社会体育指导员体育志愿服务项目的方式，推广科学健身方法，提高了居民的健康意识和生活质量。 值得一提的是，喜缘孵化中心拥有4名浙江省红十字五星级志愿者、2名浙江省优秀社会体育指导员、1名杭州市食品安全监督协会优秀会员、1名杭州市助残志愿者之星称号、5名杭州市最美志愿者等荣誉称号的志愿者，以“志愿者所具备的技能，即组织志愿服务之所向”的志愿服务工作指导原则，开展了红十字医疗救护进社区现场宣传与教学、防诈骗宣传、助老助残健身、食品安全业务宣传等特色活动。这些活动不仅提升了社区居民的安全意识和自我保护能力，也让他们感受到了社会的温暖和关爱。 正是因为喜缘孵化中心在志愿服务领域的卓越表现，该中心在“3·5学雷锋”全国联动活动社会组织榜单中脱颖而出，荣获了全国第17名的佳绩。这也是继喜缘孵化中心连续三届评为全国百强志愿服务组织、杭州市最美志愿服务组织之后，再次获得的殊荣。 作为本次活动的负责人，大关街道喜缘社会组织孵化中心的金明也获得了金牌管理员荣誉证书和先“锋”志愿者荣誉奖牌。这是对她个人在志愿服务领域的辛勤付出和卓越贡献的肯定，也是对她未来继续发挥示范引领作用、推动志愿服务事业发展的鼓励和期待。 喜缘社会组织孵化中心的荣誉不仅属于他们自己，更属于整个大关街道乃至拱墅区的志愿服务事业。这一荣誉的获得，将激励更多的志愿者和组织投身到志愿服务事业中，为拱墅扮靓“大运河幸福家园”贡献小我力量，让大爱传递万家。

#我为家乡文旅上分#运动燃起 休闲登半山 2024年4月18日，拱墅区老年人休闲登山基地--半山国家森林公园内迎来了一场科学登山现场指导和训练活动。作为拱墅区登山队的领头羊，队长相春花与副队长王群携手，为队员们带来了精心准备的登山知识讲解和实战技巧训练。 相春花作为二级社会体育指导员和红十字五星级志愿者，她的专业与热情感染了在场的每一位队员。她详细讲解了登山的注意事项，包括装备选择、安全技巧以及应急处理等方面，确保每位队员都能在安全的前提下享受登山的乐趣。王群副队长则以丰富的登山经验，为大家分享了如何科学规划登山路线、合理调配体力等实用技巧。 此次活动不仅提升了队员们的登山技能，更为即将到来的5月5日半山立夏节“跑山迎夏”活动打下了坚实的基础。 登山队的队员们对跑山活动的线路进行了实地勘察，确保每一处都安全无隐患，为市民们提供一个健康、快乐的运动环境。 让我们携手努力，让运动成为生活的一部分，共创全民健身运动模范市的辉煌明天！

以公益为退休生活主旋律的金明 在杭州市拱墅区，有一位特殊的退休人士，她就是拱墅区户外体育协会副秘书长、大关街道喜缘孵化中心主任金明。 金明的退休生活并非悠闲自在，而是充满了忙碌与奉献，因为她把公益作为了自己退休生活的主旋律。 金明的公益脚步从未停歇。4月15日，她在大关公园为居民们提供便民服务，用她的专业技能为老人们理发，让他们感受到社会的温暖与关怀。仅仅一天之后，4月16日，她又出现在武林街道阳光庇护中心，继续她的公益之旅。 然而，这仅仅是金明女士众多公益活动中的冰山一角。她不仅在社区开展社会体育指导员科学健身指导、红十字宣传和现场急救教学、幸福小屋等为居民提供各项服务，还坚持每天晚上在东新街道德胜东村社区开展平安巡逻工作，为社区的和谐稳定贡献着自己的力量。 金明说：“公益不仅是我退休生活的主旋律，也是我实现人生价值的途径。”她不是在做公益，就是在做公益的路上。她的言行感染着身边的人，也激励着更多的人加入到公益事业的行列中来。#寻找身边最美范儿# 金明的公益之路还在继续，她用自己的行动诠释着什么是真正的奉献与爱心。我们期待在她的带领下，更多的人能够加入到公益事业中来，共同为社会的和谐与进步贡献力量。

引领健康生活，哑铃操健身教学受热捧 2024年4月17日上午，湖墅街道党群服务中心一场哑铃操健身运动项目免费教学正在进行。小区内的老年朋友们纷纷前来参与，她们统一着装，或手持哑铃，或就地取材用矿泉水瓶替代，跟着教学老师学习动作，脸上洋溢着运动的快乐。 哑铃操健身运动项目由胡慧英老师负责教学，作为拱墅区户外体育协会的会员、三级社会体育指导员、拱墅区老年人体育协会湖墅街道分会长乐苑社区哑铃操健身队队长以及哑铃操健身运动项目教练员、裁判员，胡慧英老师一直以来都致力于推广健康的生活方式，特别是针对老年人群体的健身活动。 “同享亚运成果，共筑幸福生活。”在区老体协的大力支持下，胡慧英与沈建芬、孙水芬等3名会员一起参加了市老体协的专业培训，并成功获得了教练员、裁判员的资质。他们持证上岗，以科学健身的方法和专业的态度，为社区居民提供优质的健身指导。 这次哑铃操健身教学已经是第四次开课了，每次活动都吸引了小区居家养老的居民前来参与。大家纷纷表示，通过哑铃操的锻炼，不仅身体得到了锻炼，心情也变得更加愉悦。胡慧英和她的团队也深受鼓舞，他们表示将继续努力，为社区居民带来更多的健康与快乐！

“共享亚运成果，共筑幸福生活”拱墅区引领健康生活，哑铃操健身教学受热捧

邻里同“包” 与你“饺”心 上塘街道老体协志愿者团建活动

今天，我们在东新街道德胜东村社区开展“携手铸爱 红十字‘救’在身边”活动。 体验或复习心肺复苏技能，让“黄金4分钟”里都有“天使”在。 现场来了一位老人，在了解了“生命的礼物”后，表达了想成为“大体老师”的意愿，我们深表敬佩。 2022年，受我们的宣传，一位老人把信息说给了她病危的爱人，并得到了他的认可和意愿，也得到了她家子女的理解和尊重，成了我第一个“大体老师”，至今回想依然敬佩不已。 2023年在户外活动中遇到，她向我表达了百年后也想成为“大体老师”。 享受美好生活，是因为有人在为我们负重前行。他们永远是我们“拱卫善意，拱墅善行”的灯塔，是我们行善的本源，他们也是人民的英雄。 我们一会员也是红十字志愿者，今天分享了一个经历：在一次公交车上，救过一名刚出院的病人在座位上，他夫人叫不醒他了，她马上过去做了急救措施，在确定他已恢复正常了，悄然下车。 虽做好事不留名，但“救”在身边彰显了红十字的伟大作用。