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动态15
9小时前
一口气爬15楼,也还行 健康饮食+坚持运动 #青茵百日体重管理计划# #减脂我在行动#
01:19
青茵时光
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9小时前
百日健康体重管理第5天 今天的餐是健康减脂餐 早餐胶麦吐司+坚果+黄瓜+苹果+胶麦燕麦蔬菜粉 午餐:鸡胸肉+菠菜+黑米 坚持营养均衡 #青茵百日体重管理计划# #健康减脂,我在行动#
青茵时光
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2026-05-15
百日健康体重管理第5天 今天的餐是健康减脂餐 早餐胶麦吐司+坚果+黄瓜+苹果+胶麦燕麦蔬菜粉 午餐:鸡胸肉+菠菜+黑米 坚持营养均衡 #青茵百日体重管理计划# #健康减脂,我在行动#
青茵时光
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2026-05-14
百日健康体重管理第4天 昨天忘打卡了 那就补发昨日的早餐图片吧 胶麦吐司+坚果+黄瓜+胶麦燕麦蔬菜粉 营养均衡,减脂不累 #青茵百日体重管理计划# #减脂行动#
青茵时光
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2026-05-12
打卡第3天 美好的一天从早餐开始 鸡蛋+全麦三明治+塑养咖啡 一天能量妥妥的 #青茵百日健康管理计划# #健康享瘦#
青茵时光
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2026-05-11
减脂第二天,从轻食餐开始! 中午就靠这个了! 管住嘴迈开腿 #青茵社区百日健康管理#健康享瘦#
青茵时光
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2026-05-10
今天“青茵百日健康管理计划”开始了 管住嘴迈开腿 我开始行动啦 期待完美蜕变 #青茵社区百日健康管理计划#我要享瘦#运动减脂#
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青茵时光
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