兰溪上华街道马鞍塘 兰溪上华街道马鞍徐村的马鞍塘，俗称大塘，占地24至30亩。它曾是明清兰溪乡村最早酿酒厂的取水之源，水质清冽带酒香，留下“汤溪侬到兰溪马鞍徐，塘里的水都吃吃醉”的民谚。本世纪初十年因承包户混养鱼蚌、倾倒畜禽粪便，塘水黑臭。2016年，村里投入40多万元清淤整治，恢复水体洁净，并修建了沿塘步道。 #春天“假”到 放“肆”出游# #21天阅读打卡计划# #寻访春天的故事#

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新华书店掠影 小孩子和学生在认真看书，年轻妈妈均在带读，年轻爸爸陪孩子看书时，他在干嘛？

一呼一吸间 没有什么事比生命更重要，呼吸与生命密不可分。从我们呱呱坠地的那一刻起，第一声啼哭便是呼出肺部的浊气，紧接着吸入第一口人世的新鲜空气。呼，是气流由内向外输送，带走体内代谢产生的二氧化碳；吸，是把外界有益于生命持续的氧气送入肺脏，再经由血液输送到全身每一个细胞。这一呼一吸之间，维系着心跳、思维、行动乃至一切生命迹象。呼气与喘气的频率大不相同，它们相同的时候往往就是长跑过后那剧烈的气喘。肢体高速运动，肌肉大量耗氧，往往会导致大脑短暂缺氧，于是呼吸节奏明显加快，肺部拼命工作，试图弥补氧气的亏空。这是生理上最直接的反应，也是身体在提醒我们：极限已至，需要调整。 不仅是肢体运动，脑力劳动同样深受呼吸节奏的影响。写作的人都会有这样的深切感受：当呼吸均匀时，笔下生花，文句也总是比较绵长且通顺，仿佛文字随着气息自然流淌，一气呵成。思绪在平缓的呼吸中得以舒展，灵感如泉涌。而当呼吸一反常态，比如焦虑、烦躁或匆忙之间，呼吸变得短促而紊乱，那么思维也会随之混乱，水笔仿佛粘滞在纸上，写出来的句子尽是短促的碎片，缺乏连贯性，甚至写了又划，划了又写。可见，呼吸不仅关乎身体，更直接影响心智的清晰度。 心态好的人，一呼一吸，有板有眼，富有情致。他们懂得在忙碌中暂停片刻，深深地吸一口气，再缓缓地呼出来，让心率平复，让情绪沉淀。这种从容的呼吸节律，仿佛一首内在的韵律诗，使他们在待人接物时温和而有分寸。反观那些气急败坏的人，心里带着火气，呼吸急促而粗重，仿佛随时要爆发。他们身边的人也会不自觉地受到感染，变得小心翼翼，连自己的呼吸都不由自主地放轻，只怕一旦风吹草动，就会让空气变得更加干燥，环境出现异常。这种情绪与呼吸的相互影响，往往在无形中决定了人际氛围的融洽与否。 呼吸联系着生命，生命离不开呼吸。但呼吸并非一成不变的本能，它也是“变色龙”，能跟随主人的心意走。通过有意识地调整呼吸，我们可以改变自己的生理状态和心理感受——紧张时深呼吸几下，便能镇定；疲惫时深吸慢呼，便能重新聚集能量；愤怒时默数几个呼吸，火气便悄然退去。学会与呼吸对话，便是学会与生命本身和谐相处。让我们珍惜每一次呼吸，因为那不仅是活着的确证，更是生活质量最细微却最真实的体现。 #生生不息# #走读太平年# #我是潮新闻年度创作者# #做自己的春天#

风起时 请把往事扬作沙 一粒别落下 纵我名姓散如烟 吹不进你明日天涯 若他年衣角沾尘 忽坠露一霎 那便是群山万壑 代我应声 “已忘啦”#我是潮新闻年度创作者# #风语阁写作大赏# #和潮新闻一起飞阅世界#

婺剧《佘太君挂帅》是一部讴歌家国大义的经典剧目，又名《百岁挂帅》。该剧讲述了北宋年间，西夏犯境，杨家将忠心报国，然而男儿多已战死沙场。在国家危难、朝廷欲求和之际，百岁高龄的佘太君深明大义，凛然挂帅。她率领穆桂英等八房儿媳、女儿及孙媳共十二寡妇及重孙，五代人上殿请缨，奔赴疆场。 通过"寿堂惊变""校场比武"等场次，展现杨家将前仆后继的英雄气概。舞台表演夸张、粗犷，打斗场面精彩纷呈。 #视见美好#

婺剧《佘太君挂帅》 是一部讴歌家国大义的经典剧目，又名《百岁挂帅》。该剧讲述了北宋年间，西夏犯境，杨家将忠心报国，然而男儿多已战死沙场。在国家危难、朝廷欲求和之际，百岁高龄的佘太君深明大义，凛然挂帅。她率领穆桂英等八房儿媳、女儿及孙媳共十二寡妇及重孙，五代人上殿请缨，奔赴疆场。 #视见美好# 通过“寿堂惊变”“校场比武”等场次，展现杨家将前仆后继的英雄气概。舞台表演夸张、粗犷，打斗场面精彩纷呈。

小巷国里，生活着坐轮椅的老人。 今日难得老天放晴，该是她留下美好记忆的一天。在保姆的推动下，轮椅滑过了小巷，滑过了夕阳的余晖，也滑过了自早到晚的岁月。 江南有无数个小巷，但把江大片蔷薇置放在家门口，无论如何还是挺吸睛的。只是知它者不多，我决意拍下它，让更多人记得它。 #寻访春天的故事# #整点“花”活吧# #做自己的春天# #我的家乡出圈记#

天幕启 天幕是在小鸟“嘶啦、嘶啦”声中启开的。背后是仲春结下的草籽太过细粒，细粒到人类手指无法轻易粘起，鸟儿叼食一粒后感觉不到喉咙曾传来过一次阻隔的信息。而这一次次阻隔，常常意味着肚腹从空空如也到填满孔隙的过程。只是这充满水汽的早晨，饥饿感又一次次袭来，导致小鸟在昏迷前催促父母亲早点外出觅食，也可以把自己带在身边去湿地的青草丛里探得成长的秘密，这总比在树巢里活活饿死要强几百倍。 我也终于知道了人类能容忍麦谷粗壮的身影，却无法首肯瘪谷和野麦的无能。至于芝麻，除了过年用糖浆粘和在一起供人食用外，最多在制作酥饼、扎糕、麻擂时作为辅料使用，而目的是希望人类不要嫌弃自带香味的小儿科东西。 等天光终于腾空一跃照亮大街小巷时，小鸟又开始用翅羽捂住嘴巴，不敢发出声音来。人类是永远的天敌，小鸟从出生那天起，父母亲总在耳边提起。 撰写于2026年4月18日早晨 #寻访春天的故事# #我是潮新闻年度创作者# #绿水青山体验官# #生生不息#

金华一学校组织春游，放飞来自规则与纪律，温暖来自集体与组织，有趣来自寻找与发现，高兴来自长进与分享。 #绿水青山体验官# #寻访春天的故事# #春天“假”到 放“肆”出游# #做自己的春天# #我的家乡出圈记#

洞源，名副其实的共富山村。村周边漫布石灰山。山中有一远近闻名的涌雪洞，泉水似雪花涌出，是“洞溪”的暗流，吸引各年龄层次的游客前来观瞻。 洞源村自然景观优美，拥有六洞山省级森林公园、地下长河、栖真禅寺、绮霞园等景点。它曾因水泥产业致富，被当地长期作为“首富村”看待。 #寻访春天的故事# #春天“假”到 放“肆”出游# #绿水青山体验官#