小暑：暑气逼人，少贪凉、养阳气

2025年7月6日“小小中医”体验营2025年第2期（总44期）三卫社区专场，暑假开始，孩子们身着传统汉服，聆听了有关儿童近视防治、以哪吒为切入点的中医知识小课堂，讲课中踊跃发言，积极互动，并亲手制作香囊、了解香囊起源。随后孩子们游览了上城区中医药博物馆九堡分馆和针灸文化馆，了解中医针灸疗法的起源与运用，认识中药标本、欣赏中医针灸经络运行轨迹图谱，聆听镇馆之宝“针灸铜人”的小故事。最后孩子们亲自体验针灸针刺、各类拔罐疗法等中医治疗项目。通过亲身体验，孩子们直观认识中医的诊疗方法、中药性状与功效，让孩子们在轻松愉快的氛围中汲取知识，提高了他们对中医药文化的整体认知。

【2025首场暑期小牙医体验营（总第121期】 火热暑期已然开启🔛，“小牙医”们很忙碌，看我们的萌娃在轻松愉悦中亲身观察体验，展板演示龋齿发展时间轴和解剖图，深入开启“牙齿”的神奇之旅，参观精密仪器，了解3D技术在口腔科的应用，克服看牙恐惧，迈出口腔卫生第一步。今年小牙医活动将联合九堡阶段社区学校共同开展，融合社区及辖区幼儿园力量共“童”成长。

【医防护儿童健康管理中心营养厨房第21期（总第81期）活动】 本期活动围绕小暑节气展开，健康宣教小暑节气的养生要点，分享中医推拿小妙招，帮助孩子们安然度夏；以荔枝拓印为媒介，让孩子在动手实践中感受自然与传统文化，增进亲子协作与创造力；现场教孩子们制作西瓜饮，倡导夏季健康饮食，简单易学又消暑。成功传递了节气养生、艺术美育和科学饮食的理念。

为契合“体重管理年”的大背景，今日晚上九卫中心联合红苹果社区开展体重管理小组八段锦教学活动，中医科许晓英、责任医师凌予佳利用休息时间为居民服务，结合体重管理医学知识，讲解动作对代谢调节、核心肌群锻炼的作用，同步示范呼吸与动作的科学配合。居民积极参与，医生针对不同体质调整指导方案，现场答疑肥胖与运动康复的关联问题。活动后居民反馈掌握了兼具养生与减重功效的锻炼方式，以医学视角强化健康管理实用性。

【党建送温情】今日上午，九堡中心党支部携手党建共建结对单位杭州市城东医院，走进景蓝社区开展 "七一" 主题慰问活动。工作人员不仅为社区内生活困难的老党员送去关怀问候，更特别组织中医专家提供 "健康服务上门" 指导，针对夏季养生、慢性病调理等方面给予专业建议。景蓝社区党支部书记王佳佳感慨道："尽管夏日酷暑难耐，但老党员们收到这份心意时，眼里的光热比天气更炽热。" 此次活动既让老党员们感受到组织的温暖关怀，也通过医疗资源下沉的形式，将党建服务切实融入民生场景，用实际行动诠释了红色初心的时代温度。来自景蓝社区的老党员们也纷纷表示，蓝桥站也为他们提供了便捷、贴心的医疗服务。 【七一慰问】今日下午，九堡中心党支部书记带队探望老院长凌红峰，送上节日问候与组织关怀。陈书记向老同志详细介绍中心近期发展近况，悉心询问其身体状况与治疗进展，让老职工深切感受到九卫大家庭的温暖，在传递组织关爱的同时，也让红色初心在代际传承中焕发光彩。

#红苹果社区《体重管理班》成功开班 在九卫中心及红苹果社区领导支持下，红苹果社区《体重管理班》昨日成功开班。该项目由中心谢波副主任统筹，首创“九卫中心+社区居委会”共管模式。 开班亮点： 1. 专业指导：中心杨金珠医师讲解了肥胖诊断标准、减重方案及药物原理，并分享成功案例；陈晨护士生动演示了“211餐盘”健康饮食法及科学运动。 2. 居民参与： 社区居民积极响应互动，目前该班已报名10人。 3. 人才培养：项目培训并聘任“社区体重管理指导员”。 后续计划：1、社区将派员进驻中心《减重门诊》学习，持续推进工作；2、积累经验并持续推进后期“体重管理班”开展。

【医防护儿童健康管理中心营养厨房第19期（总第79期）活动】营养厨房活动如期而至，共来了9组家庭。首先是儿保医护带来健康科普《夏至护好“3道关”》，从饮食，日常养育，小儿推拿按摩三方面进行科普；其次是动手环节，孩子们用木槌咚咚咚唤醒沉睡的树叶，制作拓印画感受大自然的颜色。最后孩子们制作《烤棉花糖》一款简单手工小零食，自己动手自己品尝，趣味实践，守护宝贝每一步！

2025年6月6日是第30个全国“爱眼日”。今年活动主题是“关注普遍的眼健康”，九卫中心走进东城外国语学校开展护眼讲座。健康副校长方美娟医生用生动案例讲解近视成因，科普用眼卫生知识，示范正确眼保健操做法。现场学生互动活跃，增强了学生爱眼意识，传授了科学护眼方法，获得师生一致好评。

【中医药服务进园区 政企联动破解职工“职业病”难题】为进一步优化营商环境，九堡街道社区卫生服务中心优质中医服务于本月中旬起进驻钱塘智慧城城北园区。针对园区员工工作繁忙、就医时间有限的痛点，九堡街道社区卫生服务中心依托“组织联建、资源联享、服务联动”的医防融合服务新模式，将优质中医药服务延伸至企业园区。根据上班族常见颈肩腰腿疼痛、失眠、胃肠功能紊乱等主要健康问题，在给予个性化健康建议的同时提供针灸、推拿、拔罐、艾灸、耳穴压豆等中医适宜技术服务，并设立“午间诊疗”绿色通道，方便职工利用午休时间接受治疗。该服务点已累计为10名职工提供诊疗，受到企业职工广泛好评。这是一次基层中医药健康服务延伸至企业园区的新尝试，使企业职工在“家门口”就能够便捷地享受专业、便捷的中医药医疗资源。