如果你跑马拉松觉得很无聊，那么我推荐的歌曲是——最后一个不适合所有人

第一次去石家庄，一切都陌生，也总有惊喜。第一天到，跟着朋友吃了板面，吃完大家说走回去吧，散散步，一散就是6公里的步，路上街边开了很多花。赛前看了些赛事推文和安排，第一次有看到提示什么路段开什么花。比赛时，天气是逐渐升温的，赛道氛围也是。14公里，看到了赛道驿站，就是交警协同组织者指挥路人和跑者，分流穿行，不止一处。比赛结束，抵达完赛区有个大屏幕，上面滚动播放着各个选手的完赛成绩，号码簿，姓名

朋友想要，朋友得到。

开开心心跑石马。

石家庄马拉松，全程Vlog。赛前答应了朋友，如果跑进三小时，就把破三的奖品送给她，究竟主播能不能成功送礼呢？请看VCR。

石家庄马拉松，安全完赛。让小伙伴们说说他们冲线后第一反应的感受吧。

“极致的自律换来极致的成绩，但并非人人都要朝着打破人类极限而拼命，只是当你朝着自己极限去尝试时，那一刻的马拉松就是极限运动，那一刻的你就该意识到自己也是极限运动员。”说这段话的是励院士，他聊自己关于武汉马拉松430医师跑者的体验，当通过终点时，他问终点志愿者跑者的情况，志愿者说：“3小时附近抽筋的会概率高一些，然后就好一些。”

还没来石家庄之前，就被朋友们安利了石家庄安徽板面…

石家庄马拉松，领物Vlog。领物地点：河北省博物院石马领参赛物资在省博物院南广场，马博会在省博物院北广场。

和儿子“双线作战”的一天——我在武汉跑马拉松，他在操场上完成了一场场地赛。赛前给他报名时，没想太多，就想让跑步这件事，不只是“爸爸的热爱”，也能成为我们一起经历的事。不拼快，先跑稳。能一起站在跑道上，就已经很好了。